12 жизненных ошибок молодости, о которых вы будете потом жалеть

Сегодня мы рассмотрим тему: «Нелюбимая работа – привыкать или уйти» с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Откуда возникает страх быть собой

В основе страха быть собой лежит запрет, который человек впитывает в себя из родительской семьи – то, каким он являлся в детстве, как он себя проявлял, отвергалось родителями. «Слишком громко кричишь», «Плохо себя ведешь», «Почему не можешь учиться так же, как Федечка из соседнего двора?», и так далее. Родительская любовь и принятие – это то, без чего не может обойтись ребенок, это основа его безопасности. Следовательно, для того, чтобы выжить, такому ребенку приходилось отвергать себя, чтобы быть «подходящим» для родителей. Этот же способ обращения с ребенком может повторяться в школе, что приводит к закреплению установки – «нужно задвинуть все свои желания и настоящие импульсы подальше, иначе для меня не будет места».

Овощная диета для похудения

Топовые рекомендации

Существует 7 эффективных способов совладать со своим страхом.

Это знание статистики, устройства самолёта, время прибытия в аэропорт и другие:

  • Статистика. Авиалайнер — один из наиболее безопасных видов транспорта. Шансы стать жертвой авиакатастрофы составляют примерно 1 к 11 млн. Другими словами: чтобы наверняка погибнуть в авиакатастрофе нужно ежедневно летать на протяжении 4 млн лет.
  • Устройство самолёта. Достаточно изучить азы работы авиатехники, чтобы успокоиться. У любого лайнера есть минимум два двигателя, и в случае сбоя их заменяют двойники. Если ломаются оба двигателя, самолёт садится на землю как безмоторный летательный аппарат. Кроме того, каждый авиалайнер проходит тщательную предполётную подготовку. Турбулентность — это тоже про норму и травмы в этой зоне, как правило, результат падения багажа с полок или игнорирования совета бортпроводника пристегнуть ремень.
  • Правильное место. Важно понять, что именно пугает сильнее всего. Тем, у кого клаустрофобия, стоит выбрать место у аварийного выхода или прохода. Страх высоты подразумевает отказ от кресел возле иллюминатора. Комфортно и мягко сидеть в середине салона, но в то же время шумно. Оптимальным вариантом считаются первые ряды после бизнес-класса.
  • Время прибытия. Лучше всего сделать это заранее, за несколько часов до посадки. Можно перекусить и съесть что-то необычное, но не рекомендуется употреблять кофе, энергетики, сладкий крепкий чай или алкоголь. В некоторых больших аэропортах есть животные-терапевты.
  • Музыка, книги и игры — всё, что поможет отвлечься. А также можно попробовать уснуть, поработать или пообщаться с соседями.
  • Позитивное мышление. Многие визуализируют удачное приземление и приятные события, которые последуют после него: отдых, встречу с дорогими людьми или университетскую жизнь.
  • Медитации и молитвы. Верующие всегда могут обратиться за поддержкой к своему богу, а другие люди медитировать и отключать мысли.

Равным образом стоит тщательно продумать дресс-код, желательно выбирая свободную одежду из натуральных тканей.

Некоторые специалисты акцентируют внимание на пользе общения с пилотом и концентрации дыхания.

Страх, как он есть

Все мы испытываем страх в той или иной мере. Каждый в своей. Системно-векторная психология Юрия Бурлана различает восемь наборов врожденных психических свойств человека, каждый со своими особенностями, желаниями, талантами и страхами. Эти наборы называются векторами.

Так, например, обладатели анального вектора боятся опозориться. Для них важно общественное мнение. Они стремятся к уважению и признанию. Обладатели кожного вектора рождены со свойствами, позволяющими, при условии должного развития,строить карьеру, зарабатывать деньги, достигать социального и имущественного превосходства. И больше всего на свете они боятся его потерять.

Их переживания можно назвать страхом. Однако самый большой, пронизывающий насквозь, страх испытывают только обладатели зрительного вектора. Люди со зрительным вектором наделены огромной эмоциональной амплитудой. В зависимости от степени развитости, они способны проливать слёзы сострадания, сочувствовать чужому горю, как своему, или же устраивать постоянные скандалы, истерики.

Самые лучшие актеры получаются из обладателей зрительного вектора, ведь только они могут прочувствовать и передать любую эмоцию. В основе всех эмоций зрительного вектора лежит одна: самая первая, самая сильная эмоция – страх смерти.

В древние времена именно представительница зрительного вектора, испытывая сильный испуг при виде хищника, которого она первая замечала своим острым зрением, помогала спасти наш человеческий вид, предупреждая стаю об опасности своим испуганным криком.

А в процессе своего развития обладатели зрительного вектора научились и другим эмоциям: любви, состраданию, сопереживанию. Именно через направление своих эмоций наружу, на сопереживание другим людям представители зрительного вектора освобождаются от страха за себя. Только так они могут чувствовать себя в безопасности.

Примером человека с высокоразвитым зрительным вектором служат такие известные личности, как Чулпан Хаматова, Одри Хепберн, которые нашли реализацию через помощь и сопереживание тем, кто в этом нуждается: больным детям и другим социально незащищенным зрительный вектор получил максимальное развитие до уровня личности проявляют любовь не к одному или нескольким близким людям, а ко всему человечеству.

Читайте также:  5 причин, почему девушки выбирают карьеру, а не любовь

Стоит сказать, что даже очень развитые зрительные люди, переживая сильный стресс на протяжении длительного времени, могут испытывать страхи. Корневой страх смерти может принимать различные обличия: страх темноты, пауков, высоты. Список различных фобий можно продолжать бесконечно.

Ошибки в жизни человека

1. Желание держаться на нелюбимой работе

Учитывая, что каждый человек тратит на свою работу в среднем третью часть недели, с учетом дороги и перерыва на обед, стоит задуматься, насколько разумным расходовать такой большой промежуток времени на нелюбимое занятие.

Конечно, обстоятельства у всех складываются по-разному и иногда непросто уйти с хорошо оплачиваемой работы, даже если в душе вы ее не любите, а мечтаете о новом старте и совершенно другой должности.

Придет время, когда вы серьезно пожалеете, о том, что встали не на свой путь. Подумайте, и постарайтесь хотя бы понять, к чему стремится ваша душа и чем именно вы хотите заниматься.

2. Вы работаете очень много

Если даже ваша работа оказалась любимой, и вы с удовольствием на нее ходите, это не повод зацикливаться на ней. Ведь она всегда будет оставаться всего лишь работой.

Спустя годы, оглянувшись назад в прошлое, вы не один раз будете жалеть о том, что очень много своего драгоценного времени проводили на работе, а жизнь промчалась как-то мимо. И ваши дети выросли без вашего участия, и друзья перестали звонить, поскольку вам постоянно некогда, да и чего греха таить, у вас и интересов то, помимо работы, никаких совсем не осталось.

Старайтесь свою карьеру не ставить на первое место. Найдите время для общения с вашими близкими и друзьями. Ведь никакая работа не заменит душевной близости и радости от общения с родственниками.

3. Осторожность

Поставить все на карту и принять решение о каком-либо риске очень сложно в то время, когда ваша жизнь идет размеренно и спокойно. Как правило, такой подход приводит к тому, что возможности, которые были реальными, уже упущены.

Обычно люди, находящиеся в зрелом возрасте, спрашивают себя: «А что, если бы…?».

Пока вы в молодом возрасте, у вас всегда есть время для того, чтобы исправить ситуацию. Помните, вас не приведет к успеху бездействие и нерешительность.

Всегда лучше попробовать и понять, что вы ошиблись, чем ничего не попробовать и сожалеть об упущенных возможностях до конца своей жизни.

Любая ошибка — это опыт, а опыт не имеет цены.

Почему люди ноют: главные причины

Для многих сейчас наступили не самые лучшие времена. Кого-то уволили с работы, кому-то пришлось расстаться со своим бизнесом, а кто-то просто не желает трудиться за гроши. Казалось бы, как тут не пожаловаться? 

Безденежье, стрессы, большие перемены в жизни из-за длительного режима самоизоляции — разве это не причины для того, чтобы посокрушаться и поныть? 

Но что, если взглянуть чуть шире и попытаться выяснить более глубокие причины того, почему людям так хочется ныть? 

1. Нехватка внимания

Обычно, если человек жалуется на свою проблему и рассказывает о том, какой он несчастный, родственники или друзья его поддерживают и жалеют. Многие пользуются этим, и всякий раз при желании получить внимание начинают ныть и жаловаться на жизнь: все плохо, ничего не получается, не знаю, как жить дальше. 

Так, если страдающего от нехватки внимания человека уволят с работы, первым делом он будет думать не о том, где еще можно заработать денег, а о том, что кому-то срочно нужно пожаловаться на свои несчастья.

2. Перекладывание ответственности

Постоянные жалобы на обстоятельства и судьбу часто являются следствием страха брать на себя ответственность за свою жизнь: «В том, что ничего не получается, виноваты все, кроме меня».

Это удобно, поскольку таким образом люди оправдывают себя, и делать это они могут на протяжении многих лет.

3. Страх перемен

Часто, когда человек говорит, что у него все плохо, он как бы объясняет этим свое бездействие и нежелание что-либо менять, развиваться, улучшать жизнь. 

«Мне сейчас и так трудно, столько проблем, я плохо себя чувствую и изменить пока ничего не могу». 

  • Как помириться с мужем после сильной ссоры: три главных шага и советы психолога

Так, человек может долгое время работать на нелюбимой работе, жаловаться на нее, но бояться оставить из-за страха перед переменами.

Важно видеть разницу между тем, когда человек время от времени делится своими проблемами, и тем, когда он говорит о них постоянно, в результате чего такие разговоры становятся для него обычным делом. И хуже того — мешают двигаться вперед. 

Люди привыкают к этой роли жертвы судьбы, обстоятельств, кармы и прочих вещей извне. Они смиряются с этим и продолжают жаловаться на свои проблемы любому, кто решит вступить с ними в разговор. Такое поведение вредит не только самим нытикам, но и тем, кому приходится выслушивать их.

Как изменится жизнь, если мы перестанем переживать, что о нас думают другие?

Люди судят о других, исходя из собственных опыта и видения ситуации, которые не имеют к нам никакого отношения. Поэтому нелогично строить свою самооценку на мнении чужих людей.

Как только человек поставит во главу угла собственные задачи, жизненный опыт и духовные ценности, он перестанет сбиваться на ложные цели, которые навязаны обществом. Он сможет объективно оценивать свои большие и маленькие успехи – а это мотивирует на движение вперед.

Проблема в том, что эти страхи глубоко укоренились в подсознании, и чтобы избавиться от них, нужно хорошенько поработать над собой.

Уединение: хорошо или плохо?

Бегство от пустого времени и одинокого состояния – это бегство от ощущения экзистенциального одиночества. До тех пор, пока мы боимся остаться с собой один на один, мы будем изо всех сил пытаться найти себе занятие, спасающее от появления «пустого» времени.

Однако так ли страшно одиночество?

Философ немецкого происхождения Ханна Арендт (1906-1975) выделяла три формы пребывания человека без других людей – уединение (solitude), одиночество (loneliness) и изоляция (isolation). Понятие «одиночество» обычно вызывает отрицательные ассоциации – состояние «один-одинёшенек» и связанное с ним страдание, погружаясь в которое, люди не замечают, что оно вызвано отсутствием качественного контакта с самим собой. «Изоляция» – это состояние, при котором человек настолько сильно отвлекается на какую-то деятельность, что утрачивает связь не только с окружающими, но и с самим собой.

В отличие от двух вышеперечисленных понятий, Арендт считает «уединение» крайне желательным состоянием без какого-либо отрицательного эффекта. По мнению философа, уединение – это ситуация, когда человек находится в компании с самим собой. Что это значит?

Не люблю свою работу — можно ли это изменить

Для того, чтобы решить, стоит ли уходить с нелюбимой работы, надо четко понимать, что именно не устраивает на данном рабочем месте, какие свойства психики есть у вас и почему они не реализуются. Вполне возможно, что, четко понимая причины своей неудовлетворенности, вы сможете и на текущей работе найти варианты для реализации своего потенциала, научиться, наконец, применять те свойства, которые даны вам от рождения и требуют своего наполнения. Или, осознавая необходимость смены деятельности и не видя перспектив в своей работе, но понимая, что конкретно подойдет для вас, сможете выбраться из этой трясины и уйти с нелюбимой работы.

В любом случае, без понимания себя и других людей невозможно это сделать. Ведь любая работа — это всегда контакт с людьми. И от того, на каком уровне мы взаимодействуем, зависит наше благополучие, комфорт и удовлетворение работой и жизнью в целом. Но незнание себя, а также психотравмы и «якоря», полученные в детстве, мешают нам поступать так, как хотелось бы и как того требует наша природа. Мешают нам изменить ситуацию, когда по каким-то причинам мы не любим свою работу.

Проработать все это, начать понимать себя и других, увидеть для себя новые возможности в, казалось бы, нелюбимой работе и в жизни в целом, можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

«… Прошел год после тренинга, и я не без удивления замечаю, насколько вырос мой профессиональный уровень в том деле, которым я занимаюсь много лет и в котором, как мне казалось, уже особо расти некуда. До тренинга я могла позволить себе выбирать, с кем работать, а с кем нет, выбирая по психологической совместимости с самой собой. Теперь же я выбираю всех))) потому что я теперь умею «совместиться» со всеми, что крайне расширило мою применимость в области своей профессии. И опять же, что немаловажно, я научилась делегировать полномочия внутри своего коллектива. Больше работы, больше реализации, больше возможностей для творчества, и опять же опосредованно через меня у окружающих людей…»

София Р., дизайнер

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Часто читают

  • Системно векторная психология: почему не работают лидерские тренинги в России?
  • Причины, почему мужчины изменяют. Ищите женщину
  • Как найти высокооплачиваемую работу и жить с наслаждением. Часть 1

Просмотров: 678Поделитесь этим с другими:

Нелюбимая работа – привыкать или уйти?

Однажды Галя — та самая, которая ненавидит душный офис — путешествовала по Индии. В священном городе Варанаси она взяла круиз по Гангу. Брезжило рассветное солнце, вырисовывались силуэты храмов, паломники совершали омовения в водах священной реки, а тщедушные мужчины из касты прачек изо-всех сил отбивали белье о камни. За этот тяжелый труд они получают несколько долларов в день. «Пожалуй, я люблю свой душный офис», — подумала Галя, задыхаясь от ужаса и сочувствия.

Все познается в сравнении. Не обязательно сравнивать себя с индийским мужчиной из касты прачек. Можно расспросить знакомых, которые тоже недовольны работой. Спросите, что им не нравится — график, отношение начальства, рабочее место. На контрасте вы можете по-новому оценить ваш отдельный кабинет, гибкий график, возможность отпроситься или отношение коллег.

«Каждый день я хожу на нелюбимую работу» — плакала Галя на встрече с подружкой. Подруга посочувствовала раз, посочувствовала второй, а на третий раз дала Гале ручку и бумагу. Скомандовала: «Пиши». «Что писать», — растерялась Галя. «Плюсы пиши, — продолжила подруга. — Что-то же есть в твоей работе хорошего? Записывай». Галя стала писать. На удивление, в списке получилось больше десяти пунктов. Среди них была высокая зарплата, хорошая медицинская страховка, возможность отпроситься с работы, приятный коллектив.

Напишите на бумажке плюсы и минусы вашей работы. Посмотрите, каких пунктов окажется больше. Подумайте, с какими минусами вы готовы мириться, потому что есть такие плюсы. Каждый раз, когда на вас накатит желание «бросить эти галеры», перечитывайте колонку плюсов.

Он обзванивал клиентов по холодной базе звонков, каждый звонок был пыткой. «Если я полюблю эту работу, то смогу полюбить любую», — сказал себе Пракхар. Он нашел навык, который хотел улучшить во время работы — навык проведения опросов. Чтобы вызывать доверие у собеседника, уметь убеждать. Пракхар стал делать звонки по базе осознанно, концентрируясь на том, как совершенствует свое умение. Ненавистная работа не превратилась в работу мечты, но после рабочего дня появилось удовлетворение и поводы для гордости.

Читайте также:  6 практических советов по управление своим временем

Даже если вы работаете на нелюбимой работе, вы можете сделать ее полем для саморазвития. Развивайте скорость печати или навыки общения с клиентом. Прорабатывайте технические скиллы. Ставьте перед собой задачу улучшить определенный навык. Радуйтесь от достижения цели.

Жили были два каменщика — они работали очень тяжело. Однажды одного из них спросили, что он делает. «Перетаскиваю камни», — зло бросил каменщик. «А я строю храм», — сказал второй.

В одном из исследований американские психологи выявили, что любую, даже бессмысленную и тяжелую работу, можно подстроить под себя. Например, уборщицы в одной из крупных больниц представляли себя частью системы здравоохранения. Они не просто убирали палаты, но старались поддерживать больных и их родственников. Вместо того, чтобы считать себя винтиками, от которых ничего не зависит, они нашли в работе смысл. Переделали ее под себя.

Чтобы не ходить на нелюбимую работу, вы можете наделить ее смыслом и переделать под себя. Может быть, работа не станет «любимой», как по взмаху волшебной палочки — но будет достойной. Работой, которая принесет вам успех.

Вы сами выбираете, как будете работать — с любовью к тому, что вы делаете, или без любви. Вы придает работе смысл, наполненность, глубину. Превращаете ее в ненавистное занятие или в дело всей жизни. Ангел стоит за правым плечом и записывает ваши мысли и желания. Если у него в блокнотике ваши слова: «ненавижу, ненавижу свою работу», — ангел удивленно пожимает плечами: «Делать нечего — вот тебе еще больше ненависти, просил — получай». И наоборот, если вы транслируете в мир любовь, то получаете любовь сторицей и привычку быть счастливым. «Полюби свою работу, и тебе не придется работать ни дня» — секрет профессионального успеха Конфуция. Нам кажется, его опыту можно доверять. #финансовыйключ

Источники

  1. Регуляция репродуктивного поведения и репродуктивное здоровье / И.С. Морозова и др. — М.: Ленанд, 2015. — 240 c.
  2. Психология делового общения. — М.: Бахрах-М, 2016. — 768 c.
  3. Алексей, Анисимов Практикум по психологии общения / Анисимов Алексей. — М.: Речь, 2017. — 816 c.
  4. CD-ROM (MP3). Гипнотизм и психология общения. — Москва: РГГУ, 2018. — 179 c.
  5. 10 целей, которые преследует женщина, вступая в брак. — М.: Харвест, АСТ, 2005. — 524 c.

Нелюбимая работа – привыкать или уйтиОценка 5 проголосовавших: 1Ирина Самойлова

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы. Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Нелюбимая работа – привыкать или уйти?

Не терпите то, что причиняет дискомфорт

Страх перемен нередко заставляет нас мириться с некомфортными условиями. Главное опасение: вдруг станет ещё хуже. По этой причине люди годами работают на нелюбимой работе, живут с тиранами или в некомфортном для себя месте. Помните, что хроническое стрессовое состояние отрицательно сказывается не только на настроении, но и на здоровье, провоцируя множество серьёзных заболеваний. Если вы не готовы принять кардинальное решение, сделайте паузу. Например, возьмите отпуск на нелюбимой работе и попробуйте в это время поработать в другом месте. Съездите в отпуск с подругой или самостоятельно, чтобы понять, насколько вам необходимо оставаться в отношениях с человеком, с которым вам некомфортно. Снимите другое жильё и поживите в нём хотя бы неделю, чтобы определиться, действительно ли всё дело в неправильном месте. Подобный тайм-аут от источника дискомфорта позволит посмотреть на ситуацию со стороны, взвесить все за и против и, возможно, принять для себя решение.

Не терпите то, что причиняет дискомфорт

Как правильно: Как не вздрагивать от каждого шороха, если вы один дома

Сразу принимайте меры

Некоторые пользователи написали о тех мерах, которые нужно принять сразу же, если вы чувствуете себя некомфортно. Пользовательница telperien прячет вещи в странных местах, чтобы защитить себя от призраков. «Когда мы жили в Сиднее и муж работал по ночам, я долго не могла уснуть и клала под подушку ножницы», — пишет она. Этот обычай принят и в Великобритании, где верят, что ножницы, хранящиеся под подушкой, могут избавить вас от кошмаров. Но большинство пользователей просто проверяют, закрыты ли замки. Пользователь lettica пишет: «Так как у меня есть сигнализация и сенсорное освещение, я чувствую себя в безопасности».

Другая идея — позволить мыслям отправиться в «безопасное» место. Пользователь dawnvickerstaff пишет: «Давным-давно бабушка научила меня думать о тех местах, которые я хотел бы посетить. Мысленно я провожу там много времени, но это единственный метод, который помогает мне, когда я остаюсь один. Я люблю общаться с людьми, но мне и нравится оставаться в одиночестве».

Пользовательница из Германии говорит, что ее решение что-то изменить связано с переездом за город. «Переехав в дом на окраине города с садом, я находилась в состоянии ужаса. Через две недели я уговорила мужа поставить сигнализацию», — рассказывает она.