Начинающий психолог: с чего начать карьеру

Наша реальность такова, что многие молодые люди, даже имея на руках диплом о востребованном профессиональном образовании, не могут найти себе работу. Как поступать начинающему психологу в такой ситуации? С чего начать, чтобы потом работать по выбранной специальности?

Как начать работу психологом – поиск работы по профессии

Поиск работы по профессии начинающему психологу рекомендуется проводить по следующему алгоритму:

  1. Определите круг мест, где ваши профессиональные навыки, не подкрепленные пока опытом работы, будут востребованы.
  2. Разошлите в такие места резюме, а также запишитесь на собеседования по приему на работу.
  3. Поговорите со своими друзьями и знакомыми о местах возможного трудоустройства.
  4. Ищите вакансии на биржах в интернете, в центрах занятости и в тому подобных местах.

Это общий алгоритм поиска, и им следуют многие молодые люди. Но чтобы решение проблемы, как начать работу психологом, принесло максимально быстрые и, главное, хорошие результаты, то необходимо применить к своей жизни такие советы:

  1. Начинающий психолог, ищущий с чего начать, не должен ставить перед собой слишком высокую планку относительно вакансии. И не должен, соответственно, быть ориентированным на слишком высокую зарплату.

Вообще, опыт показывает, что лучшим вариантом будет один год отработать на какой-то низкооплачиваемой работе, например, в школе или медучреждении, набраться опыта, а потом уже, имея неплохие стартовые позиции по образованию и по опыту, подавать свои заявки на более престижные места.

  1. Если того требуют обстоятельства, то к своему диплому о высшем образовании, можно пройди курсы повышения квалификации, которые дадут дополнительные преимущества на рынке труда. Но курсы лучше подбирать не академические, а практические, а еще лучше – с последующим трудоустройством. Кстати, подобные курсы для желающих сделать хорошую карьеру нужно будет проходить регулярно.
  2. Будьте организованы. Составьте план, как вам начать работу психологом, какие места посетить, с кем поговорить. Чем более активным в процессе поиска вы будете, тем больший шанс, что вас где-то заметят и примут на работу.
  3. Проявляйте гибкость в отношении работы. Соглашайтесь на подходящие варианты, даже если сначала вы о них совсем и не думали. Вам нужно приобрести опыт, и начинающему психологу, к которому потом будут выстраиваться очереди для консультаций, без этого не обойтись.
  4. Составьте резюме, которое выделит вас из толпы, и хорошо подготовьтесь к собеседованиям. Используйте наши советы, вооружитесь оптимизмом, и все у вас получится!

Может быть интересно

  • Как понять, готов ли ваш ребенок к отдыху в лагере
  • Ученые доказали: зависимость от фастфуда не уступает наркотикам
  • Пять причин мужской измены
  • Как выживать среди окружения – социальная сторона человека
  • Учимся управлять временем эффективно
  • Какие новогодние фильмы предпочитают россияне?
  • Самой уязвимой группой населения при самоизоляции стали матери-одиночки
  • Я рисую, значит, я мыслю! Учиться рисовать: только плюсы

Не пишите оправдания

Исходя из практики, можно сказать, что с целью избавиться от работника будут «притягивать за уши» любое нарушение трудовых дисциплин (опоздание на две минуты, перекуры, кофе-брейк, личные разговоры по телефону и т.п.).

Как бы нам этого не хотелось, но все то, что не относится к исполнению вами непосредственно функциональных обязанностей, это является нарушением трудовой дисциплины, и поэтому формально за это можно привлечь дисциплинарной ответственности.

Поэтому следует запомнить: никогда не пишите объяснительные по первому требованию руководства. Если вы напишете объяснительную, тем самым вы признаете, что совершили дисциплинарный проступок.

Типичная объяснительная:

«Я такой-то такого-то числа отлучился на 15 минут в соседний кабинет попить чаю с коллегами, на рабочий процесс это не повлияло, обязуюсь больше так не делать».

Или:

«Я такой-то опоздал на работу 28 января 2020 года на 10 минут, поскольку отводил ребенка в детский сад, и меня задержала воспитательница, чтобы обсудить такие-то вопросы. Обязуюсь больше подобного не допускать».

Согласитесь, выглядит как унизительное оправдание.

Не пишите ничего, пусть кадровик составляет акт об отказе от дачи объяснения, его тоже подписывать не надо.

Если впоследствии вы обратитесь с жалобой в трудовую инспекцию, и когда она прибудет с проверкой, будет смотреть материалы и увидит вашу объяснительную, то станет понятно, что вы на самом деле совершили дисциплинарный проступок, оправдывались в чём-то, а потом ещё и нажаловались.

правил, как найти любимую работу

1. На работе работают

правил, как найти любимую работу

«Найди дело по душе — и тебе не придется работать ни одного дня» — ты слышала это сотни раз. А теперь забудь навсегда. На работе тебе придется работать даже тогда, когда не хочется, когда за окном светит солнце, подруги уехали на море, а твой отпуск еще далеко впереди. Да, ты будешь трудиться и не всегда с удовольствием. Как и в любых отношениях, будут случаться кризисы, взлеты и падения, удачные дни и полностью провальные, но «любить меньше» свою профессию ты уже не сможешь! Напротив, порой ты будешь проводить на ней еще больше времени, потому что тебе интересно.

Читайте также:  Как работать за рубежом с российским дипломом

2. Эпицентр внутри

Чтобы сделать шаг в поисках любимой работы, тебе нужно найти внутренние опоры. Что это значит? Ответь себе на следующие вопросы письменно: 

правил, как найти любимую работу
  • На что ты можешь опереться в себе? Образование, навыки, опыт, удачные и провальные проекты?
  • Пропиши свои сильные стороны и то, в чем ты уязвима. Свои особенности, уникальные черты характера, но никогда не называй их слабостями. Договорились? Тогда идем дальше. 
  • Какая профессия соответствует твоим особенностям и личным качествам?
  • Какая вакансия будет отвечать твоим интересам и соответствовать выбранной профессии?
  • Учитывай фактор времени! Сколько ты хочешь проводить в пути по дороге в офис?
  • Какой график тебе подходит?

Изучи ответы внимательно. Из этой точки начинается путь, по которому ты будешь идти каждый день.

3. Научись здоровому терпению

правил, как найти любимую работу

Найти работу, которая будет нравиться, не самая простая и быстрая задача. Пробуй, рассматривай, узнавай возможные варианты и примеряй к себе. Составь свой индивидуальный тест в соответствии с пунктами в предыдущем разделе. Сверяйся внимательно, взвешивай обоснованность компромиссов. Возможно, у тебя есть потребности, которые ты внесешь в список опорных точек дополнительно. А, может, найдутся пункты, которые ты будешь учитывать не слишком строго. Договоренность с собой, принятие вариативности так же важно, как и во всех других видах отношений. Договорилась с собой — и работа «договорится» с тобой.

4. Иди на страх

Онлайн-тест на призвание в жизни

Бесплатный тест «Личность и профессии». Предназначен для старшеклассников и абитуриентов, но будет интересен и взрослым. Пройдя его, вы узнайте, какие профессии из совершенно разных областей подходят вам по особенностям характера. Например, профессия event-менеджера требует коммуникабельности, чтобы стать врачом, нужно быть терпеливым и внимательным, а чтобы стать предпринимателем, важно не бояться рисковать. В результате тестирования вы получите список профессий, соответствующих вашему складу личности. Количество вопросов: 50.

Бесплатный тест «Профперспектива». Тест поможет оценить интересы и предпочтения в профессиональной деятельности. Узнайте, какой профессиональный профиль вам ближе: экономический, естественно-научный, художественно-творческий или какой-то другой. Количество вопросов: 32.

Методики «Профориентатор онлайн» (для 8-11 классов) и «Профконсультант онлайн» (для взрослых) — это комплексная профдиагностика и беседа с психологом, специалистом по профориентации. В результате теста и консультации вы получите список наиболее подходящих профессий на основе ваших способностей, интересов и особенностей характера. Психолог-консультант расскажет вам подробно о выбранных профессиях, их особенностях и о возможностях получения необходимого образования. Количество вопросов: 118. Продолжительность каждой услуги: 1 час тестирования + 1 час консультации по Skype. Пройти «Профориентатор онлайн» >> Пройти «Профконсультант онлайн» >>

Сколько можно заработать на консультациях в месяц

Первое время заработки будут небольшими. В среднем психологи берут от 500 до 1 000 рублей за 30 минутную консультацию онлайн или 100-500 рублей за общение на форуме.

Когда клиентская база набирается и появляется профессиональная история, цены можно немного поднять, но не стоит жадничать. По-настоящему дорогие консультации могут проводить только специалисты с именем, а для этого нужна обширная клиентская база и реклама.

На второй год работы в интернете я начала зарабатывать 15-20 000 рублей в месяц, а на третий мой доход дошел до 35-40 тысяч. При этом он не всегда стабилен, бывают периоды, когда количество консультаций резко возрастает, и время, когда работы немного.

В целом заработок неплохой, пока я сочетаю официальное трудоустройство и заработок в интернете, но со временем думаю отказаться от работы, полностью перейдя в режим онлайн.

Если честно, страшновато. А вы как думаете: стоит ли отказаться от хотя и небольшого, но стабильного дохода, чтобы уделить больше времени развитию своего дела в интернете?

Боязнь неудач

Парадоксально, но чем сильнее страх допустить ошибку, тем больше вероятность ее совершить.

  1. Дайте себе право на ошибку. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Но отличайте ошибки от проявлений халатности и безответственности.
  2. Относитесь к ошибкам как к способу получить опыт. Спросите у любого профессионала, сколько набитых шишек скрывается за его мастерством.
  3. Избавляйтесь от негативных мыслей и не изводите себя предчувствием неудачи. Положительный настрой – уже половина успеха.
  4. За свою жизнь вы не раз справлялись с трудностями. Вспомните свои победы и достижения, это придаст вам уверенности в себе.

Если работа отравляет жизнь, возможно, лучше ее сменить. Но если ситуация повторяется вновь и вновь, дело в вас, и настало время разобраться в себе. Работая над собой, вы меняете мир вокруг. Следите за здоровьем души и тела. Если внутри человека царит гармония, неудачи обходят счастливчика стороной. Живите полноценно и получайте удовольствие от своей работы!

Читайте также:  Стоит ли вкладываться в обучение сотрудников? Обучение сотрудника за счет работодателя \ Советы психолога, отзывы

Что делать, если все на работе против тебя

Часто от друзей или знакомых можно услышать о травле и интригах в офисе. В современных коллективах люди готовы бороться за лидерство любыми способами. Травля – это систематические агрессивные действия нескольких сотрудников против одного человека.

Ученые доказали, что издевки на работе приводят к сильнейшим стрессам. Ведь человек все время пытается защитить себя, доказать свой профессионализм. Такая напряженная обстановка плохо влияет как на физическое, так и психологическое здоровье сотрудника.

Как защитить себя от интриг на работе? Психологи выделяют 6 основных правил, которые помогут в неприятной ситуации:

Что делать, если все на работе против тебя
  1. Все негативные моменты записывать в дневник. Специалисты считают, что данный метод поможет понять истинные цели и причины травли, свои ошибки. Также это станет методом, чтобы выплеснуть негативные эмоции. Лучше поделиться неприятностями с дневником, нежели носить все внутри себя.
  2. Поговорить с зачинщиком травли, попробовать понять его намерения. Всегда можно прийти к компромиссу. Лучше это делать при свидетелях, не пытаться вступить в дискуссию.
  3. Найти друзей. Среди всего коллектива можно сдружиться хотя бы с одним человеком, который рад помочь. С помощью поддержки будет легче отталкиваться от нападок агрессивных сотрудников.
  4. Найти единомышленников. Даже 3-4 человека смогут утихомирить зачинщиков конфликта.
  5. Сосредоточиться на работе. Несмотря на травлю, необходимо           оставаться хорошим специалистом. Ведь агрессоры пытаются выбить из колеи и выжить с должности. Не стоит этому поддаваться.
  6. Сообщить о травле руководству. Не нужно бояться жаловаться. Ведь руководство прекрасно понимает, что такая обстановка в       коллективе ухудшит показатели фирмы. Да и человеческий фактор никто не отменял.

Офисные интриги, неадекватные коллеги не должны портить настроение. Хороший человек никогда не начнет унижать другого ради своих интересов. Работа должна приносить удовольствие, а не стресс.

Как найти высокооплачиваемую работу

Кто из нас не мечтает получить должность в престижной организации с высоким окладом? Трудоустройство в полиции, Федеральной Службе Безопасности, «Газпроме», работа вахтовым методом и в банковской сфере сулит хорошие заработки.

Как устроиться на работу в эти организации?

В полицию

Список льгот и привилегий, стабильная заработная плата, ранний выход на пенсию делают привлекательной службу в рядах государственных силовых структур.

Что нужно для трудоустройства. Хорошая физическая форма, здоровье, возраст от 18 до 35 лет, служба в армии, психическая устойчивость. Для продвижения по карьерной лестнице нужно профильное образование.

Где искать вакансии. На на июнь 2019 года открыто 178 вакансий в разных городах России. На 58 подразделений полиции из разных городов РФ ждут новобранцев.

В ФСБ

Сотрудником Федеральной Службы Безопасности теоретически может стать каждый гражданин РФ, отвечающий требованиям по физической форме, возрасту, личным качествам и способный выполнять возлагаемые на него должностные обязанности.

Что нужно для трудоустройства. Успешная сдача теста на стрессоустойчивость, тестов на употребление психотропных и наркотических веществ, медицинский осмотр, а также оформление допуска к Государственной Тайне.

Где искать вакансии. На 53 вакансии, включая предложения из частных охранных структур, вакансии специалистов по безопасности. На 7 вакансий от Федеральной Службы Безопасности.

В «Газпроме»

Эта компания по праву считается самой престижной и экономически стабильной на российском рынке. Работать в ней многие считают за счастье, но устроиться в эту «компанию-мечту» не так просто.

Такие организации не практикуют прямой поиск персонала, то есть если вы отправите свое резюме на сайт ПАО «Газпром», почти со 100% уверенностью вы не получите ответа, но это не значит, что пробовать не стоит.

У компании множество дочерних предприятий и филиалов. Возможно, одной из них требуется сотрудник с вашим опытом и образованием.

Вот реальный пример, как без связей можно устроиться в «Газпром». Эти универсальные советы помогут вам получить желаемую должность в любой престижной организации.

Что нужно для трудоустройства. Опыт работы в нефтегазовой отрасли инженером, энергетиком, водителем, оператором буровой установки, финансистом, профильное образование, готовность к командировкам, хорошая физическая форма, высокая стрессоустойчивость, умение подстраиваться под требования руководства.

Где искать вакансии. На сайте HeadHunter (62 компании, относящиеся к нефтяному гиганту), на сайте самого Газпрома (453 вакантных места в филиалах разных городов РФ), используя личные знакомства.

В банках

Многих наших соотечественников привлекает трудоустройство в финансовых структурах. Здесь охотно принимают людей без опыта работы (на должности с невысокой оплатой), есть перспективы карьерного роста.

Несмотря на прогнозируемое сокращение штата в связи с активным внедрением электронных кредитных помощников, сервисов и калькуляторов, вакансий для новичков все еще много.

Что нужно для трудоустройства. Высшее экономическое или юридическое образование, образование в сфере менеджмента, стрессоустойчивость, амбициозность.

Где искать вакансии. На сайтах банков и финансовых организаций, на HeadHunter (167 банков и больше 1500 открытых вакансий), (269 активных предложений из банковской сферы), используя личные знакомства.

Вахтовым методом

Работа вахтовым методом непростая, но высокооплачиваемая. Водители, строители, трактористы, сварщики, работая в условиях Крайнего Севера или за Полярным Кругом получают до 100 000 рублей. Часто условия труда оказываются суровыми, а размер заработной платы меньше обещанного.

Выбирать работодателя нужно тщательно, чтобы не нарваться на мошенников.

Читайте также:  С какого возраста можно смотреть мультики ребенку?

Что нужно для трудоустройства. Хорошая физическая форма, здоровье, готовность к командировкам, ненормированному графику, суровым климатическим условиям, труду в условиях неопределенности.

Где искать вакансии. На сайтах нефтегазовых и строительных компаний, на сервисах поиска вакансий (на 21 предложение работы на Крайнем Севере).

Какие документы понадобятся для трудоустройства

Согласно со ст. 65 ТК РФ к перечню обязательных документов для трудоустройства относятся:

  • паспорт;
  • трудовая книжка;
  • страховое свидетельство об обязательном пенсионном страховании;
  • военный билет (обязателен для трудоустройства в ФСБ и полицию);
  • справка об отсутствии/наличии судимости (обязательна для полиции, ФСБ);
  • справка об отсутствии/наличии административного наказания за употребление психоактивных, психотропных, наркотических веществ;
  • документы об образовании (обязательны для должностей, требующих специальных знаний и навыков).

Также для трудоустройства нужна медицинская справка о состоянии здоровья, несколько фотографий 3х4 и ИНН для отчетности в Пенсионный Фонд.

Если банк или полиция – ваше первое в жизни рабочее место, то трудовую книжку и страховое свидетельство пенсионного страхования оформляет работодатель.

Марина Муравьева (@murmaripari, @intemo_net)

У психолога Марины Муравьевой – два потрясающе красивых аккаунта. Муж Марины – фотограф, поэтому каждая из публикаций сделана качественно и со вкусом. @murmaripari – скорее, личный блог психолога. Внизу каждой вдохновляющей фотографии – вдохновляющий текст-размышление. Марина пишет обо всем: о жизни и смерти, о природе и путешествиях, о любви и изменах. Кстати, об изменах. Второй аккаунт Марины Муравьевой @intemo_net посвящен именно им.

«Этот проект содержит в себе реальные истории измен, которые рассказываются глазами каждого из участников: муж, жена, любовница. Здесь нет положительных или отрицательных героев, здесь есть истории про жизнь и выводы, которые вы должны сделать».

Пять секретов привлекательности

12 ошибок современной мамы

Текст: Ольга Кулыгина

Заключение

Если хотите стать настоящим лидером коллектива — никогда не следуйте нашим вредным советам. Заметили за собой что-то из вышеперечисленного — принимайте меры. Возможно, сотрудники уже начинают шептаться за спиной. Но теперь вы знаете, что делать:

  1. Будьте компетентным.
  2. Относитесь одинаково ко всем сотрудникам.
  3. Соблюдайте дисциплину и подавайте пример подчиненным.
  4. Не пускайте дела на самотек.
  5. Признавайте ошибки.
  6. Когда нужно — советуйтесь с подчиненными.
  7. Проявляйте строгость там, где это необходимо
  8. Соблюдайте субординацию.
  9. Доверяйте сотрудникам и делегируйте полномочия
  10. Не увлекайтесь перфекционизмом.

Стремитесь к завершенным действиям

Есть мнение, что на удаленной работе сложнее получить повышение, якобы коллеги меньше замечают вклад такого сотрудника в общее дело. Частично это правда — на дистанционном формате нас не видят руководители, многие ценят больше личное общение, а не переписку.

Ответственные сотрудники на удалёнке страдают от синдрома самозванца — сложно объективно оценивать свою же работу. Стоит также учесть нехватку одобрения, поддержки и карьерных перспектив. Например, когда мы в офисе отдаем руководителю отчет, он может в тот же момент бегло просмотреть его и похвалить. На удалёнке мы просто отправляем письмо, а в ответ получаем минимум обратной связи.

Директор по персоналу и организационному развитию холдинга S8 Capital Татьяна Гладюк рекомендует фокусировать сотрудников на более конкретных и коротких задачах.

«Так люди будут понимать, что от них требуется, быстрее ориентироваться в задаче и самостоятельно выстраивать шаги для достижения результата. Обязательно благодарите их за выполненную работу, выражайте поддержку другими способами. Это мотивирует сотрудников работать лучше», — советует Татьяна Гладюк.

Если ваша работа состоит из долгосрочных проектов, то старайтесь самостоятельно дробить их на небольшие кусочки — на 1-2 часа работы.

Хитрости жизни

Не нравится работа? Новая работа уже успела надоесть? А вы давно в отпуске бывали? Или, поработав пару-тройку лет без него, перешли на новую работу? Организм просто устал и сигнализирует о том, что ему требуется отдых.

Как поступить в этом случае? Ведь только пришли на новое место. Продержитесь всеми правдами и неправдами три месяца. А потом сходите на больничный. Только не на две-три недели. На пару дней. В пятницу утром «заболели», в понедельник выписались.

Обманывать, конечно, не хорошо. Но воспользоваться таким способом стоит, когда совсем уже нет сил. Лучше поваляться дома на диване, мучаясь угрызениями совести, чем заработать нервный срыв. И в итоге, разозлившись из-за ерунды, пойти на поводу у эмоций, написав заявление на увольнение.

Если начальник адекватный, можно обойтись без больничного листа. Позвоните ему утром в пятницу и отпроситесь, сославшись на заболевание или семейные обстоятельства.

Хитрости жизни

Девять из десяти руководителей без проблем согласятся. Тем более, если за время работы на этом месте сотрудник себя хорошо зарекомендовал. Почему бы и не пойти ему на уступку, раз заболел человек.

А если скажет, чтобы брали больничный? Тогда как? Можно вспомнить о своих хронических заболеваниях, или же сослаться на головную боль, начинающееся ОРЗ и так далее. Врачи тоже люди, они поймут, что вам надо отлежаться, особенно если их за это отблагодарить.