Не хочу секса – почему и что с этим делать?

Чего женщины ожидают от секса

Женщины и мужчины от природы совершенно разные, если представители сильного пола хотят утолить свои потребности любыми  путями, то слабая половина наоборот ставит на первое место отношения, уважение, понимание и многие другие важные составляющие. Они ждут от сильного пола романтических поступков, нежность и заботу. 

Для девушек и женщин секс ассоциируется с волшебной эротикой, которая наполнена лаской, страстными поцелуями, длительной подготовкой, которая сопровождается нежными прикосновениями. По этой причине, если мужчина действительно хочет заняться сексом, то он должен учесть все эти аспекты. 

Главное должно быть доверие, именно это поможет представительнице слабого пола максимально расслабиться и предаться сексуальной близости. Не стоит на нее набрасываться, с целью утолить свои желания, это ни к чему хорошему точно не приведет. 

Ваше здоровье

• Алкоголизм
• Аллергии
• Артрит
• Астма
• Бесплодие
• Болезни сердца и сосудов
• Боль в спине
• Выпадение волос
• Гепатиты
• Гипертония
• Головная боль, мигрень
• Грипп и простуда
• Депрессия, стресс
• Диабет
• Зрение
• Изжога, газы, запор, понос
• Кожа и волосы
• Контрацепция
• Курение и наркомания
• Нарушения сна
• Недержание мочи
• Психология
• Рак
• Рак молочной железы
• Сексуальные проблемы
• Холестерин
• Язва

Смотреть всеЗдоровая жизнь

• Беременность и роды
• Диеты и питание
• Женское здоровье
• Здоровые и красивые зубы
• Красота
• Медицинский туризм
• Мужское здоровье
• Секс и отношения
• Фитнес
• Эмоциональное здоровье

Врачи Москвы

• Аллерголог
• Гинеколог
• Венеролог
• Гастроэнтеролог
• Кардиолог
• Нарколог
• Офтальмолог
• Стоматолог
• Уролог
• Эндокринолог

Выбрать врача

Что делать, если желания мужа и жены не совпадают

Довольно часто желания мужчины и женщины не совпадают, когда речь заходит о сексе. Это может быть связано как с временем, которое стоит выбрать для секса, так и с позами. Что делать в таком случае, чтобы не навредить друг другу и избежать ссоры?

• Рекомендуется выбирать время для занятия сексом с учётом пожеланий обоих партнёров. Это означает, что в некоторых случаях мужу или жене придётся подстраиваться под своего супруга. В противном случае кто-то из них не сможет получить удовольствие. Это серьёзная проблема, которая может стать причиной полного разрыва отношений. К примеру, если мужчина хочет заниматься сексом утром, а жена — вечером, то им следует периодически подстраиваться друг под друга. Иногда на уступки следует идти мужу, а иногда это должна сделать жена.
• С позами всё ещё проще. Чаще всего проблема заключается в том, что некоторые молодые люди требуют слишком многого. Если парень хочет заниматься сексом в позе, которая кажется девушке слишком странной, то нужно поговорить с молодым человеком. Мужчины постоянно хотят экспериментировать, однако далеко не каждая женщина готова пойти на это. Лучшее решение проблемы — объяснить мужчине, что ей неприятно заниматься сексом в той-либо иной позе. После этого любой здравомыслящий человек согласится с этим аргументом любимой женщины и обязательно пересмотрит свои взгляды.
• В некоторых случаях можно воспользоваться специальными средствами, которые повышают желание. Это особенно актуально для мужчин. Сегодня в открытой продаже можно найти массу средств, которые можно смело рекомендовать для повышения потенции. Качественные и проверенные препараты не представляют угрозы здоровью, однако они помогут сделать так, чтобы желание мужа и жены совпадали как можно чаще.

Что делать, если жена отказывается от близости

Женщина – существо чуткое и эмоциональное. Возбуждение и желание заняться любовью зарождается у нее в голове. Мужская физиология в этом плане устроена проще. Поэтому, если жена начинает избегать близости, то ее надо заново очаровать и покорить. Вот что следует сделать в первую очередь.

1. Выяснить причину отказа в интимной близости. Спросите свою жену об этом напрямую, но не наезжайте и не предъявляйте претензии. Дайте ей понять, что вас это искренне беспокоит, и вы переживаете за ваши отношения. Для разговора постарайтесь подобрать удачное время, когда вы оба расслаблены, спокойны. Лучше всего организовать романтический вечер и начать беседу в непринужденной атмосфере. Однако если супруга не захочет обсуждать вашу интимную жизнь, не давите на нее. В другой раз она будет более открыта и искренна.
2. Регулярно выполняйте свои мужские обязанности. Если вы всячески отлыниваете от выполнения мужских обязанностей по дому, то в конце концов жена перестанет воспринимать вас как мужчину. В ее представлении мужчина должен быть сильным и умелым, чтобы мог и полочку прибить, и мебель собрать, и лампочку вкрутить. Женщине нравится видеть своего мужа выполняющим физическую работу по дому. А некоторых это даже возбуждает.
3. Помогайте ей в быту и в уходе за детьми. Женщине приходится каждый день выполнять домашние обязанности: убирать, готовить, мыть посуду, стирать. А еще с детьми надо погулять, позаниматься, почитать. Даже если ваша супруга находится в статусе домохозяйки, это вовсе не говорит о том, что ей не надо помогать, потому что это ее работа. В отличие от стандартного 8-часового рабочего дня, женщине приходится “работать” 24 часа в сутки 7 дней в неделю. При таком режиме она устает очень сильно, чувствуя себя вымотанной до предела. Про секс она даже не вспоминает и не задумывается. Скорее ее могут посещать мысли о разводе, как об “освобождении”. Помогите ей в быту. Приготовьте ужин, помойте посуду, уложите детей спать. Ваша супруга обязательно оценит помощь, поблагодарит, и у нее останутся силы и желание для интимной близости.
4. Не забывайте напоминать супруге о том, как она любима и желанна. Официальное завершение конфетно-букетного периода не является веским основанием, чтобы прекратить ухаживать за своей женщиной. Говорите своей жене комплименты, хвалите ее как хозяйку и хорошую мать. Вы увидите, как она буквально расцветет на ваших глазах. Балуйте ее небольшими приятными мелочами и подарками. Дарите цветы, сладости, сертификаты в спа, украшения. В течение дня звоните супруге и интересуйтесь, как у нее дела. Говорите ей о том, что соскучились. Проявляйте заботу и нежность. Все это будет подогревать ваши с ней чувства, она захочет стать еще ближе к вам. Это непременно поможет вернуть страсть в отношения.
5. Разнообразьте вашу интимную жизнь и регулярно доводите жену до оргазма. С течением времени секс в семейной паре может стать скучным, однообразным, механическим. Вряд ли жена будет в восторге от такого. Приступая к сексу, старайтесь доставить вашей супруге максимальное удовольствие. Спрашивайте о том, что ей нравится, об ее эротических фантазиях, пробуйте новые ласки и позы в сексе. В конце концов, посмотрите видео с “клубничкой” или даже порно. И не забывайте о том, что к сексу надо подготовиться. Легкий ужин, бокал вина, расслабляющий массаж или ванна, предварительные ласки. Все это разожжет в вашей супруге огонь страсти. А дальше дело за вами.
6. Следите за своим внешним видом. Супружеская жизнь – это не повод забить на себя. Вы ведь еще мужчина в самом расцвете сил. И способны вызывать интерес со стороны противоположного пола и своей благоверной. А для этого достаточно быть чистым, ухоженным, выбритым, с приятным ароматом, аккуратными ногтями и подстриженными волосами. Старайтесь стильно одеваться не только на работу или прогулку, но даже дома. Следите за своей фигурой. Не обязательно ходить в тренажерный зал. Можно и дома сделать пару подтягиваний, отжиманий. Если в этот момент ваша супруга увидит, как играют ваши мускулы, то физические упражнения легко могут перейти в парные. Кстати, во время секса мужчина теряет до 100 ккал.
7. Общайтесь со своей женой. Доверительные отношения между супругами – это залог долгой и счастливой совместной жизни. Если проблемы, особенно интимного характера, не замалчиваются, а обсуждаются еще на стадии их возникновения, то решаются они потом довольно быстро и легко. Качественная физическая близость невозможна без духовного единения супругов.

Василий Шевляков, сексолог:

— Есть такое понятие, как условно физиологический ритм половой жизни. Он состоит из половой конституции, качества взаимоотношений, личностных особенностей и характера. В среднем этот показатель составляет 2–3 сексуальных контакта в неделю. Однако эти цифры могут варьироваться, в зависимости от того, как меняется жизнь человека. При этом и отсутствие, и переизбыток секса всегда имеют последствия.

Сексоголизм существует. И он не сильно отличается от других форм зависимостей, например, алкогольной. Причин, по которым люди слишком часто хотят интима, довольно много: от сублимации сложных негативных переживаний до тяжелых навязчивых состояний и неврологических заболеваний. Но, не понимая мотивов женщины, трудно сказать, что именно с ней происходит.

Чтобы решить проблему, обязательно нужно поговорить об этом с партнером: обсуждать опасения и переживания, причины такого состояния и мотивы поведения.

Если самостоятельно справиться не удается, стоит обратиться к сексологу.

Как выйти из секса без обязательств?

Может показаться, что это легко. Но иногда такие отношения затягиваются и создают иллюзию серьезных отношений, чего-то вроде свободного брака, только без подписей на официальных бумажках. 

Удобно же заскочить к кому-то в два часа ночи после винишка с подругами, чтобы доказать себе, что у тебя все хорошо и мужчина есть. Но раз уж решили — действуйте.

Вот 5 правил:

• Не манипулируйте!

Некоторые женщины только убеждают себя, что хотят прекратить отношения. Пропадают, имитируют встречи с другим…

А на деле ждут, что он будет лить слезы и прибежит с признанием в любви и предложением. Вы не в сказке живете.

Решили, значит решили. Рубите канат!

• Откровенно поговорите!

Скорее всего подружки вам уже советовали: «Раз отношения без обязательств, ты ему ничего не должна”. Но это не так.

Это сформированный тип отношений между двумя людьми и здесь нужно поговорить, потому что есть два сценария.

Первый, вы вежливо расставите все точки над i и расстанетесь на оптимистичной ноте. Второй — вы оба созрели наконец для нормальных отношений и попробуете себя в их зоне ответственности.

Сказки — редкость, переосмысление себя — совсем нет.

• Поблагодарите его!

Да, да, вы не ослышались. Скажите:

“Мне было хорошо с тобой. Спасибо за отлично проведенное время. Верю, что у тебя все будет хорошо”.

Помните, что расставаться в таком случае лучше по по схеме “комплимент-отказ-комплимент”.

• Сосредоточьте энергию на себе!

Не на мужчине! Направьте ее в другое русло. Без разборок, претензий, самоутверждения и выяснения отношений.

Найдите для себя способ сублимации — спорт, танцы, йога, новая работа, увлечение помогут сохранить концентрацию и переключиться.

• Жгите мосты!

Заблокируйте его номер, забудьте адрес и удалите из друзей в соц сетях. Даже под страхом двух бутылок Просекко — не звоните и не соглашайтесь на встречи.

Каждый раз возвращаясь в одни и те же отношения, вы теряете возможность получить новые — качественно гораздо лучшие.

А возвращаетесь вы не просто по привычке, а потому что внутри остались вопросы к себе. Собой и займитесь.

В итоге, стоит ли заниматься сексом без обязательств?

Секс без обязательств во многом похож на курение. Сначала —  чужой пример и интерес. Потом новизна ощущений, дальше привычка и скоро многим приедается, но остановиться нет воли. А ущерб уже нанесен.

Не нужно рисовать картины одиночества и сорок котов — меняйтесь! И этого не произойдет. 

Правильный запрос и немного работы над собой — и в вашей жизни появится достойный мужчина, а к сексу приложится еще сотня полезных бонусов: внимание, подарки, забота и нежность.

Вопрос читателям! Расскажите, как вы относитесь к сексу без обязательств? Был ли у вас такой опыт?

Понравилась статья? Сохраните ее в пинтерест!

Работа с психологом

Обратиться к психологу нужно обязательно тем, у кого страх близости сформировался из-за насилия. Поскольку помочь себе самостоятельно эти люди не смогут. Но и другим больным со страхом интимной близости также необходимо проконсультироваться с психотерапевтом.

Он назначит когнитивно-поведенческую терапию. Она состоит из 2 частей – индивидуальных занятий и домашних заданий.

На первом сеансе клиенту нужно будет ответить на такие запросы:

• почему я боюсь секса;
• что случится, если я вступлю в близкие сексуальные отношения;
• почему я стесняюсь ранней потери девственности;
• кто сказал, что заниматься сексом можно только после свадьбы;
• почему мне трудно довериться партнеру;
• почему любые мысли о сексе вызывают у меня отвращение;
• кто сказал, что первый сексуальный опыт всегда болезненный и т. д.

Рассказ об этом поможет врачу понять негативные установки пациента. Его задание – изменить тип мышления и модель поведения клиента. Объяснить, что секс – это неотъемлемая часть отношений между взрослыми людьми и в нем нет ничего постыдного.

В качестве домашних заданий может быть:

• прочтение профессиональной литературы о сексе, сексологии;
• проверка уровня доверия к партнеру с помощью специальных упражнений;
• посещение музеев эротики и секса;
• прослушивание лекций в области сексологии и психологии отношений;
• изучение «Камасутры» и прочих энциклопедий о сексе и т. д.

Побороть генофобию девушкам, которые пережили изнасилование, поможет техника гипноза. Так как изменить негативные установки таким пациентам очень проблематично. Это позволит избавиться от травмирующего прошлого и настроится на счастливое будущее.

Секрет #4: «Несексуальные» отношения

Секс между партнерами – это их не сексуальные, дневные, бытовые отношения в сконцентрированном виде. То, как проходит ваше дневное общение с партнером, напрямую влияет на ваш секс. Если у вас нет доверия и близости в бытовых отношениях, то и в сексе вы, вероятно, не сможете до конца раскрыться друг перед другом. Когда между вами нет взаимопонимания, вы не умеете открыто разрешать возникающие проблемы и приходить к удовлетворяющим вас обоих решениям, тогда и в сексе, соответственно, вы будете получать тот же результат. Разумеется, встречаются и исключения, но сейчас я говорю о тенденции, которая прослеживается у большинства пар: характер секса напрямую определяется качеством «дневных» отношений в паре.

Для того чтобы вы сделали вашу сексуальную жизнь яркой и насыщенной, я написала для вас книгу «В счастливые отношения через любовь к себе», прочитав которую, вы научитесь открыто общаться с партнером, укрепите доверие, сможете разговаривать о своих желаниях и потребностях, усилите страсть и, как следствие, ваша сексуальная жизнь будет полностью удовлетворять вас.

Проделав задания по моей книге, вы научитесь разрешать проблемы в отношениях так, чтобы в итоге каждый в паре был доволен и собой, и друг другом. Вы также придете к взаимопониманию в тех местах, где вы не совпадаете, где сильно отличаетесь и не можете договориться. Все это неизбежно приведет вас к значительным улучшениям в сексуальной сфере. Ваше умение общаться и понимать друг друга – это основа, фундамент для сексуальных отношений. Только улучшив их, можно прийти к полному удовлетворению вашей сексуальной сферы.

Разрешите себе яркую и насыщенную сексуальную жизнь уже сегодня.

Прочитать полное описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее вы сможете по ссылке.

Форма записи к психологу Марине:

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Имя консультанта, к которому хотите обратиться (обязательно) Марина Абрамоваадминистратор

Формат консультации (обязательно) пока не знаю (технический вопрос)аудио/видеочат-перепискаe-mail-перепискаочная консультация

Сообщение

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Не хочу секса – почему и что с этим делать?»

Вы можете задать их онлайн нашему психологу в скайпе:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Не хочу секса – почему и что с этим делать?»-hochu-seksa/