Измена мужа: что делать и как себя вести в данной ситуации

Главная » Психология » Одиночество и измена » Как сохранить семью после измены мужа – советы психолога: как наладить отношения, чего делать не стоит

Обоснованная боязнь предательства и измены

Обоснованный страх предательства мужа или любимого имеет место быть, когда мужчина ведет себя крайне вызывающе по отношению к своей избраннице. К примеру, уединяется для телефонных разговоров, открыто флиртует с другими женщинами, позволяет себе без объяснений приходить домой за полночь. Неудивительно, что женщина начинает подозревать своего ненаглядного в измене.

В результате дома происходит скандал. В этой ситуации, естественно, большая часть вины лежит на мужчине. Возможно, он просто не хочет находиться дома по вполне уважительным причинам – жена его постоянно пилит, перестала следить за собой, дома нет уюта и долгожданного вкусного ужина, постоянно царит накаленна атмосфера. В этом случае все можно разрешить при помощи доверительного разговора и двусторонней работы по сохранению и улучшению отношений. Налаживание взаимного уважения имеет все шансы избавить женщину от нервотрепки.

Самые распространенные причины измен

Причин мужских измен великое множество, и зачастую они весьма абсурдны. Попробуем разобраться с наиболее распространенными из них:

Самые распространенные причины измен
  • Стечение обстоятельств. В большинстве случаев мужья, которых уличили в измене, уверяют, что это получилось случайно и больше никогда не повторится. Чаще всего причиной этого типа измен является большое количество выпитого алкоголя. После этого мужчины испытывают угрызения совести и раскаяние. В этой ситуации самое главное, чтоб это не вошло в привычку.
  • Месть. Некоторые мужчины идут на адюльтер из-за желания отомстить женам. По мнению психологов, если супруга постоянно подозревает мужа в изменах, то он захочет отыграться. Мужская психология устроена так, что чрезмерная ревность и замечания подтолкнут его к этому шагу. Супруг захочет осуществить то, в чем его постоянно обвиняют. Другой вариант – месть неверной жене.
  • Кризис в семейных отношениях. Психологи доказали, что в определенные периоды совместной жизни пары переживают кризис. К таким периодам относят 1 год семейной жизни, 3, 7 и 9. Накопившаяся усталость от отношений к этому времени достигает максимума и выливаются в упреки и взаимные обвинения. Кто-то справляется с этими проблемами самостоятельно, кто-то с помощью психологов, а некоторые ищут выход из ситуации на стороне. Отношения без обязательств помогают отвлечься от проблем, но от этого напряженная обстановка в семье усугубляется.
  • Плохое окружение. Если среди друзей мужа измена считается нормой, то, считают психологи, рано или поздно супруг сорвется (рекомендуем прочитать: прощать ли измену мужа: советы психолога). Когда в компании часто обсуждаются любовные похождения, то в дальнейшем это воспринимается как норма, и самый верный супруг, чтобы показать себя настоящим мужиком, пойдет налево. Особенно если товарищи насмехаются над верностью и подталкивают к измене.
  • Нехватка секса. Мужчина ищет любовницу для удовлетворения своих сексуальных потребностей, потому что недополучает этого дома. Другая женщина может возникнуть во время беременности или длительного отсутствия жены. В этой ситуации мужчина осознает риски, но биологические потребности оказываются сильнее.
  • Низкая самооценка. Некоторые мужчины нуждаются в подтверждении своей привлекательности для женщин. Они изменяют снова и снова, пытаясь доказать себе и окружающим, что они неотразим.
  • Двойные стандарты. Некоторые не считают секс с другой женщиной изменой. Для них это просто эмоции и механические движения. При этом своей супруге изменять они не позволяют – это особенность психологии собственника.
  • Любовь. Даже если брак был заключен по любви и длится уже долгое время, у супруга может вспыхнуть новое чувство. В этом случае измена происходит не спонтанно, а из-за любви.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как отомстить мужу за измену: советы специалистов

Самые распространенные причины измен

Признаки женской измены

По статистике, женские измены встречаются гораздо реже, чем мужские. Причина женской неверности кроется в полной неудовлетворенности и разочаровании в партнере. Если женщина изменяет, ее поведение определенно поменяется. Муж, как человек, который длительное время находится рядом, непременно это заметит и начнет подозревать ее. Главной целью становится поймать женщину на измене или заставить ее признаться.

Измену можно распознать по следующим признакам:

Неверность перед близким человеком скрыть практически невозможно. Рано или поздно факты начнут выходить наружу.

Читайте также:  Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт

Советы психолога

Измена любимого – всегда страшное потрясение для второй половинки. Психологи и специалисты в области семейных отношений всегда советуют парам обсуждать сложившуюся ситуацию совместно, чтобы пара получила объективные ответы на вопросы о дальнейшем будущем.

У психологов имеется множество методик, с помощью которых можно решить любые проблемы, возникающие в семейной жизни пары.

Прежде чем принять решение о прощении измены, всегда необходимо установить истинную причину такого поведения.

Как предотвратить измену мужа

Психологи уверены, что можно создать условия, которые исключат возможность измены со стороны супруга.

Запомните следующие факты:

  • Доказано, что мужская самооценка зависит от отношения супруги. Мужчине необходимо, чтобы жена восхищалась и гордилась им. Старайтесь почаще говорить, как вы цените его старания;
  • По своей натуре мужчина нуждается в постоянной сексуальной близости, причем в такой же степени, как женщина — в верности и привязанности. Уделяйте интимной жизни больше времени, иначе редкость таких событий приведет к угасанию страсти. А путь к сердцу мужчины не всегда лежит через его желудок;
  • Мужчина нуждается в компании для проведения досуга и рассчитывает, что супруга не откажет ему в совместном времяпрепровождении. Проще говоря, он хочет, чтобы жена иногда посещала с ним спортивные мероприятия, ездила на рыбалку, смотрела передачи по телевизору. Зачастую женщины не соглашаются с таким досугом, навязывая мужу свои методы проведения времени с пользой. Это вызывает у супруга дикое желание вырваться на свободу;
  • Мужчина хочет, чтобы его дама была красивой и привлекательной. Поэтому внимательней относитесь к себе, следите за собственной внешностью;
  • Дом в представлении мужчины – это тихая обитель, в которой он отдыхает и копит энергию для очередного напряженного рабочего дня. Придя домой, он хочет, чтобы его встречали с радостью, а не с кислым выражением лица.

От измены никто не застрахован, однако если вы прислушаетесь к данным советам и будете поддерживать отношения на должном уровне, то вряд ли у мужчины появится желание разрушить созданную гармонию случайной связью на стороне.

причины измены

Для полноты картины стоит упомянуть и другие причины женских измен.

1. Месть после измены мужа

Узнав о неверности мужа, женщина может захотеть ему отомстить: причинить ему такую же боль, какую он причинил ей. Такая «арифметическая логика» «ты – мне, я – тебе» не устраняет проблему, а лишь переводит ее на новый уровень.

Ясно, что супруги не разрешают никаких противоречий и конфликтов, не устраняют психологические предпосылки измены – а поэтому впереди их ждут такие же неприятные истории.

Муж не прощает измену: что делать

Женщина должна понимать, что измена для мужчин — это как плевок в лицо. Для многих все это недопустимо. В большинстве случаев мужья не прощают измену, уходят из семьи, а если и остаются с супругой, то периодически вспоминают ситуацию, унижают, издеваются.

Если мужчина не прощает измену, но при этом остается в семье, решение уйти должна принять женщина. Важно запомнить, что без его прощения дальнейшие отношения будут пустой тратой времени. Ничего вернуть нельзя, поскольку взаимопонимание и доверие полностью потеряны.

Разговор

Постарайтесь поговорить с мужем без скандалов и криков, расскажите о том, что накопилось в душе. Возможно, вам чего-то не хватало в отношениях, поэтому вы и решились на измену.

Мужчина должен понимать, почему произошло именно так, за что ему выпали такие жизненные испытания. Разговор должен быть спокойным. Криками и скандалами ситуацию не исправить, а отношения можно испортить еще больше.

Действия

После измены покажите мужчине, что вам нужен только он. Обеспечьте ему заботу, внимание и уют. Муж должен не только знать, что дорог вам, но и чувствовать это по отношению к нему.

Внимание

Если ранее все внимание уделялось детям и работе, сейчас пришло время немного изменить стереотипы. Все свободное время тратьте на мужа, приглашайте в ресторан, устраивайте сюрпризы. Вы должны почистить свою карму, реабилитироваться перед ним, показать, что поступок хоть и гнусный, но вы давно об этом пожалели.

Свобода действий

Раскаявшись в произошедшем, не стоит давить на мужа, регулярно спрашивая его о том, простил он вас или нет. Дайте ему полную свободу действий, пусть он сам примет решение, как лучше поступить, чтобы потом об этом не пожалеть.

Читайте также:  Женские хитрости или как правильно манипулировать мужчиной

Терпение

Не ждите, что мужчина простит сразу. Чтобы осознать ситуацию, необходимо время. Просто ждите подходящего момента, он может наступить спустя месяц или два. Если муж остается рядом, любит вас и заботится, значит, он простил, поэтому давить на него не стоит.

Если Вы на 100% нацелены за сохранение отношений, а обида и злость есть, что делать?

Если Вы приняли решение сохранить семью, значит самое сложное уже позади. Осталось только убрать все потаенные эмоции, которые мешают комфортно общаться со своей женщиной. Для этого есть разные методики, например вот такие, как я выложил выше или такая:

Техника нейтрализации эмоций

Если нужно быстрое и мощное решение проблемы, то пишите мне, проработаем все негативные эмоции и заложим новый жизненный сценарий. Со счастьем, без измен и полным доверием друг к другу.

Как предотвратить измену?

В большинстве случаев в любовной или супружеской измене виноваты оба партнёра. Неверность — индикатор взаимоотношений. Счастливым людям нет надобности изменять. Подобные действия говорят о проблемах в паре, об эмоциональной неудовлетворённости и угасании чувств.

Если измена случилась хотя бы раз, это значит, что в отношениях уже есть трещина, и склеивать её придётся долго. Гораздо легче предотвратить неверность, чем разгребать её последствия. Психологи дают простые, но действенные советы, как избежать измен в паре.

1 Всегда обсуждать проблемы и решать их вместе. Доверие — фундамент любых отношений. Без него они рано или поздно разрушатся. Мужчина и женщина должны делиться друг с другом и радостями, и переживаниями.

2 Быть честным и откровенным со второй половинкой. Супруг — это не только любовник и сожитель, но в первую очередь друг. Не к самому ли лучшему другу человек идёт за советом и поддержкой?

3 Быть честным с самим собой. Заводя отношения, каждый должен ответить на вопрос, зачем собственно они ему нужны? Чего он ждёт от этого союза и как относится к своему партнёру?

4 Ставить на первое место счастье, а не деньги. Брак по расчёту — прямой путь к изменам. Отсутствие любви между супругами приводит к поискам новых партнёров, которые способны подарить романтику, новизну и незабываемые эмоции.

5 Принимать партнёра таким, каким он есть. Каждый человек имеет свои недостатки, а поиски идеала — это напрасное занятие. Любовники и любовницы также полны несовершенств, просто они открываются не сразу.

Как предотвратить измену?

6 Ценить семью и домашний уют. Какими бы увлекательными ни были приключения на стороне, каждый человек хочет возвращаться в уютный и тёплый дом, где его любят и ждут. Это вечные и неоспоримые ценности.

7 Научиться расслабляться в семейном кругу. Необязательно искать ярких эмоций где-то на стороне. Активно отдохнуть, посмотреть увлекательный фильм или устроить романтический ужин можно и с членами своей семьи. Весёлый и интересный досуг — отличная семейная традиция.

Чтобы уберечь от измены самого себя, нужно пересмотреть свой круг общения. Если постоянно общаться с любвеобильными и своенравными личностями, можно и самому стать таковым

Чтобы исключить супружескую неверность, необходимо воспринимать партнёра со всеми его особенностями и недостатками, а также добиться подобного отношения к себе. В здоровых отношениях нет места насмешкам, унижению, насилию и грубому доминированию. Залог верности — равноправное общение и взаимопонимание.

Важно понимать, что ни официальная регистрация брака, ни венчание, ни какие-либо клятвы и громкие слова не гарантируют преданности и гармоничной любви. Всё зависит только от того, какие чувства люди испытываю друг другу и насколько дорожат своими отношениями.

Почему муж изменил жене, разбираемся в причинах

Почему же происходит так, что муж заводит любовницу, даже если в семье на первый взгляд все хорошо. Психологи выделяют несколько основных причин, зная о которых любая женщина сможет постараться вовремя исправить ситуацию, укрепить семейные отношения и не допустить этого.

  • Самая распространенная причина — это охлаждение чувств. И связано это может быть не столько с долгими годами совместной жизни, как с тем, что с годами у человека меняется вкус, потребности, увлечения. В таком случае любовница ничем не лучше жены, она просто больше соответствует интересам мужчины.
  • Очень много измен происходит по причине сексуальной неудовлетворенности. Зачастую в жизни мужчины руководствуются желанием выбрать женщину, которая будет хорошей женой и матерью, при этом интимная сторона отходит на второй план. Но со временем неудовлетворенность проявляется всё сильнее и мужчина начинает искать то, что ему нужно у других женщин.
  • К измене может привести и кризис среднего возраста. Когда у мужчин происходит переоценка ценностей, приходит осознание, что жизнь проходит и чтоб удостоверится, что он еще привлекателен для противоположного пола, мужчина вполне может завести интрижку, для повышения своей самооценки.
  • Постоянные семейные конфликты в связи с финансовыми проблемами или на бытовой почве также могут подтолкнуть мужчину к измене.
  • Придирки и обвинения жены принижают и подавляют морально, и в результате, мужчина найдет отдушину в той, которая примет его таким, какой он есть.
  • Как бы банально это не звучало, одной из причин может быть просто новая любовь. Мужчина просто встретил другую женщину, которую по-настоящему полюбил. В этом случае чаще всего брак распадается даже несмотря на совместных детей, и удерживать супруга в этом случае бесполезно.
Почему муж изменил жене, разбираемся в причинах

Почему мужчина изменяет, но не уходит от жены?

Психология поведения изменника не всегда понятна со стороны. Очевидно, если семейные отношения изжили себя, стоит расторгнуть брак. Но мужчины не спешат бросать законных жен ради любовниц по ряду причин:

Почему мужчина изменяет, но не уходит от жены?
  • сложности раздела имущества, необходимость платить алименты, отказываясь от привычных благ;
  • желание сохранит отношения с супругой, переосмысление ценностей в пользу семьи;
  • страх потери возможности воспитания детей;
  • комфортно себя чувствует в параллельных отношениях с женой и любовницей.
Почему мужчина изменяет, но не уходит от жены?

При первых 3 вариантах возможно сохранить семью, последний не сделает счастливым ни одного участника любовного треугольника.

Почему мужчина изменяет, но не уходит от жены?

Почему мужчина изменяет, но не уходит от жены?

Как вести себя, узнав про измену?

Что же делать, если вы узнали про измену мужа? Дам вам пошаговую инструкцию, которую считаю наиболее правильной:

  1. Первые чувства будут, конечно же, обида, злость, отчаяние. Но необходимо постараться успокоиться и собраться с силами. На эмоциях можно наломать немало дров, поэтому все решения должны приниматься на трезвую голову.
  2. Обязательно нужно поговорить с супругом, понять его отношение к ситуации. Многие мужья делают вид, что все в порядке или набрасываются на жену с упреками.
  3. Важно выявить мотивы мужа, которые подтолкнули его к измене. Это поможет вам понять, где вы совершили ошибку, над чем вам нужно поработать. Но какими бы не были причины, важно понимать, что измена — это не только физическое действие, а предательство. Своим поступком ваш муж показал свое отношение к вам. Поэтому продолжать отношения с таким мужчиной не стоит. Нужно собрать его вещи и показать на дверь. Он должен понести ущерб за свой поступок. Иначе он сделает вывод, что можно и дальше изменять, а вы все равно его простите.
  4. Если вы живете в его квартире и он не согласился уйти, то соберите свои вещи и уходите. Вы должны показать мужу, что с вами так нельзя поступать и вы не намерены терпеть измены. Разорвать отношения и уйти всегда больно. Но если вам дорог ваш муж и вы хотите спасти отношения, то это нужно сделать. Дальше я расскажу вам, как можно сохранить семью.
  5. После ухода от мужа не звоните и не пишите ему. От вас не должно быть никаких новостей. Это самый сложный период. Важно, чтобы рядом с вами были любящие люди, которые могут поддержать вас. Вам нужно выплакаться и выговориться. Если совсем плохо, то молитесь Богу.
  6. Если муж начнет звонить или писать, то отвечайте ему, если вопрос касается детей или важных дел. Отвергайте все попытки встретиться. Он может видеться только с детьми.
  7. Когда станет легче, займитесь собой. Поработайте над своей внешностью, начните учить что-то новое, съездите в путешествие. Вам нужны положительные эмоции.
  8. За это время муж поймет, что вы не намерены его прощать. И у него будет два выбора: начать всеми силами добиваться вас или просто развестись. Если он согласиться на развод без борьбы за вас, то, значит, вы ему несильно и нужны. Он не любит вас до такой степени, чтобы сделать все возможное и вернуть вас. Это говорит о том, что если вы простите его без особых усилий с его стороны, то он может начать опять вам изменять. Я не считаю, что за такие отношения нужно держаться.
  9. Но если муж начнет вас преследовать, не соглашаться на развод, делать красивые поступки для вас, ухаживать, проявлять заботу, то это говорит о том, что он действительно любит вас, а измена была ошибкой. Такому человеку можно дать второй шанс.
  10. Если вы готовы его простить, то можете возобновить отношения. Но не спешите съезжаться, пусть он за вами поухаживает. Начните все с чистого листа, не допускайте прежних ошибок в отношениях, следите за своей внешностью и обязательно сообщите ему, что если он вам еще раз изменит, то вы его больше не простите. Обычно когда мужчине прощение далось сложно, он вас почти не потерял навсегда, то больше изменять ему не захочется. Он будет помнить к чему это ведет.
Как вести себя, узнав про измену?