Все о любви в семье: что это и как ее сохранить

Здравствуйте, друзья! Сегодняшняя статья о том, как сохранить брак на долгие годы, когда он умирает? Когда ваш брак разваливается, трудно решить по какому пути пойти. Многие психологи советуют освободиться от брачного партнера, другие дают советы о сохранности брачных отношений. К чему вы склоняетесь? Думаете, как восстановить супружеские отношения, давшие трещину? Если да, вы пришли в нужное место.

Поиск партнера.

В первую очередь, о чем вы должны помнить, так это то, что в отношениях важно найти «того» человека. Нет необходимости связывать себя с тем, кто просто хорошо зарабатывает, с тем, кто дарит цветы и шубки, с тем, кто часто хвалит и пр. Необходимо найти того, кто может делать все это, понемногу, пусть изредка, но делает, т.е. проявляет заботу и внимание о вас и о вашей семье.

Хотя он может ничего не делать вовсе, но вы должны найти человека, с которым будет комфортно, удобно и трепетно. В любом возрасте очень важно любить, испытывать волнение перед встречей, стараться выглядеть более красиво и элегантно. Если говорят, что найти идеал сложно – не верьте. Мы всегда строим себе образ идеального человека, а влюбляемся без памяти в другого, того кто рядом или того, кто появился в жизни внезапно. Тут главное не упустить его, иначе можно потерять и пожалеть.

Психология семейных отношений

Перед тем как мы начнем детально разбираться с заявленной темой статьи, как сохранить брак, давайте определимся, в каких ситуациях не стоит этого делать. Согласитесь, не всегда стоит сохранять семейные отношения. Иногда лучше для всех заинтересованных в счастливой семье лиц отпустить друг друга и простить.

  • Насилие в семье самый важный признак того, что ни о каких гармоничных отношениях даже не может быть речи. Не стоит утешать себя мыслью о том, что когда-нибудь все наладится и ваше безмерное терпение оценят. Ударили раз, ударят и второй. В данном случае народная мудрость «бьет – значит любит» не оправдывает себя.
  • Стоит хорошенько подумать над тем, нужна ли вам семья, в которой к вам относятся как к второсортному человеку. Порой моральное насилие убивает не меньше, чем физическое. И вырваться из-под власти другого человека бывает очень сложно. Особенно, если унижения длятся годами. Синдром жертвы полностью парализует волю регулярно унижаемого человека.
  • И еще один немаловажный пункт. Ваш партнер ведет асоциальную жизнь (пьянство, наркомания и прочее).  Конечно, вы можете посвятить свою не бесконечную жизнь борьбе за любимого человека. Но вероятность того, что вы дождетесь положительного результата, минимальна. Справедливости ради стоит отметить, что случаются счастливые моменты и семейная жизнь налаживается. Но это бывает крайне редко и только в том случае, если у зависимого от алкоголя или наркотиков супруга (супруги) есть огромное желание самостоятельно вырваться из заколдованного круга. Из всего перечисленного выше это самый сложный и неоднозначный пункт. И выбор в данном случае сделать не просто.
Читайте также:  20 мужских привычек, которые раздражают женщин

Главное — уважение

Чувства, которые толкают нас на такой ответственный шаг, как создание семьи, со временем трансформируются в другие. На место страсти приходит глубокое понимание друг друга, взаимоуважение и нежность, которая так нужна молодым родителям.

Итак, что такое любовь в семье? Это обязательства, ежедневный труд всех членов семьи, приносящий радость и удовольствие. Это общий праздник- праздник единения, где нет места гневу, обидам, обману и насилию. Счастье, когда каждый ощущает свою значимость и защищенность. Любовь в семье — это щит, крепость, которую никто не может разрушить.

Именно крепкая семья, построенная на уважении и понимании, становится образцом воспитания для подрастающего поколения. Дети, выросшие в обстановке мира и согласия, как правило, талантливы и успешны. Они наделены энергией созидания, тепла и доброты. Отношения с родителями доверительные и нежные. Полученный опыт они понесут дальше по своей жизни и передадут потомкам, как семейную реликвию.

Стадии развития отношений в браке

После заключения брака и медового месяца наступает жизнь обычная. Каждая мгновение – это кирпичик общего дома – семьи. Поэтому важно осознавать, что жизнь хрупка и недолговечна. Не стоит жить ожиданием чего-то. Что-то происходит каждый день. И шаг за шагом любовь в семье обретает новые обличия, помогая двум влюбленным сохранить привязанность и счастье.

  • Дружба в браке – это хороший показатель того, что в семье здоровый психологический климат. Муж и жена должны быть самыми близкими друзьями друг для друга. Утешить, поддержать, вместе отправиться в поход, кино и просто побыть дома вдвоем – это здорово!
  • Совместные увлечения и проекты – то, от чего любовь только окрепнет. В одной семье, отметившей золотую свадьбу, жена пошла на курсы английского, пока ее муж – доктор наук писал диссертацию. Потом она переводила его работы на английский, а он помогал с чертежами в ее проекте. Совместная деятельность сближает.
  • Разговоры и общение. Обязательно нужно разговаривать друг с другом. Даже когда кажется, что все сказано, нет тем для обсуждения, вокруг только быт, нужно найти способ отвлечься и обсудить что угодно. Не устраивать сцены и выговоры, а поговорить о книге, фильме, событии. Давать высказаться своей половинке и говорить самому – рецепт сохранения любви.
  • Отдельный этап семейной жизни – появление ребенка. Женщина-жена превращается в женщину-мать благодаря такому природному механизму, как материнский инстинкт.  У мужчин этот инстинкт может взять вверх на третьем или пятом году жизни ребенка. Стоит учитывать индивидуальные особенности. Мужчине – помогать своей любимой, женщине – посвящать часть времени только своему мужу
Стадии развития отношений в браке
  • Если любви не было в самом начале, а было увлечение, короткая вспышка страсти – то в этом случае сохранять будет нечего, как ни печально это звучит. Поэтому прежде, чем официально регистрировать отношения. Стоит обсудить все с партнером и прислушаться к своему сердцу.
Читайте также:  Главные правила переписки с мужчиной (СМС, вотсапп)

Как сохранить брак и полюбить снова

Если, взвесив все «за» и «против» вы решили спасти отношения, в первую очередь проанализируйте поведение своего мужчины. Если вы видите, что он любит вас, то сохранить семью будет проще. Но здесь важно действовать сообща, в противном случае ничего не выйдет.

Поговорите откровенно с партнером и подведите итоги совместной жизни:

  • напишите, что у вас получилось добиться вместе и какие цели у вас на будущее;
  • решайте все вопросы совместно;
  • перечислите все плюсы и минусы друг друга;
  • обменяйтесь записями и проанализируйте написанное;
  • во время разговора слушайте друг друга;
  • уделяйте больше внимания супругу;
  • доверяйте и будьте искренними;
  • проводите вместе больше свободного времени.

Как научиться доверять

Как справиться с подозрительностью, недоверием, ревностью? Научиться полному доверию практически невозможно, но изжить в себе подозрительность, тревогу — вполне возможно.

  • Проведите анализ, откуда идет недоверие. Вы уже испытали предательство?
  • Перестройте свои отношения к обязательствам окружающих перед вами и свои собственные.
  • Уменьшайте градус ваших ожиданий к другим. Они не обязаны их оправдывать.
  • Принимайте людей такими, какие они есть. Верьте в их лучшие качества. Мысленно желайте им добра.
  • Развивайте уверенность в себе. Причиной является не поведение другого человека, а ваш страх перед разочарованием и болью от неоправданных ожиданий.
  • Умейте прощать. Простив, вы увидите, что вы справились с недоверием.

Расставьте приоритеты: сначала «Я», потом «Мы»

Если вы воспринимаете себя скорее как половинку от целого под названием «Мы» (и так и говорите «Мы придем», «Мы подумаем» и.т.д.), то в этих отношениях вы — зависимая часть. Чем больше ревнуете, чем больше чувствуете, что не можете жить без любимого, тем сильнее ваш партнер ощущает, что его связали по рукам и ногам, и мечтает выбраться из домашней «тюрьмы» на свободу (а иногда и не только мечтает). Может быть и наоборот — ваш партнер не может и шагу без вас сделать, так что вы постоянно чувствуете, что вас держат на коротком поводке. Что можно сделать: в том, что «Я»+«Я» время от времени превращаются в «Мы», нет ничего плохого. Другое дело, что для сохранения отношений необходимо, чтобы «зависимый» и «свободный» время от времени менялись ролями. Если вы чувствуете, что «застряли» в одной из этих ролей, мысленно «отмотайте» пленку, на которой «заснята» ваша жизнь до того момента, когда вам доводилось играть другую роль, и вспомните, как это было (даже если опыт вы получили в других отношениях, он все равно вам пригодится). Кроме того, «зависимой» части имеет смысл сосредоточиться на собственной автономии и разобраться со своим стремлением к свободе, независимости. А «независимой» стороне подумать над тем, каким образом можно транслировать второй половине ощущение надежности, которое примирит ее с вашей жаждой свободы. В любом случае замечательно, если у вас помимо мужа и общих друзей, есть собственный круг общения (установка «Мой муж — мой лучший друг и больше мне никто не нужен» чревата потерей смысла собственной жизни).