Как можно сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь?

Сложные отношения в семье – частое явление. Иногда мы стараемся решить возникающие проблемы самостоятельно, но порой возникают такие ситуации, когда не просто обойтись без помощи психолога. Если нет возможности получить квалифицированную консультацию специалиста, можно изучить лучшие советы психологов и постараться наладить отношения со своим партнером.

Советы психологов в отношениях

Поддерживайте контакт друг с другом на психологическом уровне. Ведите обсуждения, касаемо сложностей, не утесняйте доверия друг другу, старайтесь не скрывать свои чувства. Эти общие советы психолога всегда эффективны, если в паре возникли разногласия.

Не копите друг на друга обиды, ведь уже вскоре они могут обрушиться на вас и нанести серьезный удар отношениям. Если поведение партнера для вас неприемлемо, не молчите. Расскажите ему о своих обидах.

Не старайтесь переделать своего партнера. Если во время совместного проживания, вы обнаружили у своей второй половины какие-то недостатки, не торопитесь вывалить на него поток своих возмущений. Ищите в нем положительные качества.

Если вы начали замечать, что в ваших отношениях появились непонимания, не стоит ожидать, что они пройдут сами по себе. В этом случае вам нужен совет психолога. Старайтесь контролировать свой тон во время выяснения отношений. Не допускайте скандалов, в которых проскакивают обвинения, взаимные упреки. Обсуждайте все возникшие недопонимания спокойно, ищите более лояльные варианты для решения проблем.

Научитесь не требовать, а выражать свои пожелания. Говорите слова благодарности друг другу даже за самые незначительные услуги.

Если вы чувствуете, что ваши отношения дали трещину, эти общие советы психолога для семейных пар обязательно вам помогут. Помните, что семейное счастье во многом зависит от женщин. Запаситесь терпением, научитесь мудрости и умениям сохранять тепло в своем домашнем очаге. Будьте уверены, результат не заставит себя ждать.

Почему все стало пресно и скучно в отношениях

Для начала придется развеять парочку мифов. Они называются «чувства остыли» и «быт заел». Этими невнятными словами мы обычно описываем ситуацию, когда в браке уходит страсть, влечение и яркие эмоции. Вот история одной пары, которая обратилась за советом к психологу:

«Отношения просто исчерпали себя. Как-то быт засосал, влюбленность прошла, стало скучно друг с другом. Пока ребенок был еще маленьким, было не до самоанализа. А потом в какой-то момент просто поняли, что мы давно не семья, а просто соседи, что живут вместе на одной территории. Есть ли смысл сохранить отношения или лучше разойтись?»

Можно определить эту ситуацию в отношениях одним точным словом: «принюхались». Дело в том, что скрыто от нас самих: влечением в паре правят феромоны — неосознаваемые запахи тела. Под действием феромонов возникает физическое влечение и эмоциональный подъем. Страсть, сильные, яркие чувства. Но живут они недолго.

Феерическое счастье длится максимум до трех лет. Потом запах партнера становится привычным. И уже не возбуждает таких эмоций, такого сильного влечения, как прежде. Именно в этот момент закрадываются мысли: «Мы ошиблись с выбором. Нет смысла пытаться сохранить эти отношения. Лучше дать друг другу шанс обрести счастье с кем-то еще».

Беда в том, что в другой паре через время повторяется то же самое — влечение спадает. Так устроена наша природа. А можно сохранить влечение? Только если мы прикладываем к этому особые усилия. Чтобы сохранить отношения в семье на долгий срок, нужна глубокая душевная связь с любимым человеком.

Когда построена такая эмоциональная связь в паре, складывается совсем другой сценарий отношений. Партнеры открываются друг другу душой с каждым днем все больше. Меняется к лучшему психологическое состояние, возникает эмоциональный подъем. И, как следствие, усиливается запах наших феромонов. Вы снова возбуждаете друг у друга сильные чувства и эмоции. Такие отношения не имеют «срока годности».

Часто сохранить отношения нам мешает только одно: мы не понимаем друг друга. И невольно вместо радости и счастья причиняем боль, провоцируем ссоры и конфликты. Как же проникнуть в душу мужа или жены, как найти подход к любимому человеку?

Развивайся вместе с мужем

Например, если он стал генеральным директором, не обязательно тебе тоже рваться в управляющий состав своей фирмы, но профессионально развиваться ты должна. Цель — у тебя всегда должна быть интересная информация, которой ты с ним можешь поделиться, пусть и вовсе не из сферы его работы. Он может, к примеру, работать поваром, а ты учительницей, при этом каждый из вас может рассказать другому много фактов, о которых собеседник раньше и не подозревал, забавных случаев. То есть вариант: он — повар, мечтающий стать владельцем ресторана, а ты — "домохозяйка", целый день смотрящая сериалы — не прокатит. Зачастую получается ситуация, когда женщина привязана к дому и у нее нет возможности строить карьеру: не с кем оставить маленьких детей. Тут на помощь придут разговоры об успехах ваших отпрысков, первых шагах, школьных заданиях. Плюс — обязательно заведи хобби, можно не одно. Научись делать массаж, запишись на курсы восточных танцев.

Если жена будет радовать мужа приватными экзотическими танцами, делать расслабляющий массаж, при этом хорошо смотреть за детьми и интересоваться всем, что происходит в мире, то вряд ли он от нее откажется. Также для домохозяйки неплохой вариант — небольшая подработка или хобби, которое приносит хотя бы скромный доход. Это важно, опять же, для саморазвития и тем для бесед.

Читайте также:  Как достичь оргазма: 7 способов для себя любимой в постели с мужчиной

Почему сохранить чувства трудно?

Общая территория. Пока вы жили в состоянии розовых соплей и встречались чисто потрахаться – возникающие конфликты и непонимания вас не напрягали.

  • Ну разбросал ты носки по углам, а ей похер. Она не выносит тебе мозг истериками и требованиями “Убрать эту гадость немедленно!”

  • Она по полчаса проводит в душе, хз что там можно делать все это время? Но ты же не ломишься к ней с претензиями? Ты найдешь, чем себя занять.

А теперь смотри: проходит время и чужие привычки начинают пиздец как раздражать. Она задолбалась быть грибником, который собирает твои носки в труднодоступных местах. Тебя достало по утрам опаздывать на работу, потому что кто-то долго моется. И ты сидишь и думаешь: “Бля, а ведь все так хорошо начиналось!”

Можно расслабить булки. Причем это работает в обе стороны.

  • Ты реже говоришь своей женщине приятные слова, хвалишь ее максимум за вкусный борщ и хороший минет. А в остальном перебьется. Твое тело приобретает новую форму: да, шар – тоже форма. Зачем напрягаться, если тебя любят и таким? И вообще ты не понимаешь, хули она тебе высказывает претензии? Ты на работу ходишь, кусок мамонта приносишь – имеешь право врастать жопой в диван и клацать пультом, пока пальцы не отпадут. Заслужил!

  • Она уверена, что ее место не на кухне, а на Мальдивах. Для нее брак – это не просто окольцевание, это документ на владение мужчиной. Ты еще не понимаешь, на что подписался, чувак. Теперь ты будешь вечно виноват и по жизни что-то должен. Яблокофон последней модели, новая шубка, вон та красненькая машинка… Ты тупо не представляешь, какой большой у нее список хотелок. Ты имеешь наглость отказать барыне? Ну тогда она будет тебя пилить. Вынесет тебе мозг качественно и с полной самоотдачей. И да, истерики на ровном месте она тоже будет закатывать регулярно, ведь в семье все должен решать кто-то ОДНА.

Это не любовь. Хороший трах, привычка, отношения от нехер делать, но точно не чувство на всю жизнь. Пока вы просто дружили организмами – все было ок. Но как только вы стали жить на одной территории – начался треш. Ну несовместимы вы, так бывает. Просто разойдитесь без лишних пиздостраданий – и ладушки.

Кто-то “вырос” из отношений. Когда ты начинал встречаться с девушкой, вы оба были на одном уровне – и финансово, и интеллектуально. Потом ты начал прокачивать себя, строить карьеру, ставить цели, а она за это время научилась пилить ноготочки и лайкать котиков в Инстаграме. Будет тебе с ней интересно? Да хер там.

Или наоборот: она получает образование, развивается, создает свой бизнес, а ты тащишь ее на дно. Потому что тебя даже в люди вывести стыдно. А мужские качества у тебя и не ночевали. И ей проще махнуть на тебя рукой и найти кого-то другого, чем вытаскивать из болота, в которое ты сам себя загнал.

Ее и тебя никто не учил строить отношения. И вы просто тупо набиваете шишки и меряетесь письками. Просто вспомни последнюю ссору и ты все поймешь. Если ты ей наговорил что-то в этом духе:

  • Да ты – дура ленивая, даже рубашку погладить не умеешь!

  • Ты вообще дома сидишь и нихера не делаешь!

  • Да я себе завтра сотню таких как ты найду! – начинай фильтровать свою речь. Ты кто, сильный мужчина или мудак пещерный?

Или еще лучше: в любой непонятной ситуации ты гордо берешь свою куртку и сваливаешь в закат. Поджимаешь хвост и надеешься, что все рассосется. А ведь ссоры – это лакмусовая бумажка, и если они происходят именно так – ваши отношения уже в глубокой жопе.

Нежелание близости с мужем

Среди представительниц прекрасного пола существует проблема, которая заключается в нежелании заниматься сексом с любимым мужем. Чаще всего это психологическая проблема, с которой лучше обратиться к профессионалу.

О сексуальных проблемах с супругом не стоит советоваться с подругами, поскольку даваемые советы не всегда помогают, а также можно еще больше настроить себя против супруга.

Для женщины важно больше не физиологическое удовлетворение, а осознание единения, душевной близости, своей необходимости в жизни супруга.

Решить эту проблему достаточно просто – необходимо найти причину и исправить ее. Это может быть как физическая, так и эмоциональная усталость, а также отсутствие романтики, частые ссоры и обиды или даже недовольство и стеснение своего внешнего вида, в большей степени проявляющееся после родов.

Поэтому как только женщина разобралась, что стало причиной нарушения их сексуальной жизни, необходимо:

  • устроить себе отпуск. Отложите домашние проблемы в сторону, детей и дела по дому можно на время отпуска передать мужу, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, съездите в санаторий. Любая смена обстановки позволит отдохнуть от привычного режима;
  • наладить близость с мужем в эмоциональном плане. Разговаривайте с супругом на любые темы, возможно о будущих планах, прислушивайтесь к нему, будьте снисходительны к недостаткам;
  • сделать себя красивой. Посетите салон красоты, спортзал. Смените прическу, наносите макияж не только для выхода в люди;
  • заняться с мужем совместными делами и путешествиями. Стоит попросить мужа помочь с домашними делами, отправиться в кино или театр, вместе заниматься увлечениями супруга.

Почему любовь к себе – это не эгоизм

Любовь к себе и эгоизм: в чем разница?

В этом вопросе лакмусовой бумажкой является отношение к другим людям.

Для человека, который любит себя по-настоящему, люди – это ценность.

Он любит и уважает других людей также как и себя.

Читайте также:  Женатый любовник телец какой он. Влюбить в себя мужчину тельца

Для эгоиста люди – это средство достижения целей, инструмент и объект манипуляции.

Однако нельзя взять эгоиста,  наполнить любовью к людям и получить любовь к себе. Бесполезно искусственно прививать себе любовь к людям. При истинной любви к себе любовь к другим людям появится автоматически.

Почему любовь к себе – это не эгоизм

Все дело в том, что эгоист на самом деле НЕ любит себя.

Эгоизм – это ублажение собственного эго. А для эго главное – это обладание, потому что именно через обладание оно стремится защититься от мира, который считает враждебным.

Любовь к себе – это реализация своего истинного «Я», а эгоизм – подпитка эго.

Очень часто любовь к себе и эгоизм путают, потому что в обоих случаях форма выражения – ставить себя на первое место при совершении выбора. Только Любовь к себе, делая выбор, спрашивает «А как мне выразить свое истинное Я?», а эгоизм спрашивает «А как сделать выгоднее?». Это – ключевой критерий для сравнения…

Любовь к себе исходит из полноты мира,  внутренне наполняет и отдает, а эгоизм исходит из недостаточности мира, расширяет внутреннюю пустоту и стремится урвать.

Завышенные требования друг к другу

Не предъявляйте друг к другу завышенные требования. Не требуйте от своей жены/мужа слишком многого. Это, как вы понимаете, еще одна серьезная ошибка, которую совершают супруги, подтачивая фундамент своего брака. От природы мы эгоистичны и поэтому часто необоснованно считаем, что нам все должны, особенно те, кто рядом с нами и кто хорошо к нам относится. Эгоизм, если он неразумен, вообще является одной из основных причин любых конфликтов, в том числе и семейных конфликтов, из-за которых распадаются многие семьи. Зачастую люди даже не замечают того, как предъявляют необоснованные и завышенные требования к другим людям, в том числе и к самым близким людям, включая собственную жену или собственного мужа. Муж или жена – это основные наши должники, помимо наших родителей и/или наших детей. Как же, чем ближе нам человек, тем больше он нам должен, по нашему мнению, или тем больше мы ему должны, по его мнению. У неразумных людей с незрелым мышлением преобладает именно такая логика. Но простите, разве у любимого и дорогого тебе человека можно что-то требовать? У него можно только что-то попросить, когда очень, очень нужно, и при этом необходимо учитывать его возможности. А требовать от нас чего-то могут только те, кто видит в нас не человека, а ресурс. Он должен, она должна, они должны – знакомые фразы? Еще бы они не были вам знакомы, мы сталкиваемся с ними повсюду. Но если посторонних людей понять еще можно, их эгоизм – это их ума дело, он в определенной степени отвечает их интересам, то, что касается наших близких, то с ними у нас эгоистических отношений быть не должно. Мы не должны мучать своим эгоизмом своего мужа или свою жену, и сами страдать от его или ее эгоизма не должны. Поэтому супругам, если они хотят сохранить свой брак, от всех своих завышенных, эгоистичных требований друг к другу, следует отказаться, если конечно, зрелость их мышления позволяет им это сделать. А если сами они справиться с этим не могут, ну тогда на помощь им может прийти хороший психолог, если они его призовут, то есть, если обратятся к нему за помощью. Но решать эту проблему обязательно нужно, потому что в нормальной семье жена не должна видеть в своем муже своего раба, а муж, не должен видеть в своей жене свою рабыню и служанку. Потребительский подход к семье, паразитарное и распальцованное существование на традиционных семейных ценностях – это отрицание этих ценностей. Такая семья – не семья, а каторга. Но имейте в виду друзья, начинать решать эту проблему следует с себя, и своим примером показывать дорогому вам человеку, как не следует обращаться с любимыми и дорогими людьми. Не требуйте от самых дорогих вам людей многого, достаточно уже того, что они сами есть в вашей жизни, и тогда и вы и другой человек будете счастливы. В противном случае вы не сохраните свой брак и останетесь у «разбитого корыта».

Можно ли сохранить чувства и брак на всю жизнь?

Одни говорят, что любовь длиться всего год, другие, что пару лет. Неужели это правда? Разве не бывает, чтобы чувства сохранялись между партнерами на всю жизнь?

Можно ли сохранить чувства и брак на всю жизнь?

На самом деле бывает. Но только в том случае, если ваши отношения построены на нежности, доверии, взаимопонимании и уважении.

Можно ли сохранить чувства и брак на всю жизнь?

Кроме того, нужно постоянно обсуждать проблемы и развиваться.

Можно ли сохранить чувства и брак на всю жизнь?

Если вы готовы на протяжении всей жизни работать над отношениями, то ваши чувства и брак будут сохраняться всю жизнь.

Можно ли сохранить чувства и брак на всю жизнь?

Как сохранить семью и брак:

Восприятие себя

Подумай, что для тебя есть ты. Какой ты себя воспринимаешь. Зачем ты.

Эти три ключевых вопроса психологи используют для определения самооценки женщины, её любви к себе. Потому психологи советуют использовать очень простой тест. Возьми листик и напиши 5-10 пунктов по каждому такому вопросу.

Что/кто ты есть?

Обрати внимание, какими именно словами ты себя описала – они укажут на твои приоритеты.

Если ты в первую очередь написала, что являешься женщиной, то для тебя принципиальной является твоя половая принадлежность. Вполне возможно, ты аргументируешь этим многие свои и чужие поступки. Такие люди склонны делить работу по дому, род деятельности, склад ума и т.д. на женское и мужское.

Подумай, есть ли у тебя какие-либо гендерные предрассудки? Не было ли такого, что тебе кто-то навязывал своё понятие о женщине, переставив это на первый план, а у тебя не хватило силы воли/ желания гнуть свою линию?

Если ты отметила себя как человека с конкретным родом занятий («художник», «педагог», «балерина», « ученый»), у тебя акцент стоит в большей мере на реализации своего потенциала. Подумай, не жертвуешь ли ты чем-то очень важным ради того дела, которое ты выбрала для себя как основное?

Читайте также:  7 вещей, которые не делает при мужчине умная женщина

Идти вперед в своем деле – прекрасно, однако психологи считают, что всего должно быть в меру. Нельзя вернуть любовь, если на неё нет времени.

Не бывает ли такого, когда ты отмахиваешься от своих потребностей и от близких людей ради того, чтоб закончить какой-то проект или задание?

Психологи считают, что если женщина на этот вопрос выбирает вычурный ответ («богиня», «произведение искусства», «совершенство», «Истинная Женщина» и т.д.), в её поведении присутствуют четкие демонстративные, или истероидные элементы. Такие дамы склонны к театральной реакции на многие события, а также манипуляциям. Как отмечают психологи, вернуть любовь при такой «показухе» достаточно проблематично.

Какая ты?

Эти описания, согласно данным психологов, тоже очень красноречиво говорят о твоей самооценке.

Если ты описывала в большей мере внешние данные («высокая», «красивая», «светловолосая», «крупная»), психологи могут прийти к заключению, что:

Восприятие себя
  • ты визуал – большую часть информации ты получаешь при помощи зрительного анализатора;
  • для тебя действительно важна привлекательность партнера;
  • при завоевывании кого-то ты больше делаешь ставки на свою внешность.

Женщины, которые описывали какие-то свои функциональные характеристики («трудолюбивая», «расторопная», «выносливая»), характеризуются психологами как прагматичные. Они:

  • предпочитают практику теории;
  • воспринимают мечтательных людей как низшее и инфантильное сословие;
  • не любят типичные подарки с привкусом конфетной романтики – банально, бестолково и скучно.

Согласно данным психологов, дамы, которые больше всего описывали собственный эмоциональный компонент («веселая», «раздражительная», «гармоничная»), характеризуются:

  • хорошей интуицией и эмпатией;
  • преобладанием чувственного восприятия над интеллектуальным;
  • сосредоточенностью на своем восприятии ситуаций;
  • кинестетическим типом репрезентативной системы – получают информацию при помощи тактильных ощущений.

Если же ты описывала личностные, в том числе и волевые черты характера («целеустремленная», «решительная», «усидчивая»), то, согласно данным психологов, тебе свойственны тенденции к:

  • самостоятельности и самодостаточности;
  • эгоизму;
  • работе на результат.

Зачем ты?

Ответ на этот вопрос, согласно мнению практикующих психологов, помогает определиться с целями и приоритетами. Ты написала то, в чем тебе необходимо реализоваться. Кто-то хочет стать профессионалом в определенной области, кто-то хочет воспитать блестящих детей, некоторым важнее создать шедевр мирового масштаба или совершить шокирующее открытие. Кто-то просто любви хочет.

Очень важная деталь: если у тебя наблюдается явный перевес в сторону жизни ради кого-то/чего-то, возьми себя в руки!

Психологи не устают повторять, что отречение от собственного «Я», от своего естества свидетельствует о недостатке любви к себе, как к человеку. Это влечет к негативным изменениям во многих отношениях, в том числе и в любви.

Не рекомендуется психологами впадать в другую крайность – эгоцентризм. Любой опытный психолог скажет, что суть во взаимодействии с окружающей средой и её элементами, а не перетягивании всего одеяла на себя.

Что такое любовь в браке?

Это сложный вопрос, ответит каждый сам для себя. Но если люди счастливые изначально, то брак будет счастливым и все будет насыщено любовью. Если в браке только один счастлив, то, скорее всего негативный человек не даст развиться счастливому. И получится, что у счастливого человека будет два пути развития, либо он бросит негативного, либо сам станет негативным.

Ну и самое важное, что два негативных человека так же смогут прожить долго в браке, если будут соблюдать правила выше. Знаете, наверняка видели таких жадных, «плохих людей» и  супруг/супруга точно такие же. И вот живут они в своем мире, как два сапога пара. Про счастье там речи нету, но вот взаимовыгода какая то присутствует. Да и долго могут прожить вместе, вот и думаешь, что важнее любовь или взаимовыгода. Но это решать каждому из нас.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

  • Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
  • Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
  • Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

Почему полюбить себя — это так важно?

Для многих людей именно нелюбовь к себе оказывается причиной большинства неудач. Сумев полюбить себя, вы значительно расширите свои возможности за счет целого ряда факторов:

  • хорошее отношение к себе неизбежно приводит к улучшению отношений с друзьями и родственниками;
  • повышается энергичность, благодаря чему можно успевать выполнить больше задач, более эффективно работать над достижениям своих целей;
  • избавившись от привычки «самокопания», вы открываетесь для новых эмоций, гораздо более приятных;
  • из круга общения постепенно отсеиваются знакомые, непрерывно вносившие в вашу жизнь негатив, а их место занимают приятные и доброжелательные люди.

Человек с высокой самооценкой всегда стремится хорошо выглядеть, заниматься любимыми делами и бережно расходовать собственное время, что неизбежно положительно сказывается на качестве жизни. Поэтому правильное отношение к себе нужно воспитывать и беречь, не позволяя внешним обстоятельствам влиять на самооценку.