Как повысить потенцию: народные средства, препараты, отзывы

Я знаю, что мой блог читает далеко не только молодежь, но и лица довольно старшего возраста. Мне на раз, на почту приходили письма с вопросом: «Как увеличить потенцию народными средствами?». Поэтому я решила выложила статью одним ответом на данную тему вопроса. 

Основные причины снижения потенции

Если вы знаете причину, из-за которой ваша потенция стала более слабой, вам легче решить данную проблему. Поэтому для начала узнайте, какие факторы негативно влияют на потенцию:

Основные причины снижения потенции
  • стресс, усталость и психологические переживания. Если вы нервничаете перед важным совещанием или дико устали на работе, вряд ли у вас получится стать настоящим мачо в постели в этот день. Эта проблема решается достаточно просто, если она, конечно же, не запущена. Постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть. Не помешает также взять отпуск на некоторое время и отправиться куда-нибудь для восстановления сил;
  • курение, злоупотребление алкоголем. Эти вредные привычки совсем не благотворно влияют на организм и в частности на половую функцию мужчины. Из-за курения сужаются сосуды, а это приводит к уменьшению кровоснабжения половых органов. Откажитесь от вредных привычек в пользу полноценной сексуальной жизни. Здоровый образ жизни будет влиять на потенцию только с положительной стороны;
  • скудный рацион. У мужчин со слабой потенцией в рационе наверняка не достает таких продуктов для улучшения потенции, как говядина, рыба, морепродукты, куриные яйца, зелень, орехи, помидоры и др. Мужчина должен питаться качественной и полезной едой – только в таком случае можно улучшить потенцию. Помните, нужно обязательно употреблять белковую пищу;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, ожирение, диабет. Эти и другие болезни часто приводят к тому, что мужчина становится сексуально слабым. Как утверждают медики, в данном случае необходимо сначала лечить основную болезнь, а потом переходить к проблемам с потенцией. После лечения необходимо также заняться общим укреплением организма.

Причины, почему портятся отношения

У вас бывало разочарование по поводу того, что муж оказался неинтересным собеседником, мало зарабатывает, слишком любит рыбалку или футбол и т.д.? Многим кажется, что любую из этих причин можно назвать разрушительной для отношений. И мало кто проводит несколько более глубокий анализ. Ведь все это на самом деле не причина, а следствие.

Давайте копнем глубже.

Причины, почему портятся отношения
  • Первая причина — психологическая. В нас просыпается эгоистичный ребенок и мы начинаем требовать безусловной любви. Ее давали родители. Партнер этого дать не может. Мы испытываем от этого дискомфорт и ищем причины: дарит не те подарки, безответственный, много времени проводит вне дома…
  • В принципе, любые проблемы в отношениях начинается с недомолвок. Или, наоборот, слишком резких высказываний. Исчезнувшее доверие приводит к крупной трещине. Непонятные звонки, загадочные сообщения, незнакомые люди в жизни партнера – если это не обсуждать, скапливается целый ком иголок, дырявящих ваши отношения.
  • Излишнее стремление всем угодить. Однажды жена, посмотрев на себя в зеркало, отметит, что выглядит, мягко говоря, неважно. Виноват ли в этом муж? Скорее всего, нет, потому что либо она сама взвалила на себя все эти заботы, только вступив в брак.
  • Ревность и отсутствие интимной близости или разнообразия в ней. Постоянно проявляя ревность, вы создаете невидимую клетку, из которой хочется бежать. Необязательно в постель к другой. Может быть сначала просто для того, чтобы облегчить душу. Ну, а если слушатель попался противоположного пола, да еще и проявляет явную симпатию, а у вас в интимной жизни совсем «не айс»… Стоит ли продолжать?

Причина проблемы

Не многие знают, что сексуальные проблемы как у женщин, так и у мужчин, берутся, прежде всего – с головы, и поэтому чтобы обрести полную гармонию нужно нормализовать эндокринные центры головного мозга. На самом деле выработки мужских и женских гормонов исходит не в самих репродуктивных органах, а в аденогипофизе. Образуются в начале гонадотропины и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), впоследствии который превращается в женский гормон эстрадиол и мужской гормон тестостерон.

Читайте также:  Женские измены: психология, причины неверности и последствия

От них и зависит работа эндокринных центров, и чтобы узнать их состояние врачи советуют сдать анализ крови на содержание в ней фолликулостимулирующего гормона. Но можно оценить гормональный баланс по кровообращению головного мозга. В связи с этим, можно смотреть по качеству сна, и по состоянию волосяного покрова на голове, так как все эти признаки указывают на степень нарушения  в притоке артериальной крови в мозг. А также – оттоке, из коры головного мозга венозной крови.

  • Первый тип. Например, среди мужчин молодого и среднего возраста с седыми волосами, кто засыпает быстро, но спят они, или глубоким сном не реагируя на внешние раздражители, или спят поверхностно –  разговаривая во сне. Все эти разновидности состояния сна отражают недостаточное кровоснабжение головного мозга.

Отсюда характеризуются сбои в сексуальной сфере, называемые  специалистами гипоталамической импотенцией, то есть недостаточность вырабатываемых гормонов в эндокринных центрах головного мозга. Чаще всего у таких мужчин развиваются геморрой, варикоз, ишемические инсульты (в основном во сне).

  • Второй тип мужчин с нарушениями гипоталамическими гормонального баланса – лысеют, и  плохо засыпают. Как правило, у таких мужчин к вечеру возникает прилив крови, и поэтому засыпают они с трудом, а когда приток и венозный отток нормализуется – они засыпают. У таких людей если и возникает инсульт, то продвигается он по геморрагическому типу.

Как лечить проблемы с потенцией

Проблемы, связанные с интимной жизнью являются очень серьезным испытанием в жизни мужчины. Если мужчина почувствует, что он не способен удовлетворить женщину и в полной мере ей насладиться, то он рискует столкнуться с очень сильной депрессией и жизненными трудностями.

Причины проблем с потенцией

Как лечить проблемы с потенцией

Прежде всего, стоит запомнить, что более в чем 90% случаев эректильная дисфункция лечится. Главное понять, почему произошел сбой, и мужчина перестал в полной мере выполнять свой супружеский долг. Очень часто проблемы с потенцией возникают на фоне сильного стресса, усталости или в результате заболевания мочеполовой системы, например, простатита.

В этих случаях, после лечения болезни или хорошего отдыха потенция восстанавливается. Если же случаи нарушения потенции участились, то это повод обратиться к специалисту, чтобы тот выяснил, почему это происходит.

Если проблемы никак не связаны с психологическими причинами, то падение потенции происходит в результате физиологических или гормональных нарушений.

Как лечить проблемы с потенцией

Однако физиологические или гормональные нарушения редко становятся причиной эректильной дисфункции. В большинстве случаев в проблеме виноваты психологические причины, которые появляются в результате постоянных неудач мужчины в постели. Проблема может находиться глубоко в детском или юношеском возрасте или же появиться в результате долговременного партнерства.

Более точно узнать природу импотенции можно с помощью безвредного марочного теста. Если импотенция носит психологический характер, то у мужчины сохраняются спонтанные эрекции. Оберните полоску марок вокруг ствола члена так, чтобы она не сползала. Утром взгляните на результат. Если импотенция связана с физиологическими или гормональными нарушениями, то спонтанной эрекции не будет.

При психологической импотенции возбужденный половой член разорвет полоску.

Как лечить проблемы с потенцией

Как бороться с проблемами с потенцией

Конкретного рецепта по устранению проблем с эректильной дисфункцией не существует. У каждого мужчины свои особенности организма, поэтому в первую очередь необходимо пройти консультацию у специалиста и профессиональную диагностику. Далее необходимо придерживаться следующих советов:

Отказ от курения, алкоголя и наркотиков

Как лечить проблемы с потенцией

Курение (в том числе и курение марихуаны) является причиной сужения сосудов, как следствие этого – аорты полового члена не достаточно питаются кровью, в результате чего происходит падение потенции. От алкоголя страдают все системы организма.

Прием алкоголя в больших дозах очень пагубно сказывается на половых функциях мужчины. Единственное, что рекомендуется делать – это выпивать бокал хорошего вина перед половым актом.

Читайте также:  Как отпраздновать первую годовщину со дня свадьбы

Это поможет мужчине раскрепоститься, снять психологический барьер и расширит сосуды.

Как лечить проблемы с потенцией

Избегайте стрессовых ситуаций

Стресс и нервные срывы – это очень частые причины появления эректильной дисфункции. Вам нужно научиться расслабляться и не принимать бытовые и рабочие конфликты близко к сердцу. Если вы находитесь в состоянии депрессии, то возможно лучшим решением будет обращение за помощью к хорошему психологу.

Займитесь спортом

Как лечить проблемы с потенцией

Здоровый образ жизни положительно сказывается на всех системах организма. Занятия спортом способствуют лучшей работе сердечнососудистой системы, и улучшает циркуляцию крови в организме. За счет этого улучшается и эрекция. Однако не переусердствуйте! Помните, что чрезмерные нагрузки на организм – это еще одна причина падения потенции.

Правильно питайтесь

При проблемах с эрекцией важно скорректировать свой рацион, добавив в него природные афродизиаки. В рационе современного мужчины обязательно должна присутствовать рыба, мясо и морепродукты. Также не стоит забывать о чесноке, грецких орехах, яйцах и других продуктах, улучшающих потенцию мужчины.

Как лечить проблемы с потенцией

Ведите регулярную половую жизнь

Помните, что нерегулярные половые акты – это тоже одна из основных причин падения потенции. Конечно, если нарушения у мужчины уже имеются, то вести регулярную половую жизнь весьма трудно. Однако если партнерша вас понимает и поддерживает, то регулярный секс непременно пойдет вам на пользу.

Научитесь отдыхать

Как лечить проблемы с потенцией

Порой хороший отдых позволяет справиться со многими проблемами, в том числе и связанными с сексуальной жизнью. Обязательно высыпайтесь. Здоровый сон положительно сказывается на всех системах организма.

Это все рекомендации, которых должен придерживаться мужчина, у которого появились проблемы с потенцией. Также этим советам нужно придерживаться и здоровым мужчинам, поскольку они помогут предотвратить это тяжелое заболевание.

Спортивная нагрузка

Риск заболевания импотенцией, простатитом и ожирением значительно повышается, если мужчина занят на сидячей работе или предпочитает проводить свои будни с минимальной физической активностью. Улучшение потенции возникает в результате умеренного занятия активными видами деятельности. Мужчина должен заниматься различными типами физической нагрузки, в том числе выполнять упражнения для укрепления мышц промежности. Наибольшей эффективностью при стимуляции работы интимных мышц отличаются приседания и круговые движения тазом, наклоны и большие выпады. Важно помнить о постепенном увеличении нагрузки. Усиленная тренировка в первый день занятий может вызвать сильное перенапряжение организма.

Лечение психологической импотенции

Восстановление потенции происходит комплексно. В первую очередь определяются причины полового бессилия. Лечение должно быть направлено на устранение причин слабой эрекции. Рассматриваются как психологические, так и физиологические факторы. Многие методы лечения импотенции мужчина может применять самостоятельно.

При появлении признаков и лечение импотенции назначается в соответствии с причиной заболевания. Врачом могут быть назначены лекарственные препараты, которые принимаются за 30-60 минут до начала полового акта. Они гарантируют временную эрекцию. Одновременно назначается прием растительных средств, делаются инъекции.

Положительный эффект при лечении эрекции дают физиопроцедуры, особенно точечный массаж. Проводятся сеансы с вакуумными устройствами, способствующими появлению стойкой эрекции, расширению пещеристого тела. Используются психологические методики, которые оказывают моральную помощь. Способы направлены на устранение депрессии, стрессов, комплекса неполноценности, тревожного ожидания неудачи.

Оказание помощи мужчине при наличии психогенной импотенции основывается на установлении точной причины возникшего дискомфорта и проведении консультаций опытного психолога или же сексолога.

Квалифицированный специалист тщательно изучает историю пациента, собирает всю информацию и пытается выявить наличие психологического барьера, который стал причиной психогенной импотенции.

Назначенный курс может длиться несколько месяцев, так как психогенная импотенция лечится намного дольше в сравнении с другими видами полового бессилия. Для получения необходимого эффекта воздействия лучше всего посещать лечебные мероприятия вместе с партнершей.

Назначение медикаментозной терапии при лечении психогенной импотенции проводят в том случае, если психологическая помощь не принесла должного результата. Наиболее эффективные препараты представлены в списке ниже.

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы (Виагра, Сиалис, Левитра) способствуют нормализации кровообращения и увеличивают приток крови к половому органу. При этом препараты из данной категории не оказывают терапевтического эффекта. Таблетки можно принимать при сахарном диабете и нейрогенном расстройстве.

Основные недостатки препаратов: большое количество противопоказаний, высокая стоимость, отсутствие длительного эффекта.

Лечение психологической импотенции
  • Препараты гомеопатического воздействия. Одним из эффективных представителей является Импаза, так как содержит натуральные компоненты и усиливает приток крови к половому органу.
  • Медикаменты для осуществления интракавернозных инъекций. Лекарственные средства вводят в кавернозные тела пениса. Такая методика используется при наличии тяжелой симптоматики и дает хороший эффект. Недостатки: осложнения, плохая переносимость, сложность осуществления укола.
  • Биологически активные добавки. Данные средства используют для улучшения общего состояния в качестве профилактики. Наиболее популярные лекарства: Молот Тора, Ярсагумба, Паритет.
Читайте также:  Правила жизни бабы \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Фаллопротезирование полового органа проводят только при наличии явных показаний, так как данная манипуляция подразумевает введение имплантата в пенис и имеет некоторые побочные действия для организма.

Лечение психогенной импотенции в домашних условиях предполагает корректировку собственного образа жизни мужчины (правильное питание, полноценный отдых, умеренные физические нагрузки, применение народных средств).

Для устранения негативной симптоматики необходимо скорректировать ежедневный рацион и исключить жирное мясо, алкоголь, газированные напитки, копченые изделия, маринады, соления, жареные блюда, свежая выпечка, сладости.

В повседневном меню должны преобладать следующие продукты:

  • Белковые продукты (творог, яйцо, мясо нежирных сортов);
  • Кисломолочные изделия (кефир, ряженка, сметана);
  • Масла растительного происхождения из тыквы, льна, подсолнечника;
  • Морепродукты (мидии, креветки, кальмары);
  • Лук, чеснок;
  • Фрукты и овощи в свежем и отварном виде;
  • Различные каши.

Повысить потенцию можно при использовании эффективных народных средств:

  • Настойка валерианы. 20 грамм корня растения тщательно измельчают и заливают холодной водой. Затем доводят до кипения и настаивают в течение 1 часа. Готовое средство принимают по 1 ст. Ложке перед едой 3 раза в сутки;
  • Настойка корня женьшеня. Корень растения заливают 1 литром водки и выдерживают на протяжении 24 часов. Готовое средство принимают ежедневно по 50 мл 2 раза в день. Продолжительность лечения составляет 3 месяца;
  • Чай из имбиря. Порошок растения в количестве 1 ч. Ложка заливают 400 мл воды и кипятят на среднем огне около 10 минут. К готовому напитку добавляют мед 1 ч. Ложку и принимают лечебное средство вместо чая на протяжении дня;
  • Настойка зверобоя. 2 ст. Ложки лечебной травы заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. Полученную смесь отфильтровывают и принимают по 100 мл 4 раза в сутки перед непосредственным употреблением пищи.

Влияние партнерши

Роль женщины очень важна в вопросе, как восстановить мужскую силу. Именно она может уговорить партнера обратиться к специалисту так, что он будет воспринимать проблему как она есть, без чувства своей неполноценности. Кроме того, ее инициатива в сексе, стриптиз и демонстрация эрогенных зон может вызывать сильное возбуждение, решая проблему нестабильной эрекции. Однако очень важно, чтобы между партнерами было доверие и отсутствовало стеснение.

Регулярный секс с постоянной партнершей снижает риск развития рака простаты втрое. Оптимальным считается получение оргазмов дважды в неделю.

Препараты для потенции

Из нерекламируемых и не очень коммерческих препаратов стоит попробовать:

 настойку элеутерококка

 настойку женьшеня (особенно рекомендуется)

Быстродействующие средства обеспечивают быстрый приток крови в пещеристые тела, таким образом, возникает бурная потенция. Без самодеятельности, консультируемся с профи.

 Виaгpa – про неё все знают всё.

Препараты для потенции

 Сиалис – эффективный аналог, можно принимать даже после хорошего застолья

 Левитра – имеет 20-минутный разгон и наименьшее количество противопоказаний

Эти препараты лидеры продаж, действие остальных более специфично. Выбор индивидуален.

Применять препараты стоит только тогда, когда есть точная уверенность, что сами не справитесь. Исключение – острая психологическая необходимость.

Немного об изменах

На неверность мужчин толкают сами женщины. Так получилось, что они сделали интимную близость своеобразной разменной монетой. Так они вознаграждают своего партнера и лишают ее в знак наказания. Но такие попытки манипулирования могут закончиться плохо.

Еще один момент – это повседневность. Сильный пол тоже любит внимание окружающих. Совместное проживание вынуждает супругов свыкнуться, заинтересованность потихоньку угасает. А щепотка восхищения от посторонней может сорвать спутнику голову.

Есть категория молодых людей, любящих риск. Именно он заставляет их изменять, поскольку это сопровождается чувством опасности и адреналина. Тем более интрига с большим числом дам повышает самоуверенность. Также есть психология мужчин-охотников, для которых женщина является добычей, она должна вести себя как неразгаданная тайна и поддерживать интерес своего избранника.