Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт

Доброго времени суток, уважаемые читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как наладить отношения с мужем на грани развода. Вы узнаете, по каким отличительным чертам можно заподозрить начало кризиса в отношениях. Вам станет известно, какие факторы влияют на возникновение мыслей о разводе.

Как сказать мужу о разводе?

Развод – это тот период в жизни, которого не хочется пожелать никому. Даже если вы не любите вторую половинку, все равно, развод дается обеим сторонам тяжело, в некоторых случаях у бывших супругов возникает сильнейший стресс и депрессия.

К разводу приводят многие факторы. Иногда люди женятся по любви, а через несколько лет совместной жизни встречают человека, которого считают идеальной второй половиной, тогда дело идет к разводу с первым супругом. Поводом для развода может стать и карьерный и личностный рост одного из супругов. Это бывает довольно часто, когда один супруг развивается, а другой остается на одном и том же уровне. Через некоторое время у такой пары совершенно не остается тем для разговоров.

Как сказать мужу о разводе?

Достаточной частой причиной развода являются бытовые проблемы. Оба супруга просто устают от окружающей обстановки и друг от друга. Россия по статистическим данным занимает лидирующее место по числу разводов. На каждую тысячу браков приходится около восьмисот разводов. Но поражают не только эти цифра, а также та психологическая обстановка, в которой находятся бывшие супруги. Очень часто на развод подает мужчина, но бывает и так, что к решению о разводе приходит и женщина, которая не знает, как же сообщить своему мужу о принятом решении. Женщина понимает, что дальше так жить нельзя, ее чувства к мужу угасли, она не может смотреть спокойно, как он ест, как шутит, ей опостылели все его привычки, которыми ранее эта женщина восхищалась.

Но важно, даже не это, а реакция второй половины, после того, как жена объявляет о том, что хочет развестись. Ни один муж не готов спокойно смириться с таким унижением, поэтому чаще всего со стороны мужа возникают угрозы, выпады, бытовое насилие. Всех этих неприятностей можно избежать, но самое главное, нужно правильно сказать о будущем разводе своему супругу.

Во внимание необходимо взять степень привязанности супругов друг к другу. Если вы прожили бок обок менее восьми лет, вам будет легче развестись, чем в тех случаях, когда вы прожили длинную совместную жизнь. Скорее всего, вы уже настолько изучили мысли и привычки вашего мужа, то будете знать, о чем с ним беседовать. Вам нужно предоставить неоспоримые аргументы при разговоре. Не стоит рассказывать о том, что вы любите другого человека, поэтому решили развестись, это будет намеренное унижение, к тому же, другой мужчина – это уже другая история, которая не имеет к вашему разводу никакого отношения. Ведь, если вы познакомились с мужчиной на стороне, значит, в вашей семейной жизни уже было что-то не так.

Вы можете перед серьезной беседой рассказать о вашей выдуманной или реальной подруге, которая сравнительно недавно развелась. Пока вы рассказываете историю о подруге, посмотрите на своего мужа, если он молчит и думает, значит, он уже понял, о чем пойдет речь.

Как сказать мужу о разводе?

Если же ваш муж негативно отозвался о вашей «подруге», значит, супруг для разговора еще не созрел и ему требуется дополнительная подготовка.

Пара хочет сохранить семью

Если пара находится на грани развода что делать подскажет ответ на вопрос «Для чего нужно сохранение семьи». Когда в семье происходят постоянные скандалы и супруги не желают идти на компромисс, кажется что единственным выходом будет развод. Попробуйте спокойно обсудить проблему со своей второй половинкой, понять чего действительно не хватает, чтобы сохранить отношения.

Разговор поможет спасти брак от развода только в том случае, если сохранить семью хотят оба супруга. Попробуйте вместе вспомнить самые хорошие моменты семейной истории. Поговорите и обсудите, что ожидаете от своей второй половинки, каким мечтаете видеть будущее семьи.

Что делать если семья на грани развода, чтобы не упустить момент для урегулирования ситуации? Нельзя замалчивать проблемы, если они появились. Лучше обсудить возникшую ситуацию сразу, чтобы избежать накопления обид и непонимания.

Советы современного психолога о том, как сказать мужу о надвигающемся разводе

Рассматривая вопрос о том, как лучше сообщить мужу о разводе, необходимо учитывать советы психологов, которые помогут избежать неприятных ситуаций. Если решение принято окончательно и бесповоротно, не стоит откладывать беседу, а признание следует проводить с учетом следующих рекомендаций:

  • говорить спокойным тоном, оставаться вежливой и прямой – такое построение разговора позволит облегчить решение вопросов относительно опеки над детьми и прочих важных моментов;
  • не нужно проявлять агрессию и другие эмоции – следует избегать негатива и поиска виновных; проще сказать, что случившегося не изменить, а развод – лучше, чем бесконечные взаимные ссоры и упреки;
  • не помешает подготовиться к выплеску со стороны мужа негативных эмоций – стоит попросить прощения за то, что не удалось построить совместную жизнь и выразить надежду на легкое расставание;
  • не следует пытаться решить все нюансы развода сразу – эта процедура отнимет определенное время, за которое получится все расставить на свои места;
  • мужу потребуется определенное время, чтобы согласиться с доводами жены – проанализировав представленные доводы, он может понять, что решение о разводе принято обоснованно;
  • необходимо заранее обговорить порядок жизни до момента официального оформления развода;
  • важно решить, как дети узнают о разводе супругов, чтобы подготовиться к разговору с ними;
  • следует избегать физического контакта с мужем, соблюдая эмоциональную и физическую дистанцию; сказанное не должно допускать возможности двойственного толкования;
  • особенно тщательная подготовка потребуется, если муж склонен к агрессии – в этом случае следует предварительно защитить от него детей, позаботиться о собственной безопасности.

Не всегда решение о разводе, которое кажется неизбежным, оказывается правильным. Иногда достаточно небольшого перерыва во взаимном общении, чтобы переосмыслить допущенные ошибки и начать совместную жизнь с чистого листа. Главное – заранее подумать о том, как сказать о разводе, чтобы избежать ненужных ссор и конфликтов

Если муж демонстративно собирает вещи

Если муж не просто постоянно говорит о разводе, а решительно и недвусмысленно достал с антресолей спортивную сумку или прикатил с лоджии чемодан и начал собирать свои вещи, ему нужно помочь.

Важно подавить желание расколоть о череп мужа вазочку, подаренную свекровью, или его обожаемую игровую приставку. Это и не поможет, и вообще уголовно наказуемо, если хотя бы сотрясение мозга у мужа будет.

Так что делать, если муж собирает вещи и говорит, что разведется? Конечно, помочь ему собрать вещи. Упаковать его одежду, не забыв про ту, что лежит в корзине для грязного белья и висит на веревке после стирки, — ничего, что грязная и мокрая, сам потом разберется.

Упаковать его обувь, включая ту, что не по сезону.

А главное, собрать детскую одежду, игрушки и учебники, выдать мужу вместе с ребенком – детьми и подробно проинструктировать, кого завтра отвести к семи в садик, забрать в три и отправить на танцы, а кого отвести в школу к восьми, потом забрать в два часа, проверить уроки и отвести к семи вечера на футбол. Кто вообще сказал, что дети должны оставаться с матерью? Они вполне могут проживать с отцом, раз уж он решил уйти.

Подобный поступок могут совершить только достаточно смелые и решительные женщины. Но зато результатом их переживаний будет излеченный от мании грозить почем зря разводом муж.

Как сделать мужа инициатором разрыва

Расставаться нужно уметь, но иногда женщина не в силах сказать о разводе напрямую. Тогда подойдут методы манипуляции, которые спровоцируют на разрыв:

  1. Вычислите слабые места супруга. Наверняка еще в период притирки, когда начиналась совместная жизнь, были условия, обязательные для выполнения обеими сторонами. Например, мужу требовалось, чтобы каждое утро его обувь была натерта кремом. Эти привычки со временем стали неотъемлемой частью женщины, но чтобы добиться своего, придется пренебречь этими обязанностями. Даже один день, когда давние договоренности будут нарушены, вызовет тревогу, а повторение в течение недели натолкнет на разговор о причинах наступивших изменений.
  2. Измените. Не нужно доводить дело до постельных сцен, достаточно принесенного букета, смелого взгляда и улыбки. Отлично, если кавалер реален, но одной видимости тоже хватит.
  3. Поменяйте место жительства. Резкий уход жены без объяснения причин обескуражит. Сначала возникнет желание поговорить, но в случае постоянного игнорирования и пресечения всех попыток помириться мужчина, скорее всего, разозлится и в пылу ярости предложит развод.

Сказать о предстоящем разводе трудно, но еще сложнее принять это решение. Если другого выхода из ситуации не найти, не тяните время и говорите правду без стеснения и страха.

Меры предосторожности

Почаще обнимайте супруга, показывайте, как сильно Вы его любите

Женщина должна быть мудрее, должна понимать, как необходимо себя вести, чтоб сохранять спокойствие в отношениях, укреплять брак.

Меры предосторожности
  1. Не стоит обижаться по каждой мелочи.
  2. Будьте вежливой, проявляйте свою заботу.
  3. Старайтесь одновременно ложиться спать. Не будет лишним беседа по душам перед сном. Обоюдные ласки и пожелания сладких сновидений.
  4. Почаще говорите о том, как сильно любите своего партнера, делайте ему комплименты.
  5. Не контролируйте каждый шаг своего мужчины, не названивайте ему по несколько раз на дню, не будьте слишком навязчивой.
  6. Не придирайтесь к мужу по мелочам, не устраивайте истерики, контролируйте свои эмоции.
  7. Интересуйтесь делами мужа на работе, его успехами, хвалите за достижения, говорите, как сильно Вы им гордитесь.
  8. Почаще целуйте и обнимайте своего супруга.
  9. Следите, чтоб не увязнуть в бытовухе, разнообразьте свою жизнь. Занимайтесь саморазвитием.
  10. Помните о том, что каждому из вас необходимо личное пространство. Не противьтесь его встречам с друзьями и коллегами. Но и себя не запирайте в четырех стенах.

Теперь вы знаете, как наладить отношения с мужем после того, как они оказались на грани. Помните о том, что Вам под силу сохранять здоровую атмосферу в своей семье. Почаще говорите с мужем, важно знать, что творится у него на душе, не забывайте рассказывать и о своих переживаниях. Не доводите свои отношения до грани. Цените своего мужа, берегите свою семью!

Как объяснить детям

Самое сложное в такой ситуации – правильно объяснить все своему ребенку, чтобы он все понял и при этом не держал на вас обоих обиды. С объяснениями затягивать не стоит. Лучше, если вы с супругом расскажете об этом вместе.

Главное – дать понять ребенку, что вы счастливы, и что в вашем расставании нет ничего страшного. Также объясните ему, что в этом нет его вины. Если вы планируете устраивать ребенку встречи с отцом либо, наоборот, будете иногда с ним видеться, то распланируйте, как вы собираетесь это осуществлять.

Не забудьте поинтересоваться у ребенка, с кем он хотел бы остаться после развода, и ни в коем случае не смейте осуждать его выбор.

Можно ли спасти проблемные отношения

Спасти отношения можно, если оба этого хотят. Но мечтают не сохранить семью, а остаться именно со своим партнёром. Сохранить семью — это про порядочность в глазах других и абстрактное чувство долга. А желание быть с любимым человеком — это про личный осознанный выбор.

Бывает так, что люди просто не умеют общаться и жить вместе, не разрушая друг друга. У кого-то вспыльчивый темперамент, у кого-то проблемы с самооценкой. Если вам вдвоём плохо, но друг без друга ещё хуже, то проблема не в выборе партнёра, а качестве коммуникации.

Почитайте книги по психологии отношений

«Парадокс страсти», Дин Делис и Кассандра Филлипс

Можно ли спасти проблемные отношения

Книга о дисбалансе в отношениях, когда один любит, а второй не очень. Из неё вы узнаете, куда исчезает любовь и почему это происходит, кто такие сильные и слабые партнёры, как правильно решать конфликты.

Читайте также:  Возбуждающие капли для женщин без запаха

Книга будет полезна слабым партнёрам, которые ощущают зависимость от своей половинки и считают, что отношения держатся только на них. Вы поймёте, почему вашего партнёра тянет к вам всё меньше и узнаете, как стать сильнее, вернуть гармонию и самодостаточность.

Ведущим в паре людям книга поможет разобраться, что же произошло в отношениях и куда делась былая любовь и страсть. Вы станете лучше понимать мотивы своего спутника и узнаете, как помочь ему стать более независимым и спокойным и перестать удерживать вас возле себя.

Купить на

«Пять языков любви», Гэри Чепмен

Книга о разных формах проявления любви. Некоторые ощущают любовь в совместно проведённом времени, а некоторые — через физическую заботу и помощь. Кого-то небольшие, но частые подарки приводят в экстаз.

Поищите среди них себя и свою половинку. Возможно, вы захотите научиться любить своего партнёра так, как ему приятнее всего. Книга будет полезна всем, кому нужны хорошие отношения не только с любимым человеком, но и с другими людьми.

Купить на

Можно ли спасти проблемные отношения

«Игры, в которые играют люди», Эрик Берн

Смысл книги следующий: людям свойственно играть в социальные игры. Есть простые игры-поглаживания, которые известны всем и приняты в обществе. Например, я приехала из отпуска, а вы спрашиваете, как я его провела.

Есть более сложные и опасные игры — сценарии. Человек неосознанно ищет свой сценарий и разыгрывает его. Они заложены в нас с детства и бывают хорошими (стать врачом и спасать жизни) и плохими (спасая жизни других, не вспоминать о себе, сгореть на работе и умереть в 35 лет).

Мой сценарий — если забеременела, непременно нужно выйти замуж за отца ребёнка, разводиться нельзя — нужно воспитывать партнёра. Я не видела других вариантов развития событий и шла к этому браку напролом, будто выполняя программу. Только спустя пять лет я спросить себя: а мне так хочется? Мне так надо?

Купить на

Ещё о зависимых отношениях можно прочитать в статье психолога Михаила Лабковского «Семейная терапия — это развод».

Сходите к психологу

Ещё один способ гармонизировать отношения и жизнь в целом — пойти к психологу. Но лучше не вместе, а по отдельности.

Можно ли спасти проблемные отношения

Психологи не рассказывают, как надо жить, и не дают ценных советов про крышку унитаза. Они задают вопросы, помогают рассмотреть ситуацию с разных сторон, поставить себя на место другого человека и осознать, что что-то не в порядке. Выход же вы находите сами.

Психологи помогают эффективно справляться с тревогой, страхами и злостью через различные терапевтические практики, например арт-терапию или песочную терапию.

В результате вас перестанет задевать неприятное поведение супруга, вы научитесь быть счастливым и стабильным.

После этого у вас будет два варианта:

  • ваша гармония позитивно отразится на партнёре, отношения наладятся;
  • вы поймёте, что эти отношения вам больше не нужны, и скоро разойдётесь.

Брак по обоюдной глупости

Бывают случаи, когда женщина сама не знает, зачем вышла замуж за человека. Вроде бы партнер и хороший, веселый, умный, красивый, но нет чувства того, что он именно то, что нужно. Нередко в брак по глупости вступают «назло», когда девушка хочет отомстить бывшему кавалеру. Зачастую это заканчивается разводом. Удерживать партнера возле себя или терпеть нелюбимого человека не стоит. Но в любом случае надо подумать, действительно ли партнер настолько плох, как кажется.

Еще один вариант брака по глупости – женитьба ради интереса или чтобы родственники больше не давили. Несмотря на то что в 21 веке женщина вольна решать, как ей жить, многие считают, что девушка должна выйти замуж до 20-25 лет. И не дай бог это произойдет позже или она не желает с кем-то быть. В результате представительница прекрасного пола выходит замуж за первого подходящего парня, а затем мучается всю жизнь. Развод – это лучшее, что она может сделать, так как получит шанс честно найти нового, уже любимого супруга.

Хуже, если в браке появились дети. С супругом следует поговорить, обсудить детали, сходить на консультацию к психологу, чтобы ребенок не страдал, видя, как мама и папа ругаются и ненавидят друг друга. Специалист поможет пережить разрыв с минимальными потерями и избавиться от депрессии.