Девять эффективных способов, помогающих забеременеть

Ответственный подход к родительству подразумевает серьезную подготовительную работу со стороны как женщины, так и мужчины. Правильная подготовка мужчины к зачатию ребенка заключается в пересмотре образа жизни, проведении необходимых исследований, а также в повышении вероятности зачатия.

Проблема: страх перемен

Даже самый долгожданный и запланированный ребенок изменит твою жизнь кардинально, развернув ее на 180 градусов. Готова ли ты к этому? Большинство мам боится этих перемен осознанно или нет, и на фоне этого терзают себя сомнениями и лишними переживаниями.

Совет психолога: прими свои изменения, разреши себе быть беременной. Не терзай себя за то, что ты теряешь с наступлением беременности и материнства, но радуйся тому, что ты приобретаешь. Время беременности – это такой тайм аут для женщины, когда она имеет полное право ни о чем не думать, кроме своего здоровья и настроения. А потому – наслаждайся!

Ответственность и поддержка 2

Ребенок – это большая ответственность, требуемая от обоих родителей. Начинать нужно уже с первых дней беременности. После обсуждения и принятия решения о дальнейших действиях, нужно объявить об этом семье. Вместе, взявшись за руки, поддерживая друг друга, рассказать о положении родителям девушки и парня. Можно пригласить их в ресторан или кафе.

Или навестить по отдельности. Не нужно бояться сообщать как хорошие, так и плохие новости. Главное, не нервничать, объяснить все доводы за и против. Дать родителям понять, почему их дети пришли к тому или иному выводу. Родители не только примут решение своих чад, но и предложат помощь.

Несмотря на поддержку родных и друзей, мужчина тоже должен принимать активное участие в жизни женщины. Даже при раздельном проживании, мужчине следует навещать беременную девушку, сопровождать на плановые осмотры и УЗИ. На поздних сроках беременности и в первые 2 года после рождения ребенка, мужчине придется взять на себя все материальные расходы.

Читайте также:  Кого на самом деле привлекут манипуляции и пикап: развеиваем мифы

К этому нужно готовиться заранее, начать откладывать деньги, перераспределить бюджет. Конечно, ответственная девушка постарается и сама о себе позаботиться, но мужчине не следует скидывать на нее еще и материальные переживания. Трат предстоит немало. А при незапланированной беременности, кажется, что их в десятки раз больше. Почему так? Все просто.

Когда пара планирует пополнение, они начинают планировать бюджет задолго до беременности. Отводят комнату для детской, делают ремонт. Закупают необходимые принадлежности – коляску, кроватку, пеленки, соски, горшки, игрушки. Девушка присматривает и покупает одежду для беременных. Изучая литературу и разные форумы, будущие родители учатся грамотно распределять траты. Например, желанную коляску можно приобрести на планируемой распродаже через пару месяцев.

И все покупки совершаются постепенно, в течение нескольких месяцев или лет. Поэтому наступившая долгожданная беременность не становится такой обременительной для молодой пары. К нежданной беременности пара не подготовлена ни морально, ни физически, ни материально. Все необходимые траты совершаются практически единовременно, что ощутимо бьет по кошельку. Поэтому мужчине должен постараться покрыть нужные расходы. Да, женщине полагаются льготные выплаты по уходу за ребенком. Но это ничтожно малая сумма по сравнению с реальными расходами.

Кроме того, женщине необходима дополнительная помощь и забота. Беременность – не заболевание, это физиологический процесс. Тем не менее, большая часть ресурсов организма женщины затрачивается на развитие плода. И когда плоду не хватает воды, энергии, кальция, железа и других микроэлементов, он забирает все недостающие ресурсы у матери.

Поэтому полноценное здоровое питание, сон и отдых особенно актуальны для беременной женщины. Врач может назначить и дополнительный прием витаминов. В период вынашивания иммунитет женщины снижен почти вдвое. Беременная девушка больше подвержена инфекционным заболеваниям и обострениям хронических патологий.

Ко всему прочему прибавляются постоянные гормональные сдвиги и, как следствие, лабильность настроения. Кто, как не будущий отец, обеспечит ее необходимым уходом и заботой? Да, мужчине следует запастись железным терпением и быть готовым ко всему.

Читайте также:  13 вещей, которые мужчины должны знать о беременных женщинах

Какие анализы сдать мужчине при планировании беременности?

Наряду с пересмотром образа жизни, перед предполагаемым зачатием мужчине необходимо провести обследование организма. Терапевтические обследование подразумевает осмотр, сдачу анализов и прохождение обследований, которые назначит врач (общий анализ крови, рентген или флюорография, спермограмма).

Необходимо выяснить, нет ли у мужчины ЗППП, ВИЧ, гепатита B или C. При наличии любого из этих заболеваний необходимо будет пройти курс лечения, чтобы не заразить женщину и ребенка. Зачатие при этом, разумеется, придется отложить.

Также следует обратиться к врачу-андрологу, чтобы исключить заболевания, при которых зачатие маловероятно и которые устраняются только с помощью оперативного вмешательства.

Если мужчина принимал антибиотики, необходимо уточнить у врача, через какой срок после их отмены можно планировать зачатие. Прием любых лекарств на период подготовки к зачатию следует согласовывать с врачом.

Если речь идет о первой беременности, то обоим родителям лучше сдать анализы на резус-фактор, чтобы заранее узнать о возможной несовместимости.

Психологический фактор

Случается, при отсутствии каких-либо отклонений в работе систем организма беременность все равно долго не наступает. Очень часто причиной подобной ситуации является психологический фактор. Причиной тому — сильные стрессы, негативные эмоции ии переживания, которые ведут к выработке неполноценных сперматозоидов.

Из-за зацикленности пары скорее зачать ребенка, организм находится в стрессовом состоянии. Не стоит слишком переживать. Только расслабившись и успокоившись, не обращая внимания на мнения окружающих, все произойдет достаточно быстро. Также будущая мама должна быть психологически настроена на перемены в жизни, связанные с рождением ребенка.

Страхи и психологический настрой, зачастую отрицательно влияют на возможность зачатия ребенка

Нужно ли планировать беременность – рекомендации специалистов

Современная медицина шагнула далеко вперед в своем развитии, естественно это коснулось и здоровья будущих мам и их деток. В настоящее время существует большое количество самых разнообразных способов профилактики большинства заболеваний. Вот только эффективными они оказываются в том случае, когда будущая мама начинает придерживаться рекомендаций специалистов еще до появления ребенка на свет, а еще лучше – до зачатия. Поэтому вопрос: «Нужно ли планировать беременность?», для специалистов имеет только один ответ – да!

Читайте также:  Афродизиаки и феромоны в духах: работают ли они?

Вот только почему-то многие будущие мамы и папы считают беременность и роды настолько естественным процессом, что ни о каких рекомендациях, а тем более о посещении курсов для беременных, и слышать не хотят. А все заверения педиатров о важности планирования беременности воспринимают чуть ли не в штыки.

В отношении природности данного процесса может они и правы, только почему-то рассуждая подобным образом, они напрочь забывают о том, что условия проживания современных горожан даже с большой натяжкой нельзя назвать естественной средой обитания. И первая проблема кроется в тех нагрузках, которые ежедневно сваливаются на среднестатистического жителя города. Организм и так не всегда в состоянии справиться со всеми негативными последствиями, а во время беременности так и подавно.

А если добавить к постоянным стрессам, перегрузкам нервной и сердечно-сосудистой систем, нерациональному питанию и гиподинамии еще и плохую экологию, картина получается еще менее радостной и обнадеживающей. И как после этого говорить, что беременность не нужно планировать?

И ладно бы все ограничивалось только нашим здоровьем, но ведь от этого зависит развитие ребенка во время беременности и его здоровье после родов. А что может быть важнее для любящей мамы?

Да и кто заставляет нас не следить за своим здоровьем? Ведь мы же в большинстве случаев просто игнорируем симптомы заболеваний, пока они не станут настолько явными, что не замечать их просто не получится. А потом удивляемся наличию хронических болезней, которые в результате сказываются и на состоянии будущего ребенка. Поэтому планировать беременность нужно, и никакие отговорки здесь неуместны.

P. S. Кстати, если ваш супруг поддерживает вас во всех начинаниях, попробуйте поговорить с ним о совместных родах. Подготовка к ним еще сильнее сближает.