Как полюбить мужа заново: 10 рабочих советов от Плачу.НЕТ

Полное собрание материалов по теме: как полюбить мужа советы психолога? от специалистов своего дела.

Как пережить развод и предательство любовника – ТРИ самых важных шага для женщины

 

Развод опустошает (даже, если вы сами его затеяли).

Если же еще и любовник, ради которого затеян развод, предает – душа остается растерзанной в клочья.

Самооценка, вера в себя, ожидания – рушатся, как карточный домик в ураган. И, что самое досадное, этот цунами накрывает одним махом все сферы жизни:

=== Стресс, буквально, не дает нормально думать(!) ни о чем. Невозможно сосредоточиться на чем-то одном, мысли мечутся, как тараканы при внезапно включенном свете.

=== Эмоциями управлять не получается, от слова «вообще». Настроение прыгает туда-сюда и ни в ком из эмоциональных состояний не получается остановиться. Срываешься на скандалы и конфликты с полуоборота из-за пустяков.

Соответственно – добавляются проблемы на работе и падает уровень дохода.

=== Дальше последствия тянутся в отношения с детьми, родителями, близкими. Из-за чувства вины, потерянности и стыда женщине сложно дать отпор претензиям и обвинениям, требованиям денег. Оправдания и объяснения съедают ее время и силы, поэтому она старается «откупиться» чем может, забыв о своих интересах и пытаясь сгладить возникшие неудобства.

=== О заботе о себе и силы, чтобы привести себя в порядок – я вообще молчу. Их просто нет (ниже расскажу, куда они уходят). Поэтому и внешность быстро начинает бесстыдно «выдавать внутреннее состояние», добивая остатки самооценки и вызывая жалость и нравоучения близкого окружения.

 

Все накатывается в один момент. Бьет безжалостно, как корабль с оборванными парусами, о скалы реальности. Снося в тартарары все, что с таким трудом выстраивалось и налаживалось не один год.

Понимание, как привести себя в порядок после развода и предательства, – означает не только разницу между жизнью на полную (той, о которой мечтали)… и существованием по принципу «лишь бы детей поднять». Это мостик, вернее – лестница, из глубокого колодца предательства в счастливую жизнь, на которую женщина имеет полное право.

Читать далее »

  • 3 комментария

А зачем он мне i

Большинство женщин недоуменно ответят на этот вопрос: “Ну как зачем, это же и так понятно”. А вот не совсем так. Как только женщина мысленно сформулирует ответ на вопрос — зачем мне нужен мужчина, то он обязательно появиться в жизни. Формулировки могут быть разные.

Для серьезных отношений, легкого флирта, потребности во внимании, для секса. Важно сначала разобраться в себе и понять, какую цель действительно преследует женщина, а уже потом искать подходящего для этой цели мужчину.

А зачем он мне i

Что такое любовь

С этим чувством знакомо большинство жителей нашей планеты. И те, кто в ответ получил ответную положительную реакцию – абсолютно счастливые люди. Казалось бы, почему мы так устроены. Почему мы любим кого-то одного, конкретного человека, а к другим относимся максимум с уважением. Сейчас речь идет о любви между мужчиной и женщиной, а не родительской, детской и т.д. Любовь – это Божий дар, благодаря которому человек ощущает полноту жизни и понимает смысл своего существования.

Что человеку дает это чувство? Об этом не трудно догадаться глядя на того, кто влюблен. Этот человек летает в облаках, полон счастья. Его жизнь – сплошная радость, но если возникают проблемы во взаимоотношениях с объектом вожделения, то это самый несчастный человек на свете. Не менее опасными в отношениях являются страхи, ссоры, упреки, недопонимание и потеря доверия. Чтобы эти моменты не мешали людям жить счастливой жизнью, предлагаем изучить рекомендации по сохранению, а может и восстановлению любовных взаимоотношений.

Но стоит понимать, что никакие советы даже самых умных и опытных психологов не способны внести в семью гармонию, если нет желания «держаться» за свое счастье.

Стимулирующая похвала

Возьмите за основу хвалить своего мужа, акцентируйте свое внимание на его хороших качествах, напоминайте ему о своей любви к нему (даже, если на данный момент это и не так). Благодарите и отмечайте его хорошие поступки, даже при сделанной им мелочи:

  • Помыл посуду;
  • Помогает при уборке квартиры;
  • Занимается воспитанием детей;
  • Находит решения проблем;
  • Хвалите его смелость и решительность;
  • Благодарите за оказанное внимание и ласку к вам.

Продолжайте постоянно говорить слова благодарности мужчине. По истечении некоторого времени муж станет нуждаться в этих  хвалебных речах. Станете для него очень важны и желанны. Должны осознавать, что достоинств, которые имеет ваш муж очень много, их больше чем недостатков.

Читайте также:  Главное — простить, или как остаться друзьями после развода

Важно. Большая часть мужского населения обожает, когда ощущают свою ценность для женщины. Когда видят, как им благодарны. Похвала провоцирует мужчину на дальнейшие позитивные действия. Именно поэтому, стоит прекратить критиковать его и перейти к восхищению.

Советы, как развить любовь к себе

Как полюбить себя:

  • изучите себя;
  • работайте над самооценкой;
  • развивайте уверенность в себе;
  • составьте портрет нового себя;
  • составьте план жизни;
  • развивайте чувство юмора.

План по работе над собой отличается от случая к случаю. Вы должны определиться, с чем нужно бороться именно вам, и уже потом подбирать рекомендации и упражнения по каждому из пунктов. Например, для коррекции самооценки и принятия себя в психологии существует такое хорошее упражнение. Оно особенно подходит для тех случаев, когда непринятие больше связано с внешностью. Что делать:

  • каждый день говорите себе комплименты перед зеркалом, например, с утра во время умывания;
  • в течение пяти минут смотрите на себя в зеркало и говорите: «Я люблю себя», «Я красивая/сильная/смелая» и т.д.
Советы, как развить любовь к себе

Это работает. Не с первого раза, но при регулярном применении спустя несколько недель вы заметите результаты.

Другие упражнения и техники, которые подойдут каждому человеку:

  1. Медитация. Займите удобное положение сидя. Расслабьтесь. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Закройте глаза. Загляните внутрь себя. Спросите себя: «Кто я? Какой я?». Дайте волю мыслям. Присмотритесь к тем образам, которые приходят. К чему они относятся (сфера или этап жизни), о чем говорят. Это упражнение помогает разобраться в себе.
  2. Час на себя. Сначала позаботьтесь о себе, потом о тех, кто вас окружает. Этот совет особенно актуален для семейных людей, мам, жен. Научитесь уделять ежедневно час на себя. В это время никто и ничто не должно вас тревожить. Заботьтесь только о своих потребностях и интересах.
  3. Письмо в прошлое. Обратитесь к самому себе из прошлого. Напишите все, что когда-то хотели услышать от других людей, или то, что сейчас хотите себе сказать. Поблагодарите себя или попросите прощения.
  4. День любви к себе. Раз в месяц уделяйте себе не час, а целый день. Отдыхайте, развлекайтесь – делайте все, что хотите. В этот день вы должны пополнить свой ресурс энергии и любви. Например, можно на целый день уехать за город.

Любовь к себе тесно связана с любовью к жизни, желанием жить. Если нет цели и смысла жизни, если вы не видите свое будущее или видите его исключительно в серых тонах, то ни о какой любви не может быть и речи.

Читайте также:  Мужчина-Собака и женщина-Бык совместимость

Как помочь мужчине влюбиться

Итак, вам удалось заинтересовать мужчину и он назначил вам первое свидание? Как же вести себя, чтобы упрочить отношения? О чем и как с ним разговаривать и каких ошибок в общении необходимо избегать?

В первую очередь, чтобы влюбить мужчину в себя, вам необходимо больше узнать об этом человеке, поэтому задавайте наводящие вопросы, которые вдохновят его на подробный рассказ о себе, любимом, ведь именно эта тема для него наиболее интересна.

Внимательно слушайте своего избранника, изображая неподдельный интерес, выражая восторг и проявляя сочувствие, где это будет к месту. Подчеркните свою солидарность, когда речь зайдет о его увлечениях.

Словом, неустанно восхищайтесь собеседником. Не помешает также подметить родственность ваших душ, неожиданно обнаружив в ходе беседы, что у вас с ним есть сходные интересы и вы полностью согласны с ним в суждениях о некоторых вещах. Не забывайте, что вести себя следует предельно естественно, чтобы мужчина не смог уличить вас в фальши.

Чтобы влюбить мужчину в себя, постарайтесь затрагивать темы, в которых ваш собеседник предстанет перед вами в выгодном свете. Чем больше будет таких приятных для него моментов, тем более приятное впечатление оставит в сердце мужчины общение с вами, а значит, ему непременно захочется его продолжить. Женщина, обнаружившая в мужчине массу достоинств, наверняка покажется ему необычайно привлекательной. Такова мужская психология.

Чем отличается любовь к себе от эгоизма?

Эгоизм, эгоцентризм, нарциссизм, гедонизм , самолюбование, себялюбие – это не любовь к себе. Эти состояния – из недостатка. Из слабости. А любовь – от избытка. От силы.

Любить себя – не значит идти легким путем. Есть булочки куда приятнее и проще, чем потеть в спортзале, смотреть сериальчики проще, чем учить язык, и так далее.

Но показатель любви к себе – как раз умение сделать усилие над собой ради результата.

Настоящая любовь к себе не даст вам навредить себе вредными продуктами, привычками, нездоровой зависимостью от кого-то или чего-то.

Человек, который любит себя, позволяет себе быть собой (при этом не перестает развиваться), а другим – быть другими.

Чем отличается любовь к себе от эгоизма?

Он с терпимостью относится к чужим недостатком, так как у него нет претензий к себе самому.

Он не осуждает себя и других, не испытывает чувство вины, не манипулирует, понимает себя и свои потребности, знает и уважает свои собственные границы и не нарушает чужие, ценит время, доверяет себе и людям. И верит, что достоин самого лучшего.

Он наполнен изнутри. Излучает любовь. И на эту любовь притягиваются достойные люди.

Если женщина полюбила себя – она полюбит и мужчину здоровой любовью. В радость обоим.

Понравилась статья❤️? Сохраните ее себе в пинтерест