Жена изменила: что делать, советы психологов

Бывает, что мужчины и женщины изменяют друг другу. Обычно это приводит к краху семьи, восстановить которую у людей не получается. Зачастую мужья, преданные женами, пытаются сохранить отношения, неся в себе обиду. Они не начинают новую жизнь, пытаясь смириться с ситуацией. Но после измены невозможно повернуть все вспять. Важно знать, как действовать, чтобы вернуть доверие. Пока живет любовь, есть шанс сохранить семью.

этапов проживания неверности и советы по их преодолению

Люди по-разному переживают предательство любимого человека: впадают в депрессию, испытывают шок, начинают испытывать ненависть к себе и избраннику. Переживания, связанные с неверностью возлюбленного, подразделяют на 9 этапов. В зависимости от того, какими психологическими особенностями обладает женщина, они становятся длиннее, короче или вовсе исчезают. Понимание того, что испытываемые эмоции временны, поможет ослабить душевную боль, удержаться от поспешных решений.

Шок и неверие — 1

Самая стандартная реакция на измену супруга — это неверие, шок, отрицание произошедшего. Услышав об измене, представительницы прекрасного пола стараются не замечать доказательства, считают это неприятное известие неудачной шуткой или враньем.

Подобная реакция является защитным механизмом. Ее продолжительность начинается от пары-тройки минут изумления до 4-5 дней отрицания. Если же жена давно подозревала, что ее благоверный ходит «налево», то эта фаза может отсутствовать вовсе.

Во избежание шока необходимо знать признаки мужской неверности:

  • неожиданная закрытость, отказ от разговора и объяснений;
  • ложь без веской причины;
  • муж старается избегать совместной деятельности с супругой;
  • завышенное внимание к внешнему виду;
  • избегание интимной близости;
  • внезапная большая нагрузка на работе;
  • необоснованные финансовые траты;
  • агрессия, раздражительность;
  • подозрительные царапины и следы на теле.

Агрессия к самой себе — 2

На втором этапе преданная женщина испытывает ненависть по отношению к себе. Она чувствует свою ничтожность и подсознательно делит с изменщиком вину за произошедшее, перебирает в памяти «косяки», провинности.

Продолжительность этой стадии от двух-трех часов до одного месяца. Будучи на этой ступени, необходимо учитывать «поиск себя» после предательства является защитной реакцией психики.

Обдумывание измены — 3

Чтобы избежать ощущение своей виновности, необходимо осознать, как предотвратить неверность и предпринять следующие действия:

  • не скандалить, не обвинять, поговорить с благоверным открыто;
  • вернуть в отношения романтику, заботу;
  • проявлять инициативу, разнообразить интимную жизнь;
  • воспринимать спутника жизни как личность, уважать его интересы;
  • выслушивать избранника, оказывать помощь в решении проблем.

Если это все не помогает, обманутая жена понимает, что сделала все возможное. И тогда наступает следующий этап.

Агрессия по отношению к изменщику — 4

Женская агрессия, которая поначалу была направлена на саму себя, переходит на виновников: неверного мужа, разлучницу, прочих людей, причастных к роману. Женщина перестает контролировать свои эмоции, закатывает скандалы, продумывает план мести. Длительность четвертой стадии достаточно продолжительна и может занимать от одного месяца до одного-двух лет.

Ощущение отсутствия будущего — 5

Со временем агрессия утихает и сменяется чувством постоянного давления, стресса. Женщине кажется, будто ее жизнь закончилась и никогда больше не будет счастливых отношений. Эта фаза характеризуется попытками сохранения взаимоотношений или, напротив, избеганием супруга.

Длится этот период пару месяцев, а если отношения были кратковременными, он зачастую отсутствует.

Стремление вернуть прошлое — 6

На этом этапе появляется желание вернуть все на круги своя. Супруга готова просить неверность любимого, пытается доказать, что все также его любит. Вспыхнувший огонь страсти является ничем иным, как попыткой удержать ненаглядного. Продолжительность стадии колеблется — ее может вовсе не быть, длиться пару недель, несколько месяцев и даже несколько лет.

Осознание, что прежних отношений не будет — 7

На седьмой фазе жена понимает, что после предательства отношения больше никогда не будут такими, как прежде. Несмотря на разгоревшуюся страсть, женщина все равно себя чувствует обманутой. Ей сложно общаться с любимым, доверия больше нет. Появляются подозрения в новых изменах, при ссорах вспоминает о неверности.

Если же после измены семья распалась, то представительница прекрасного пола начинает привыкать к изменениям в своей жизни. Она забывает своего бывшего, перестает страдать, переключает свое внимание на более важные аспекты своей жизни. Продолжительность этой стадии занимает до полугода месяцев.

Истощение — 8

Фаза истощения наступает вне зависимости от того, сохранилась ли семья или нет. В первом случае появляются ссоры, стресс, бесконечные придирки, в паре возникает холод. Супруги становятся равнодушными друг к другу. Этап длится от 1 до 2 месяцев, изредка может длиться дольше, становясь причиной клинической депрессии.

Принятие решения и стабилизация ситуации — 9

Последней стадией является эмоциональная стабилизация. Преданная женщина восстанавливается после причиненной ей психологической травмы и возвращается к привычному течению жизни. На данном этапе происходит анализ всех нюансов. Если отношения смогли «дожить» до этой фазы, то шансы вернуть прежние отношения значительно увеличиваются.

Причины неверности:

  • Измена жены может быть спровоцирована давней обидой. Необдуманно брошенные обидные фразы, запреты и прочите «радости» могут накапливаться годами. Наверняка вы и не вспомните многих несправедливых ситуаций, которые обижали и доводили до слез, а она терпела просто потому, что не хотела ссориться, а не потому, что ее это устраивало. Подумайте, как себя вести правильно, иначе найдется человек, который на своем примере покажет, что она достойна лучшего.
  • В семье, где муж живет своей личной жизнью и проводит вечера в компании друзей, более возможна ситуация с супругой, которая изменила. В следующий раз, расслабляясь с друзьями за бокалом пива, вспомните о той, которая родила вам детей, сделала ваш дом уютным.
  • Деспотичный характер разрушает любовь. Выходя замуж, девушка хочет быть за «каменной стеной», получать поддержку и защиту, а в реальности часто происходит наоборот. Неудачи на работе приводят к агрессии, которая вымещается на домочадцах. Ради сохранения семьи, девушки часто терпят такое, но, если агрессия распространится на ребенка, она сделает все ради его защиты. Желание убежать от вас подальше будет исполнено любыми методами.
  • Безразличие партнера ранит и подталкивает к поиску недостающих ощущений на стороне.
  • Получать подарки любят все. Бытовые проблемы часто вносят свои коррективы и лишают любых поводов для радости. Не забывайте о своей половине, радуйте ее.
  • Измена жены происходит из-за угасания страсти. Половая жизнь важна не только для сильного пола, а частые отказы и конфликты загоняют в тупик. Возникает желание развеяться, почувствовать себя нужной.
Причины неверности:

Как реагировать на измену жены

Когда факт измены установлен, нельзя сразу бросаться к выяснению обстоятельств. Разговор на эмоциях не приведет к результату, его итогом станут лишь скандал и ссора. Некогда близкие люди еще больше отдалятся друг от друга, возможно даже возненавидят.

Читайте также:  Какие женщины нравятся мужчинам больше всего?

Мужчине нужно остыть, чтобы думать головой, а не разговаривать от сердца, опираясь на душевную травму, обиду. Для этого потребуется абстрагироваться, отдалиться от произошедшей ситуации:

  • Уйти с головой в работу;
  • Встретиться со старыми друзьями;
  • Посетить интересное мероприятие;
  • Уехать в другой город.

В любом случае несколько дней лучше избегать контактов с женой, чтобы снизить эмоциональный накал и уже спокойно обдумать случившееся, быть готовым к диалогу.

Почему женщины изменяют: мнение психологов

Существует мнение, будто представители мужского пола изменяют своим половинкам гораздо чаще. Но это не так. Девушки тоже нередко попадаются на изменах. Причины тому могут быть самые разные: от банальных физиологических, до глубоких психологических. Чтобы разобраться, следует проанализировать отношения с женщиной. Нередко в измене супруги виноват сам муж, но иногда это случается независимо от взаимоотношений в семье.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Как уже упоминалось выше, причины неверности женщины могут быть различными. К самым распространенным из них относится:

Стоит разделять измены по причине сексуальной неудовлетворенности и по причине чувств к другому человеку. Разница между ними колоссальна. Первые говорят о том, что женщину интересует интимная близость. Вторые — о том, что она любит мужчину и хочет быть с ним.

Девушка, имеющая интимную близость на стороне, будет отличаться в поведении, делать вещи, нетипичные для себя, недоговаривать и скрывать от мужа что-либо, даже косвенно связанное с другим мужчиной.

Признаки, по которым можно усомниться в верности жены:

  • Она старается выглядеть лучше, чем обычно, пытаясь стать более привлекательной для своего партнера на стороне.
  • Задерживается с работы или внезапно уходит из дома без озвученных причин.
  • Ее настроение меняется случайным образом: женщина внезапно расстраивается или радуется, хотя дома ничего не происходит. Это может говорить о ее взаимоотношениях с любовником.
  • Теряет интерес к супругу, его делам, а так же сексуальной близости.

Не следует себя накручивать лишний раз, полагая, что если супруга задерживается на работе или отказывается от интима, то это является признаком ее неверности. В некоторых ситуациях жена может вести себя иначе из-за плохого настроения, усталости и прочих факторов. Засомневаться в верности женщины следует только в том случае, если мужчина замечает сразу несколько признаков, говорящих об изменении в поведении девушки.

Чтобы предотвратить разлад в семье по причине женской измены, стоит поддерживать теплые отношения в паре. Супруга должна чувствовать себя любимой, нужной, желанной. Очень важно сохранить доверие и понимание в браке, убедить женщину в том, что ближе мужа у нее никого нет и быть не может.

На что следует обратить внимание:

Предотвратить влюбленность в другого человека у мужчины вряд ли получится. Но он может поддерживать любовь жены к себе, показывая своим поведением то, что она не ошиблась в собственном выборе, когда выходила замуж. Если на протяжении долгих лет брака люди не перестают любить друг друга, и взаимоотношения в паре такие же теплые, как и раньше, то вряд ли женщина будет смотреть на других представителей мужского пола.

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи. А еще лучше — отдельного разговора с психологом. Потому что ваша проблема не похожа ни на чью другую, и я не могу осветить и разобрать ее для всех в статье или видео.

Читайте также:  Как заинтересовать парня по переписке. Примеры, фразы, слова, вопросы

Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы можем разобраться в вашей ситуации и решить, как ее можно изменить. Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или заполнив форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Любовь — это…

Я работаю с проблемами в отношениях, так же, как и с личными проблемами, которые их провоцируют. Я помогу вам разобраться с собой и с партнером, построить зрелые, теплые и счастливые отношения, которые продлятся долгие годы.

Что делать, если жена изменила?

Любому действию или событию что-то предшествует. Случаи с супружеской изменой – не исключение. Стоит разобраться, что могло послужить поводом.

Основы характера и многие черты личности закладываются в человека ещё в детстве. Глядя на взаимоотношения родителей, дети запоминают возможные модели построения семьи. Не последнюю роль играет воспитание морали и нравственности старшим поколением.

В случае, если перед глазами у будущей жены было распутное поведение, которое было в порядке вещей, если ей привили неправильные идеалы, то, уже повзрослев и выйдя замуж, она может действовать по знакомому с детства сценарию.

Другим фактором является наличие психологических травм, которые будут проявляться. Но, спешим уверить, таких девушек и женщин, для которых измена является нормой, не так уж и много. В большинстве случаев отправной точкой для измены является накопившееся до предела неудовлетворение текущей семейной ситуацией и невозможность её разрешить. А теперь подробнее про возможные причины измены.

Накопившееся сексуальное неудовлетворение

Одна из распространённых причин кроется в этом.

Такая ситуация может произойти из-за разных сексуальных темпераментов, из-за продолжительности полового акта, из-за сексуальных предпочтений партнёра, которые претят жене.

Если ситуация многократно обсуждалась, но так и не нашла отклика, или, если разговоры на эту тему категорически запрещены – велика вероятность, что измена не заставит себя долго ждать.

Отсутствие эмоциональной связи

Для женщин важна эмоциональность и внимание. Современный ритм жизни выжимает последние соки, и придя домой уже не хочется что-либо делать делать. Когда изо дня в день муж, пришедший с работы, требует его оставить в покое, избегает общения и спит отвернувшись – жена захочет получить теплоту, заботу и эмоции на стороне.

Неспособность к разговору

У кого-то привычкой является разбрасывание носков, кто-то прочно закостенел в своих убеждениях, кому-то важна кристальная частота и обед из трёх блюд ежедневно.

Все люди обладают как положительными, так и отрицательными привычками, от которых сложно отказаться.

Но если кто-то из пары или оба не могут прийти к соглашению по каким-то вопросам – вначале начинаются ссоры, а затем и поиск кого-то, кто просто поймёт. И никаких разбросанных носков.

Что делать, если жена изменила?

Низкое благополучие

Все мечтают иметь материальные блага, путешествовать, развиваться, отдыхать так, как захочется.

Многие готовы купиться на обещание «золотых гор» при дальнейшей совместной жизни, но часто так бывает, что после узаконивания отношений финансовое состояние только ухудшается.

И когда каждый день сопровождается острой нехваткой денег, а глава семьи никак не стремится это изменить – жена может пойти на измену.

Обыденность

Продолжительная жизнь в браке не лучшим образом сказывается на разнообразии: круг замыкается между домом и работой, и конца-края не видно. Накал страстей и чувств тоже уходит в небытие, уступая место спокойным и ровным отношениям.

Какие-то жены стараются решить эту проблему, придумывая скандалы, интриги и драму, а какие-то — всерьёз задумываются об измене.

На самом деле это прекрасный способ разнообразить свою жизнь, вздохнуть полной грудью, ощутить бурю эмоций, почувствовать себя вновь прекрасной и желанной… Вот только стоит ли оно того, такой ценой?

Месть

Стоит задуматься, а не давали ли вы повод для ревности? А не изменяете ли вы сами? Проблемой многих женщин является богатое воображение.

А если благоверный внезапно стал допоздна задерживаться на работе, у него появились командировки, а по ночам пишет некий Василий Петрович, то женщина легко «додумает». Не самый умный подход, но некоторые решают изменить в ответ.

Иногда впоследствии выясняется, что на работе был аврал в связи с приездом комиссии, командировки были, потому что заболел коллега, а Василий Петрович всего лишь дальний родственник, бывший в городе проездом.

Другое дело, когда жена стопроцентно знает об изменах мужа. Возможно, самое время поработать над отношениями, пока не стало слишком поздно. Ведь в отношениях виноваты оба.

Подводим итоги

Каждая женщина хочет чувствовать себя любимой, единственной и неповторимой – такова ее психология и природа. Точно также природа и психология мужчин «подталкивают» их к новым завоеваниям. Именно поэтому в том, что женщина изменяет мужу, виноваты оба:

  1. жена – поскольку не сумела удержать интерес собственного мужа;
  2. муж – поскольку не давал женщине того, что требовали ее душа и тело.
Подводим итоги

Ведь изначально эти двое за что-то друг друга любили. Их что-то связывало, а об изменах не могло быть и речи (за исключением альтернативных семей). Причем настолько сильно, что они решились на брачный союз. И только потом, из-за недостатка терпения, мудрости и умения идти на компромиссы, двое любящих людей начинают отдаляться друг от друга.

Женская измена – серьезный поступок, с далеко идущими последствиями. Нередко она помогает сохранить брак, а иногда разрушает судьбы. Как поступать, решать только вам. Как и отвечать за совершенное.

Главные ошибки женщин в отношениях с мужчинами

Отношения мужчины и женщины очень часто зависят от ошибок, которые допускает один из партнеров.

Какие действия женщины неправильные?

Главные ошибки женщин в отношениях с мужчинами
  • Не надо примерять на себя роль мамы и относиться к мужчине, как к ребенку. Не надо его контролировать, опекать, решать его проблемы. Надо понимать, что такое отношение в результате приведет к тому, что мужчина перестанет быть самостоятельным и будет постоянно нуждаться в заботе. А ведь именно он должен быть опорой в семье и ее защитником, поэтому самостоятельность ему необходима;
  • Не посвящайте свою жизнь любимому, не забывайте о себе и своих интересах. Вы не сможете быть счастливой, если будете жить только ради любимого. В результате вы прекратите общение с друзьями, махнете на себя рукой. Не надо надеяться, что мужчина оценит вашу жертвенность. Очень часто такие отношения заканчиваются расставанием. Помните о своих интересах, найдите для себя увлекательное хобби, совершенствуйтесь. И знайте, что полноценные отношения получатся только у двух равноправных личностей;
  • Не надо на партнера оказывать психологическое давление. Надо понимать, что партнера можно вдохновить на подвиги или опустить психологически, сделать его несчастным. Не угнетайте своего любимого, поддерживайте его, восхищайтесь его успехами;
  • Не сомневайтесь в своем партнере. Если в него верить и считать его лучшим, именно таким он и станет;
  • Не молчите, если ваша половинка ведет себя недостойно, оскорбляет, применяет физическое воздействие. Нельзя терпеть такое поведение, иначе навсегда останетесь жертвой;
  • Не ревнуйте, доверяйте своему любимому.
Читайте также:  Как научиться любить людей вокруг себя и что в этом поможет?

Признаки неверности супруги

Мужчины часто задаются вопросами о том, как вычислить измену жены и вывести её на чистую воду. Для того чтобы узнать правду, необходимо некоторое время понаблюдать за дражайшей супругой, а также включить логику. Признаки адюльтера условно делятся на несколько групп: изменения во внешности, настроении, языке жестов, сексуальной жизни, а также появление новых дорогих вещей. Рассмотрим каждый из них:

  • Изменения во внешности. Когда женщина влюбляется, то волшебным образом преображается её внешний вид. Это происходит на инстинктивном уровне: самка желает завлечь самца и чистит пёрышки. Супруга может внезапно начать краситься более тщательно, чем обычно. Гардероб вдруг преображается: откровенные платья, шпильки, красивое новое бельё. Когда вы делаете комплимент по поводу приятных изменений, ваша половинка сухо отвечает и уходит по делам, хотя раньше была бы приятно смущена похвалой. Неприятное чувство подсказывает, что вся эта мишура не для вас. В таком случае вопрос о том, как понять, что жена изменяет, уже не стоит.
  • Изменения в настроении. Раньше вы могли коротать вечера за прогулками и приятными беседами, а теперь супруга ходит хмурая, если находится с вами рядом? Поведение жены после её измены может ознаменоваться именно такими тревожными звоночками. Она часто прячет от вас телефон, уходит поговорить в другую комнату и выходит довольная, сменила пароли от социальных сетей? Вот как ведёт себя жена, если изменила.
  • Изменения в языке жестов. Многим мужчинам хотелось бы попытать свою половинку на детекторе лжи. Полиграф редко у кого найдётся в свободном доступе. А вот как проверить жену на измену с помощью языка жестов, знают немногие. Если вы прижали к стенке супругу с вопросом о неверности, а она только и делает, что отводит взгляд, да ещё и часто моргает – это признаки женской измены. Ещё характерной особенностью поведения человека при обмане являются опущенные при разговоре глаза – есть за что стыдиться.
  • Изменения в сексуальной жизни. Все кто задаются вопросом, как узнать, изменяет ли мне жена, ищите признаки неверности на супружеском ложе. Существует два типа поведения женщин в случае появления у них любовника. Одни стремятся скрыть свой греховный союз путём учащённого соития с законным супругом. Другие, наоборот, нагулявшись вдоволь, не спешат радовать мужа в постели и отмахиваются от секса больной головой или красными днями календаря. В обоих случаях потенциальному рогоносцу стоит насторожиться.

Интересно.

Существует поверье насчёт одного физиологического признака измены, оно заключается в том, что у жены после постоянного секса с любовником изменяется размер и форма влагалища. Мужчины должны почувствовать изменения во время секса. Таким образом можно узнать измену жены по телу.

  • Новые подарки и дорогие вещи. Вопроса о том, как узнать, что жена изменяет мужу, не возникает при наличии дорогого парфюма, драгоценностей и нарядов (особенно качественного нижнего белья), взявшихся «ниоткуда». Если ваша половинка не работает директором фирмы и её не повышали в последнее время, то откуда, как не от любовника, было взяться таким вещам? Эти признаки того, как определить измену жены, очень явные. Супруге придётся отвечать начистоту.

Особенности поведения жён-блудниц мы разобрали. Это всего лишь общие советы, как проверить, изменяет жена или нет. Но они могут подтолкнуть к более детальному расследованию дела о том, как распознать женскую измену.

Что делать, если жена изменила?

Что же делать, если измена все же была, простить или нет свою супругу? На этот вопрос ответить сложно, все зависит от конкретной ситуации, от отношений в браке. Возможно, эта измена, хоть и болезненная для обоих супругов, станет поворотным этапом в их жизни.

Если у вас уже нет отношений, пропали чувства, то расставание может стать наилучшим выходом. Но, даже если вы приняли такое решение, простить женщину все же стоит, чтобы освободиться от обиды и ненависти, отпустить эти отношения и двигаться дальше.

По статистике, около 40% мужчин готовы простить измену (у женщин этот процент выше – 70%). Но тем, кто решил сохранить отношения, важно понимать, что они не будут такими, как раньше. Вам придется выстраивать их заново, чтобы ситуация не повторилась.

И, если уж вы решились снова быть в месте, забудьте о том, что с вами было, никогда не упрекайте супругу, не обвиняйте ее, а иначе все ваши попытки выстроить новые доверительные отношения будут неудачными.