Жизнь с алкоголиком: как правильно себя вести и что советуют психологи

Стоит ли жить под одной крышей с алкоголиком

На этот вопрос каждой женщине следует ответить самостоятельно. Решение ее должно быть взвешенным и осознанным. Даже профессиональный психолог не ответит на этот вопрос за вас. Женщины склонны спрашивать в трудных ситуациях советы у подруг или посторонних людей, это всего лишь способ переложить свою ответственность за решение на другого человека. В таких ситуациях, если жизнь после разрыва отношений не стала лучше, представительницам прекрасного пола будет кому высказать претензии.

Именно по этой причине психологи не высказывают собственного мнения о ситуации, а предлагают найти пути выхода из сложившейся ситуации самостоятельно. Перед принятием решения, прежде всего, нужно адекватно оценить риск для своей жизни и здоровья. Опасными ситуациями считаются:

• всплески агрессии со стороны алкоголика;
• тирания по отношению к детям или супруге;
• развитие созависимости;
• нестабильное психическое состояние женщины;
• возможность появления неправильного представления о семье у детей.

Чаще всего остаются с пьющими мужчинами женщины, которые испытывают любовь. Жертвенность и жалость являются характерными чертами для представительниц прекрасного пола, поэтому в 85% случаев они остаются с человеком, который зависим от алкоголя.

Почему сын начинает пить

Факторов, влияющих на то, что человек начинает неконтролируемо употреблять спиртное, очень много, основные из них:

• наследственное изменение метаболических процессов в организме, обусловливающих тягу и быстрое привыкание к этиловому спирту;
• определенные свойства личности;
• семейная традиция, где употребление спиртного является нормой;
• неблагополучное социальное окружение;
• раннее употребление алкоголя в подростковом возрасте.

Чаще всего, человек из группы риска по развитию алкоголизма, пробует спиртное первый раз еще в подростковом возрасте. Патологическое влечение в этом случае формируется очень быстро, буквально в течение 2-х лет. Вначале у подростка появляется интерес к пиву, а уже позднее возникает желание повысить крепость напитков. Причинами возникновения патологического влечения к спиртному в этом возрасте, помимо наследственности, могут быть:

• наличие черепно-мозговой травмы в анамнезе;
• склонность к гиперактивности и психопатиям;
• неблагоприятное влияние пьющих членов семьи, социальной окружающей среды;
• гиперопека или физическое и моральное насилие в семье;
• отрицательное влияние сверстников;
• повышенная эмоциональная чувствительность к стрессовым ситуациям, неудачам;
• высокий уровень тревоги;
• низкие коммуникативные навыки.

Эпизодические употребления алкогольных напитков у подростков сменяются постоянным их приемом в довольно короткий срок.

В более зрелом возрасте алкогольная зависимость развивается по ряду аналогичных причин, но длительность формирования этой патологии несколько продолжительнее по времени — от 3-х до 5-ти лет при регулярном употреблении спиртного.

Как близким вести себя с алкоголиком?

Пьющий человек в доме — это бомба замедленного действия: нельзя точно сказать, что он сделает завтра. Женщина просто не знает, как жить с мужем-алкоголиком, чтобы нормально существовать, уберечь своих детей от психологических или физических травм.

Чаще всего жена интересуется особенностями проживания с алкоголиком по нескольким причинам:

Так как вести себя жене алкоголика? Нужно ли ему помогать? Безусловно, помощь предложить необходимо, но действовать при этом правильно, без попыток перевоспитать или предъявления пустых угроз. Когда вы говорите после запоя: «Еще раз такое повторится, я ухожу с детьми», а потом остаетесь с мужем-алкоголиком, он понимает настоящую цену всем предупреждениям.

Женщина алкозависимого мужчины является созависимой, она нуждается в помощи психолога. Ей сложно адекватно оценить обстановку, и риск ошибок велик. Избегайте одиночества — обратитесь к специалисту, расскажите о проблеме, спросите совета, как вести себя с алкоголиком и можно ли ему помочь.

Специалисты выделяют несколько психотипов пьющих мужчин:

• Весельчаки: алкоголь им нужен для раскрепощения, повышения самооценки, уверенности в себе, но постепенно без новой дозы спиртного у алкоголика возникают апатия, уныние, они отказываются от работы, чувствуют себя дискомфортно;
• Скрытые агрессоры: алкоголики в обычной жизни часто угрюмы, неразговорчивы, но после нескольких рюмок их тянет на «подвиги», преимущественно агрессивные, недостойные мужчины;
• Задиры: муж-алкоголик «задира» даже трезвый любит «попонтоваться», а после употребления спиртных напитков он становится неадекватным, опасным;
• Тихони: такие пьющие мужчины наиболее безопасны для своей семьи, они тихо выпивают, а потом приходят домой, без склок быстро засыпают, иногда женщине приходится искать, где супруга застала очередная лишняя рюмка;
• Зануды: стремление поныть усиливается у алкоголика этого типа после распития спиртных напитков, такие люди раздражают окружающих, могут вызывать резкое неприятие.

В зависимости от подходящего психотипа необходимо решать, как вести себя с пьющим мужем. При явной агрессивности стоит задуматься о собственной защите. Иногда надежды на осознание, признание проблемы просто нет. Но помните о том, что психология алкоголика в семье зависит преимущественно от женщины: ее поведение влияет на поступки мужа, степень его агрессии, желание возвращаться скорее домой, проходить лечение.

Чего нельзя делать категорически:

• выяснять отношения в пьяном виде, так как вести себя с мужем-алкоголиком напористо нельзя — подобное поведение опасно для жизни и здоровья;
• пытаться покалечить, навредить супругу алкоголику;
• выгонять пьяного мужа на улицу (при отсутствии агрессии) — он может замерзнуть, попасть под машину, покалечиться, постарайтесь быстрее уложить его спать;
• выпивать — даже по праздникам: выказывайте отвращение к алкоголю, никакой толерантности, будьте примером, авторитетом для супруга, своих детей;
• вести себя, как нянька, быть примером всепрощения: муж алкоголик быстро осознает свою ценность для вас, просто «сядет» на шею, еще побивать начнет для самоутверждения;
• выходить из себя: несчастные случаи происходят в гневе, но отвечать за минутную вспышку придется по закону.

Жить с алкоголиком или бежать от него — решать только вам. Нет безнадежно пьющих людей, но есть поздно обратившиеся за помощью. Если муж оступился, стал зависимым, протяните ему руку помощи. Действовать лучше со всех сторон, но тонко, мудро, как может женщина.

Излишний контроль близких людей за мужем алкоголиком

Попытка контролировать своего близкого не имеет ничего общего с Богом, верой в него и доверием родному человеку. Это всего-навсего продукт беспомощности, страха и потери веры в лучшее в нас самих.

Контроль со стороны мамы

Манипуляция со стороны матери – очень распространенное явление во многих семьях. Вспомните хотя бы бородатый анекдот про «еврейский» свитер, который любящий сын-еврей непременно должен надеть, когда его маме станет холодно.

Многие мужчины даже в зрелом возрасте позволяют мамам манипулировать собой, выбирать себе спутницу жизни, работу. Тут, конечно же, палка в двух концах: мужчине нужно во время оторваться от «маминой юбки», но и маме нужно понимать, что манипулируя своими болезнями, страхами и т.п. она лишает свое чадо самостоятельности, собственного мнения, «взращивая» таким образом психологические проблемы.

Причины алкоголизма мужчин – часто неудовлетворение собой и своей жизнью.

Манипуляции со стороны супруги над пьющим мужем

Одной из самых частых способов контроля женщин над мужчинами является секс. Когда жена использует свою сексуальность как возможность добиться чего-нибудь («Не пей сегодня, и у нас будет отличная ночь»), это может действовать лишь на первых порах. И не приведет ни к чему хорошему, потому что рано или поздно пьющий муж сделает выбор, и он вряд ли будет в вашу пользу. Секс не является способом отучения мужа от пьянки.

Бесполезность попыток контролировать мужа-алкоголика совершенно ясна. Все попытки манипуляции близкими сводятся, в конце концов, к совершенно эгоистичной цели – обезопасить самого себя, компенсировать чувство неадекватности. Это созависимость.

Причем, это касается как жестких, так и мягких форм контроля. Иногда под обликом нежности, самоотверженной отдачи, всецелой заботы скрывается не что иное как манипуляция. И она также лишает человека свободы, права выбора, возможности отвечать за свои поступки.

Когда замечаешь, как заботливо жены иногда «выводят» своих мужей из длительного запоя, отпаивая бульончиками, «запихивая» в них всякие таблетки, витаминки и пр., делая компрессы, предлагая рассолы и т.д., создается впечатление, что сама супруга получает удовольствие от того, что ее муж пьет. И супруг, видя, что из-за того, что ему плохо после дозы «принятого на грудь», для него готовы звезду с неба достать, теряет ответственность за себя, зная, что и в следующий раз жена поступит точно так же.

Еще один распространенный способ манипуляции заключается в представлении жены мужу себя как жертвы. Истерики, слезы, крики о том, как больно ей переносить то, что муж пьет, так же действует как ремни, которые стягивают волю мужа-алкоголика. И уж совсем не смогут привести вас к решению, как отучить мужа пить.

Даже применяя разные тактики контроля, зачастую супруги терпят полное фиаско. В итоге – идут к специалисту с просьбой «помочь заставить мужа лечиться». И тут ключевое слово – заставить. Один член семьи хочет принудить другого делать, и даже думать так, как он. И этот метод не является действенным.

Самое страшное, что пьющий человек может пребывать в состоянии опьянения практически постоянно.

Полезные советы на пути к трезвому способу жизни

1. Не ищите виновных. Алкоголизм является следствием многих факторов, включая духовное состояние человека, генетику, жизненные обстоятельства и эмоциональное здоровье. Чтобы вылечить человека, понадобится молитва, терпение, поддержка и при необходимости медицинская помощь.
2. Поддерживать инициативу и силу воли человека бросить пить спиртное. Если сами не можете помочь, обратитесь за помощью психолога, психотерапевта, психиатра. В зависимости от того какая стадия алкоголизма. Существуют группы поддержки, консультационные службы для алкоголиков и членов их семей.
3. Группой поддержки могут стать прихожане церкви по месту жительства. Помогает молитва жены, матери перед иконой Пресвятой Богородицы об избавлении греха пьянства.
4. Для того чтобы спасти зависимого человека, в доме должен быть – сухой закон для всех.
5. Помочь с трудоустройством, чтобы утром хотелось идти на работу, а вечером домой.
6. Полезно: читать Библию, вырваться от суеты и пожить при монастыре. Придерживаться постов, трудиться во Славу Божию, исповедаться в своих грехах, причаститься. Начать новую жизнь.
7. Все жизненные проблемы в семье решаются совместно. Жена и муж должны быть в одинаковых условиях, тогда все ладится. Семья это обязанности. Уход от этого – эгоизм. Наладить быт. Всячески поддерживать мужа, когда он делает первые шаги на пути к выздоровлению. Подключать его к домашней работе. Направлять на хорошую цель в жизни. Постоянно придерживаться этой цели. Если нет общей цели, семья распадается.
8. Существует профессиональное лечение алкоголизма. Большинство алкоголиков с поддержкой и качественным медицинским лечением, смогли бросить пить и восстановить свою жизнь.

Советы психолога

• Перестать быть Жертвой.
• Избавьтесь от роли Жертвы, возьмите ответственность за свои действия. В семье появился проблема – алкоголизм у мужа, начните действовать вместе.
• Изменить себя, сменить приоритеты.
• Задумайтесь над поведением. Вам нужно избавиться от созависимости, подумать о себе. Если вы начнете изменяться, становиться лучше, то муж обратит на это внимание и возможно также начнет меняться, пытаться избавиться от вредных привычек.
• Поговорить с мужем.

Объясните мужу:

1. Вам известно о его проблеме, зависимости к алкоголю.
2. Вас не устраивает его поведение.
3. Зависимость – это программа убеждений, а не заболевание.
4. Такую программу можно изменить, стоит лишь захотеть.
5. Вы поможете ему избавиться от зависимости и не бросите его в трудный жизненный период.

Что такое созависимость

Созависимый — человек, который живет с зависимым. Если муж пьет, жена автоматически становится созависимой. Это явление возникает также при наркомании, курении, азартных играх и других пристрастиях. Оно характеризуется особым поведением родственников.

Никто не становится алкоголиком сразу, это постепенный процесс. Год-два или даже несколько лет родные и близкие наблюдают эту ситуацию, пытаются вмешаться. Жена чувствует особую ответственность за здоровье и поведение мужа, в то время как его зона контроля уменьшается. Психотерапевты отмечают, что отношения супругов начинают напоминать отношения между матерью и ребенком. Она уговаривает его бросить пить, а он никак не хочет этого делать, либо завязывает с выпивкой только на время. Приоритеты смещаются, и жена уже мечтает только о том, чтобы муж больше не пил.

Наркологи рекомендуют взглянуть на ситуацию глазами мужа. Он пьет, но его жизнь не становится хуже. Муж получает еще больше внимания, но не останавливается, так как с течением времени всё лучше понимает, что супруга не оставит его в беде. Он перекладывает ответственность на ее плечи. Женщина должна осознать свою созависимость и понять, когда это выходит за рамки нормальных партнерских отношений.

Проблема алкоголизма в семье

Доказано, что более 60 процентов дочерей мужчин – алкоголиков создают семью либо с уже больным алкоголизмом человеком, либо с тем, кто заболеет вскоре. Тенденцию не получается нарушить даже в том случае, когда мама разводится с отцом девочки. По данным психологов, в подсознании девочки жизненный сценарий откладывается очень рано – это происходит до исполнения ей 6 лет.

Жены алкоголиков всегда очень сильно верят во всемогущую силу любви, а также в то, что они-то уж точно сумеют перевоспитать своих мужей. История каждой семьи в отдельности и всего человечества в целом показывает, что невозможно пересоздать и переделать человека. Только человек самостоятельно может себя поменять, но не кто-либо другой. А жены таких мужчин верят в то, что они могут все, и что они смогут слепить мужа заново. Они находятся во власти иллюзий.

Иллюзии же, в свою очередь, появляются тогда, когда человек оказывается лицом к лицу с непреодолимыми трудностями, при этом сами иллюзии провоцируют развитие еще больших проблем. Рано или поздно принять реальность придется. Да, это очень больно, но другого пути быть не может.

Часто такие женщины соответствуют следующему типажу: у них отличные внешние данные, они довольно успешны в работе, но у них просто катастрофически низкая самооценка. В глубине души они не считают себя талантливыми, способными, достойными любви. Они даже в шутку могут называть себя обидными словами, но даже в шутку так с собой обращаться нельзя. Они не умеют принимать комплименты и подарки, им даже может стать стыдно, будто они не достойны.

Остались, и что дальше

Чаще всего бывает так, что жена не может расстаться с пьяницей. Если речь идет о развитии созависимости, в которой супруга теряет саму себя и погружается в ту же зависимость, что-либо советовать достаточно трудно. Однако если женщина хочет попытаться остановить пьющего человека, это совсем другое дело. Действовать придется следующим образом:

Консультация психолога

1. Обязательно нужно сходить на консультацию с психологом. Понятно, что каждая семья несчастлива по-своему, и с алкоголизмом во всей красе сталкивается именно супруга. В то же время специалист способен взглянуть на проблему со стороны, выявив такие подробности, на которые женщина может и не обратить внимания.
2. Необходимо сделать первый шаг – можно начать с удаления из дома всех спиртных напитков, ограничить доступ к «пациенту» потенциальных собутыльников. Важно также правильно настроить себя, то есть перестать упрекать мужа, угрожать ему, устраивать скандалы и истерики, даже если его алкоголизм до смерти надоел. После этого можно постепенно начинать подталкивать супруга к мысли о необходимости начала лечения.
3. Жить с алкоголиком можно только при условии признания им наличия алкогольной зависимости. Если он о бесед, раздает пустые обещания, заявляет, что может бросить без помощи в любой момент, нормальной совместной жизни не будет, это попустительство и первый шаг к потенциальной созависимости. Самостоятельно с такой проблемой не справиться.
4. Пока алкоголик не согласится на лечение, нельзя мириться с его состоянием, оправдывать его запои тяжелой работой или нерешенными проблемами, решать последствия пьянства, помогать бороться с утренним похмельем. Если муж имеет возможность напиваться в комфортных домашних условиях, он будет продолжать это делать все чаще и чаще.
5. До начала лечения и на всем его продолжении можно и нужно ограждать себя и своих детей от физического и психологического воздействия мужа. Возвращение здоровья мужа не стоит потери здоровья остальных членов семьи. Для этого можно уехать на время лечения из дома.

Поможет ли кодирование

Метод лечения алкоголизма кодированием возможен только в том случае, если мужчина осознал наличие у себя проблемы. Существует несколько видов кодировки: химическая и психологическая. Первая из них считается более эффективной.

Прежде чем мужчина закодируется, выясняются причины развития алкоголизма, общее состояние здоровья. Без согласия человека процедура не проводится. Затем пациент сдает анализы крови, после чего выбирает самый оптимальный способ кодировки, при этом желание пациента игнорировать нельзя.

Процедура кодирования требует предварительной подготовки. Человеку запрещено пить в течение нескольких недель перед нею.

С закодированным мужчиной нужно вести себя аккуратно — ему нужна поддержка окружения, так как процесс отказа от алкоголя непростой.

Процедура имеет определенные противопоказания: отсутствие желания самого пациента, патологии сердца и почек, расстройства психики. Если мужчина решает вылечиться, ему придется понимать, что это непростой путь, на котором ему придется победить не привычку, а самого себя. При этом нервничать и терять веру в свои силы нельзя.

Последствия жизни с родителями-алкоголиками

Ребенок, чья жизнь прошла с пьющими матерью и отцом, всегда будет отличаться от сверстников. В свою взрослую жизнь он переносит груз проблем. Он считает, что обязанность помощи родителям перекладывается на него. Он старается помочь им справиться с зависимостью, тратит много времени и сил, оплачивает реабилитацию.

Такая созависимость идет в ущерб собственной жизни выросшего ребенка. Он забывает о своей семье и работе, все силы тратит на родителей. Он до последнего надеется, что мать и отец начнут вести нормальный образ жизни, откажутся от своих привычек.

Психологи связывают это с желанием компенсации. Взрослым недолюбленным детям кажется, что выздоровевшие родители подарят им свою любовь. Они надеются, что мать и отец будут их поддерживать и начнут гордиться.

Дочь или сын алкоголиков взваливают на себя существенный груз. Они не просто стараются обеспечить лечение, но и поддерживают материально. Покупают еду, оплачивают счета, дают деньги на расходы. В итоге мама и папа привыкают к такому вниманию и рассматривают своего ребенка как путь решения своих финансовых затруднений. Пить они не бросают, просто «тянут» деньги.

В такой ситуации стоит помнить, что родители – это те, кто воспитали, а не те, кто дали жизнь. Если двоим взрослым людям водка была дороже собственного ребенка, то не нужно считать себя их должником.

Синдром взрослых детей алкоголиков ведет к тому, что человек не может достичь своих целей. Многие мальчики и девочки, наблюдая за обстановкой в собственной семье, обещают себе добиться успеха. Жизнь в пьющей семье накладывает свои отпечатки – неуверенность, страхи, неумение отстоять свою точку зрения. Эти аспекты мешают человеку прийти к своим целям.

Клинический психолог Вероника Степанова о роли ребёнка в семье, где родительский алкоголизм вызывает депрессию и суицидальные наклонности в видео:

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

ЕКАТЕРИНА САВИНА

ИСТОРИЯ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Ана­то­лий болен алко­го­лиз­мом. Женат, рас­тет доч­ка. Пода­вал боль­шие надеж­ды на рабо­те, очень дру­жил с сест­рой. После смер­ти отца стал опо­рой для матери.

И вот – в тяже­лой депрес­сии. Нигде не рабо­та­ет, пото­му что пьет запо­я­ми, потом, быва­ет, везут в пси­хи­ат­ри­че­скую боль­ни­цу. Жена живет сво­ей жиз­нью, зани­ма­ет­ся под­рас­та­ю­щей доч­кой. Толя для жены – как мебель: ста­рая, но пусть пока сто­ит. Он дума­ет о смер­ти, пото­му что счи­та­ет, что жизнь кон­чи­лась, – но не гово­рит об этом, а то в боль­ни­це оста­вят. Толя при­шел спро­сить: может ли он как-то пере­стать пить?

…Про­шло два меся­ца. Трезв, пото­му что пошел в амбу­ла­тор­ный реа­би­ли­та­ци­он­ный центр. Уви­дел воочию раз­ру­ше­ния в жиз­ни и ужас­нул­ся. Пишет зада­ния, рабо­та­ет в груп­пе, вече­ром ходит на собра­ния выздо­рав­ли­ва­ю­щих алко­го­ли­ков. Пьет таб­лет­ки, без них не справ­ля­ет­ся с депрес­си­ей; оди­нок, недо­вер­чив и рас­те­рян. Защи­ща­ет свое пра­во не верить в Бога. Но уди­ви­тель­но: трезв!

Три меся­ца спу­стя: депрес­сия отсту­пи­ла. Ходит на под­дер­жи­ва­ю­щую про­грам­му, сер­деч­но дру­жит с ребя­та­ми отту­да, один из них – моло­дой. Ана­то­лий сам удив­ля­ет­ся: рань­ше бы воз­нес­ся над ним, а теперь дру­жит. Зани­ма­ет­ся доч­кой, водит ее на каток, раз­го­ва­ри­ва­ют часа­ми. С женой – ника­ких отно­ше­ний. Чужой.

Уви­дел, что жизнь уди­ви­тель­но изме­ни­лась. Бла­го­да­рит спе­ци­а­ли­стов и това­ри­щей, но пони­ма­ет, что не толь­ко они ему помо­га­ют. Стал искать Бога, видеть Его при­сут­ствие в сво­ей жиз­ни. Пошел на пра­во­слав­ный семи­нар для алко­го­ли­ков, что­бы понять: кто Он? Спо­рил, отста­и­вал свое пра­во идти к вере мед­лен­но. Но никто и не торопил.

У Ана­то­лия 9 меся­цев трез­во­сти. Дру­жит с доч­кой – она бежит к нему, когда он воз­вра­ща­ет­ся домой. Ходит на семи­нар и в храм. Впер­вые испо­ве­дал­ся и при­ча­стил­ся. В нем идет глу­бо­кий пока­ян­ный про­цесс. Позво­ни­ли дру­зья: рабо­тать пой­дешь? Обра­до­вал­ся и вклю­чил­ся в рабо­ту, горы готов сдви­нуть! Но пони­ма­ет: нель­зя толь­ко рабо­тать, надо под­дер­жи­вать выздо­ров­ле­ние, ина­че все рухнет.

Про­дол­жа­ет ходить на собра­ния, помо­га­ет нович­кам, и это, в свою оче­редь, под­дер­жи­ва­ет его выздоровление.

Глав­ное – пом­нить, что от преж­ней жиз­ни отде­ля­ет один гло­ток, и неваж­но, како­го алко­го­ля. Дело не толь­ко в том, что­бы не пить, – нуж­но выстро­ить жизнь в трез­во­сти, инте­рес­ную и радост­ную. Она сто­ит боль­ше, чем один ста­кан, и жаль ее терять.

11 меся­цев трез­во­сти. Гото­вил­ся отпразд­но­вать год чистой жиз­ни, и тут умер­ла мама. Сра­зу при­шел в центр: помо­ги­те пере­жить. Пере­жи­ва­ли все вме­сте – и сотруд­ни­ки, и това­ри­щи по выздо­ров­ле­нию. Пере­нес утра­ту как взрос­лый чело­век, молил­ся за маму изо всех сил и толь­ко тут по-насто­я­ще­му понял, что без Бога – нику­да. Не пил, и не хоте­лось. Потом бла­го­да­рил всех, кто помо­гал; ребя­та ста­ли еще креп­че дру­жить и пони­мать друг дру­га. Когда настал год трез­во­сти, радо­вал­ся и бла­го­да­рил Бога.

И про­дол­жа­ет выздоравливать.