Как найти работу 50-летней женщине: советы от хедхантеров

К сожалению, дискриминация сотрудников по возрасту в нашей стране существует. Но есть способы разбить данный стереотип.

Хочу перемен, но сомневаюсь в своих способностях…

Не надо ставить себе диагноз и лечиться самостоятельно, предупреждают эксперты. Способности есть у всех, но объективно оценить свои таланты сложнее всего. Здесь отлично "помогают" разного рода мифы. Например, о том, что мир четко делится на технарей и художников.

"Про право- и левополушарных людей теперь пишут разве что в популярной литературе. В официальной науке уже с конца XX века никто всерьез об этом не говорит, — уверяет нейропсихолог Никита Хохлов. — Почти любая функция может быть выполнена и тем и другим полушарием, но они как бы распределяют обязанности. В мозге около 300 структур, их размеры уникальны у каждого, и именно от этого зависит набор талантов".

Мэй Маск (года)

Мэй Маск — канадско-южноафриканская модель, мать троих детей — Илона, Кимбела, и Тоски Маск. К тому же Мэй дипломированный диетолог, модель и блогер. В возрасте 65 лет она подписала контракт с модельным агентством IMG Models и говорит, что в 72 наконец-то поняла, что может изменить мир.

Мэй Маск: «Каждый раз, когда муж бил меня, 5-летний Илон бил его в ответ» (видео) Мэй Маск откровенно рассказала о домашнем насилии, об одиночестве и изобретениях сына Ирина Апрельская Июн 18, 2020

Влияй 12290

Как готовиться к 50-летию

Все эксперты в один голос говорят, что к 50-летнему возрасту нужно готовиться заранее, постепенно выстаивая свою карьеру и создавая известное на рынке имя. По мнению Елены Бочаровой, женщине уже в 25-30 лет важно для себя решить, какой она видит свою карьеру в долгосрочном будущем и чего хочет достигнуть к этому периоду жизни.

Елена предлагает визуализировать, к примеру, своей желаемый юбилей: кто и как к ним приходит в гости, как произносят речи в их честь, что говорят об их вкладе и достижениях, кем эти дамы стали к своему юбилею. Дамам важно задать себе вопрос: что они хотели бы услышать в свой адрес, чего достигнуть, кем стать. После того как цели поставлены и картинка будущего визуализирована, нужно двигаться в выбранном направлении и переосмысливать их через определенные промежутки времени.

По мнению Татьяны Даниленко, многое зависит от собственных амбиций: одни женщины хотят расти вверх по карьерной лестнице, другие к этому не предрасположены и им рекомендуется расти вглубь, то есть углублять специализацию, а для узкого специалиста всегда есть место, он всегда востребован. Елена Новикова предлагает еще один рецепт: хорошо бы собраться силы и к сорока годам запустить свой проект, тогда будешь сам себе хозяин и руководитель и будешь развивать интересное тебе дело.

© Елена Кузнецова, 

Как преодолеть уныние и страхи?

Более уравновешенные и сильные натуры могут контролировать свои мысли, состояние и спустя время принимают себя в новой роли. Другие, напротив, начинают лихорадочно искать выход: окунаются в работу, не видя ничего в жизни, срываются на окружающих, плачут, много едят, меняют любовников, пытаясь доказать самой себе, что она еще чего-то стоит. Все эти метания не приносят облегчения, но лишь ухудшают ситуацию.

Прежде всего, нужно взять себя в руки, набраться терпения и придерживаться следующих советов.

  • Меняем негативные мысли на позитивные. Как только начинает появляться недовольство, страх, тревога, нужно вспомнить о том хорошем, что у вас уже есть. Представить, чего еще вы можете добиться. Пусть морщины напоминают не о приближающейся старости, а о том, какой жизненный опыт вы наработали, а растяжки о самом счастливом периоде в жизни – вынашивании детей. Составьте список того, чего вам удалось добиться в жизни. Увидите, он немаленький. Не стесняйтесь хвалить себя за каждый пункт. Вы поймете, насколько наполнена смыслом ваша жизнь.
  • Ищите во всем положительные моменты. Одинокой сорокалетней женщине не стоит грустить напрасно. Ее опыт и привлекательность помогут встретить достойного спутника и создать семью. Нормальные мужчины средних лет ищут своих ровесниц, а не юных девочек. Поэтому шансы огромны! А если вспомнить одну «черную» шутку, то с возрастом шансы на любовь до гроба увеличиваются.
  • Следите за внешностью. 40 лет – это не повод опускать руки. Это повод стать еще красивее. С современной косметикой и возможностями салонов красоты эффектной можно оставаться и в 40 и в 80. Главное, захотеть и уделить время для себя любимой.
  • Найдите хобби. Имея интересы, затрагивающие не только семью и работу, общаясь с единомышленниками, женщина легче переносит любые кризисы. Рисование, шитье, танцы, пение – доступно все, чего только душа хочет.
  • Ставить цели и искать пути их реализации. Депрессия происходит из-за того, что в жизни чего-то не хватает. Нужно разобраться, чего именно, и начать делать все, чтобы это появилось. Если не хватает любви или друзей, изучите методики и тренинги по привлечению их в жизнь. Поработайте с психологом, воспользуйтесь практиками Фэн-шуй. Если вам кажется, что жизнь прошла зря, и вы ничего не видели, отправляйтесь в путешествия. Найдите единомышленников или в одиночестве, копите средства, ищите отели, учите язык. Делайте все, чтобы мечта стала ближе.
  • Научитесь ценить то, что имеете. В жизни каждого человека есть то, что он боится потерять. Научившись ценить это, женщина поймет, что она живет не зря.
  • Проверьте работу щитовидной железы. Это очень важно. Часто в зрелом возрасте начинаются гормональные нарушения, связанные с щитовидкой. Именно это становится причиной не только депрессий и истеричного состояния, но и высокого давления. Нормализовав гормональный фон, жизнь снова заиграет яркими красками.

Джанет Мюррей Уэйклин

Джанет Мюррей Уэйклин 64 года, ее мужу Алану Мюррею – 66. Каждый день в течение всего 2013 года они пробегают по марафонской дистанции в 42 километра. Всего за год они намереваются пробежать 365 марафонов, или 15 330 километров. Зачем? Чтобы рассказать таким образом о радостях здорового образа жизни.

Когда Джанет Мюррей Уэйклин был 51 год, марафонский бег спас ей жизнь. Тогда врачи обнаружили у нее рак груди с метастазами в лимфоузлы и сообщили, что даже при агрессивной химиотерапии ей осталось жить не больше полугода. Мюррей Уэйклин такая перспектива категорически не устраивала. У нее только что родился внук, и она планировала жить еще очень долго. Поэтому приняла стратегическое решение – не умирать.

Вообще то Джанет Мюррей Уэйклин с юности вела исключительно здоровый образ жизни: занималась спортом, была вегетарианкой и избегала вредных привычек. Правда, однажды она красила лодку, упала и с головы до ног облилась высокотоксичной краской. «Краска попала мне в нос, рот, уши, я даже, кажется, проглотила немного, – вспоминает она. – Потом не могла до конца отмыться еще три месяца».

Мюррей Уэйклин решила, что тот несчастный случай и отравление организма стали причиной болезни. Для очищения от токсинов она «прописала» себе сауну, медитации, сыроедение и позитивные мысли. «Я часами представляла себе, как буду общаться со своим внуком, когда он вырастет, как пойду на его свадьбу, как увижу правнуков», – поясняет она.

Отдельным и очень важным пунктом программы лечения был ежедневный бег на длинные дистанции. «Бегая, я чувствовала себя свободной, как в детстве», – поясняет она. Чтобы получать как можно больше полезных веществ, Мюррей Уэйклин стала пить по четыре стакана морковного сока в день. «За полгода я перевела, наверное, не один грузовик морковки, – говорит она. – У меня даже кожа стала морковного цвета. Но меня это не волновало. Я была жива, и я бегала!»

Читайте также:  Важна каждая деталь. 5 главных правил поведения на собеседовании

Через полгода (то есть как раз тогда, когда Джанет Мюррей Уэйклин должна была умереть) очередное медицинское обследование показало, что в ее теле больше нет раковых клеток.

Теперь, 13 лет спустя, Джанет Мюррей Уэйклин, которая теперь живет в Австралии, решила пробежать марафон марафонов – в течение года каждый день преодолевать по марафонской дистанции. Вместе с ней бежит и ее муж, Алан Мюррей, который всегда поддерживал ее во всем, в том числе и в беговых тренировках. За год у пары как раз получится обежать весь континент по береговой линии.

«Наша основная цель – донести до человечества мысль об ответственном отношении к собственному здоровью и к здоровью нашей планеты», – поясняют они.

Пара бегает практически босиком – точнее, в специальных мягких кроссовках «с пальцами». «Такая обувь просто защищает ноги от камней и порезов, но ощущения практически такие же, как если бы мы бежали без обуви. Это максимально естественный бег», – поясняет Мюррей Уэйклин. Диета марафонцев состоит из свежих овощей и фруктов, в первую очередь бананов. Их они съедают по 20 штук в день.

Даже для таких физически подготовленных людей, как супруги Мюррей, ежедневные марафоны – тяжелое испытание. На вопрос, как они справляются с нагрузкой и не возникает ли желания все бросить и вернуться домой, они отвечают просто: двигаться надо постепенно, шаг за шагом, тогда достижимы любые цели.

Джанет Мюррей Уэйклин говорит: Вести здоровый и активный образ жизни в 60 лет можно с таким же успехом, как и в 30. Старость – это состояние ума. Если бояться старости, готовиться к ее приходу, вы обязательно состаритесь. Здоровье и счастье – это личный выбор каждого.

Семейные отношения после лет

Постоянно звучит вопрос, да и не нужно его стесняться, потому что это наша норма жизни, о том, возможна ли близость после 50-60 лет. Многие пары, которые сегодня достигли пенсионного возраста, почему-то в силу каких-то   стереотипов думают, что время интимных отношений у них ушло! И не редкой причиной этого вопроса, становиться обычная насмешка или откуда-то взятые стереотипы в народе. Естественно такое положение дел, не даёт смелости признаться в том, что, не смотря на возраст, желание-то не пропало.  Они бояться, что ничего не получиться, а так же думают, что партнёру это вовсе не нужно.

Откровенные разговоры.

Почему-то чаще всего, подобные мысли приходят в голову женщине.

Может потому, что именно женщинам, не смотря на возраст, всё же хочется оставаться красивыми, так же нравиться своему мужчине и испытывать к нему нежность, может даже ещё большую, чем в молодости.

Ну и конечно, внешне — то мы стареем, но внутри  всегда хотим оставаться молодыми, и это не порок, а даже пускай будет нормой жизни….

Но, несмотря на всё это, всё же женщине кажется, что мужчина уже и думать забыл о том, чтобы предложить своей жене заняться любовью, что он абсолютно в этом не нуждается. В этот период происходит перелом, кризис в отношениях. Но чаще всего это не так!  

Если кто не знает статистику, то тона говорит о том, что большое количество мужчин, сохраняет способность к интиму и после 60-ти, а при хорошем здоровье и после 70-ти лет!  При этом у мужчин физическая форма для близости,   намного лучше, чем у женщин.

  Может потому что  женщины с возрастом часто болеют, и болезнями по женской части, поэтому им необходимы паузы и перерывы.  Мужчина же всегда готов, если конечно не страдает такими серьёзными заболевания сердца или какими ни будь другими.

  Поэтому здесь хочется добавить, не сомневайтесь в этом вопросе, и в подходящее время заговорите об этом с супругом.  Не бойтесь сказать ему, что так же по-прежнему любите и восторгаетесь им, и что так же хочется быть вместе.

Читайте также:  Как выбрать лучшую дату свадьбы: приметы по месяцам и числам

  Возможно, это удивит мужчину, потому что он мог думать, что его уже не хотят, или просто не могут хотеть….   Это жизнь, и все столкнемся или столкнулись с этим вопросом.

Конечно же, в этом возрасте, так резво и часто уже не получиться, как в 20 лет… Но помните, что такая гонка, за прошлыми рекордами, или достижениями в этом плане, может привести к больничной постели.  Поэтому не манипулируйте в этом, а главное не комплексуйте.

Ведь именно в этом возрасте начинаешь понимать, что счастье совсем не в этом. И именно теперь, когда ваша любовь проверена годами, вы можете удовлетворить желания друг друга именно со стороны морали.  И это возможно самое главное поддержке физической стороны, которая уже совсем не та, что в молодости.

Говорите друг другу нежные слова, дарите нежные прикосновения. А главное будьте смелее и делайте это вполне открыто и с удовольствием и не думайте о том, что может не получиться. Чаще всего, этот вопрос мучает мужчин, поэтому жена не должна быть требовательна, но должна поддержать его.

 Помните, что в этом вопросе, для вас никто не указ, единственной нормой является то, что вам нравиться.  Других критериев и правил, просто нет.

Давление ЭТО не выход.

Бывают такие ситуации, что  у одного из супругов есть желание, а другой хочет, чтобы его оставили просто в покое. То в этом случае не стоит давить и насиловать волю. Ведь причин может быть много разных.

Возможно, это возникновение какой ни будь болезни, о которой партнёру неудобно говорить, и просто неприятное недомогание.  Постарайтесь сперва выяснить, а уж потом делать ошибочные выводы.

Ведь пройдя такой отрезок времени, иногда большим удовольствием бывает, просто прилечь рядом.  

Бывает такие ситуации, что партнёр начинает искать себе более молодой вариант. И чаще всего это касается мужчин. Первая из причин, о которой мы говорили, это то, что они дольше всего сохраняют в лучшем состоянии  свою физическую форму, моложе выглядят.  И таких примеров масса, когда мужчина такого возраста привлекает женщин моложе.

Но что, делать супруге в этом случае? Конечно, этот момент удерживать сложно, и решение либо расстаться, либо принять этот факт. И помнить одно, что рано или поздно его старость подступит к нему, и даже такие мужчины возвращаются к своим супругам, туда, где они прожили свои десятилетия.

Где много приятных воспоминаний и пройдённых путей вместе, ведь именно она его примет таким, какой он есть, с его сединой и морщинами.

А что вы думаете об этом? Оставьте ваш комментарий.

Путь к счастью

Все вышеназванные советы, конечно, помогают обрести какое-то равновесие, баланс и удовлетворение от жизни. Проблема заключается в том, что они состоят из мелких «кусочков». Моментами состояние может становиться лучше, но лишь ненадолго. Попробуем разобраться, что есть счастье. Для каждого оно свое. А бывает, когда чего-то очень хочется, и кажется, что в том и состоит счастье. Но при достижении приходит понимание, что цель не принесла желаемого.

Если есть большое стремление и вера, что счастье для человека заключается именно в достижении цели или исполнении желания, попробуйте представить, что это уже осуществилось. Как чувствуете себя? Вы счастливы? Нет? Это хорошая медитация для лучшего понимания себя и своих потребностей.

Истинное счастье не может состоять из материального блага просто потому, что это духовное понятие, скрытое в сакральном смысле слова на русском языке. И никто не подскажет, что оно значит, пока в душе и сердце не придет понимание.

Зато материальные блага, действия, способные порадовать тело, борьба с вредными привычками, избавление от лишнего груза прошлого и прочее помогут приблизиться к заветному состоянию.