Беспочвенные вспышки или реальные поводы? Что делать с ревностью

Ревность к любимому человеку свойственна всем, но бывает и такое, что ревность переходит в параноидальное поведение. Как поступить, когда ревность второй половины скорее напоминает болезнь?

Подробный обзор

Мужская ревность

Психология отношений, ревность мужчины — наиболее распространённая ситуация, кажется, мужчины в большей степени расположены к проявлению чувств ревности. Почему? Они привыкли к роли лидера, контролировать ситуацию, жизнь, однако во всём есть границы нормы, не стоит радоваться ревнивому влюблённому, часто повышенная подозрительность является началом краха прекрасных чувств.

Ревнивцы изводят девушек постоянными допросами, прослушиваниями, пересмотрами сообщений. Это не любовь, а детективный роман…

Ревность мужчины в начале отношений часто связана с неуверенностью в партнёрше, недостаточным знанием девушки, возникают сомнения в надёжности, преданности. Время и правильное поведение девушки смогут сгладить углы, уменьшить негативные чувства молодого человека.

Отношения со зрелым мужчиной, ревность присутствует с обеих сторон — мужчина ревнует к молодым людям, если супруга значительно моложе, а девушка — к бывшей семье. Выход — развивать доверие, свести к минимуму поводы для ревности, уметь честно обсуждать чувства, принимать прошлое друг друга и верить в будущее.

Психология ревности мужчины определяет основные причины ревности:

  1. Неуверенность, низкая самооценка, внутреннее ощущение, что не достоин счастья;
  2. Страх потери близкого человека, любимой девушки, часто необоснованный;
  3. Склонность к алкогольным напиткам, наркотикам. Люди с вредными привычками в большей степени склонны к ревности, понимая собственную несостоятельность, имея повышенную возбудимость нервной системы;
  4. Повышенное чувство собственности, эгоизм, впитанный с материнским молоком, а может, и примеры взаимодействия в семье, где отец имеет основное право голоса, мужчина самый главный и стремится повелевать, командовать, ревновать, а не любить и заботиться;
  5. Женские провокации — девушка может специально вызывать чувства ревности с целью разжечь сильнее огонь любви, однако — это опасный метод, ревность — не любовь и шутить с ней не стоит, эффект может быть печальным — разочарование партнёра или постоянные скандалы. Не стоит злоупотреблять подобными методами, мужчины и от природы довольно ревнивы;
  6. Каждый оценивает человека по собственным меркам: возможно, мужчина сам грешит походами налево, в результате — подозревает девушку или супругу по причине неуверенности в собственных силах или личных грехах.

Как избавиться от ревности

Сильной личности нужно лишь осознать этот момент и проработать его в себе, устранив в корне.

Когда нет сил бороться с данным укоренившимся чувством, следует хорошо постараться, чтобы изменить свое поведение. Это требует глубокой проработки.

Да, процесс изменения себя непростой, но он возможен. Психологи советуют ряд действий, направленных на устранение ревности.

Первый этап: Осознание

  1. Нужно принять данную черту, как есть. «Да, я ревнив». После принятия можно приступить к проработке. Без этого не будет осознания, не будет и намерения что-либо менять.
  2. Теперь следует разобраться в причинах ревности. Почему я ревную? Какие страхи и сомнения при этом возникают. Нужно четко увидеть те препятствия, которые вызывают недоверие и тревогу.
  3. Какие ощущения приходят во процессе ревности? Это страх, обида, тревога, недоверие, злость и агрессия?
  4. Скажите любимому о ваших чувствах, о переживаниях. Без истерик и скандалов. Спокойно объясните, что вас расстраивает в поведении.

Второй этап: проработка себя

Как уже говорилось, одна из частых причин ревности — заниженная самооценка. Меняйтесь, цените и уважайте себя, также уважайте партнера. Повышайте собственную ценность в своих глазах и глазах партнерах.

Демонстрируйте партнеру чаще то, что ему нравится. Убирайте лишний негатив из разговоров, действий и поступков. Пусть у любимого складывается позитивное впечатление о вас. Вспомните, что его притянуло к вам при первой встрече? Каким человеком вы были с начала отношений?

Если навязчивые мысли не дают покоя — займите себя делами. Нечем заняться — придумайте что-то намерено, чтобы отвлечь себя от тревожных мыслей. На данном этапе это помогает. Пусть у вас появится хобби, увлечение. Главная задача — переключить внимание.

Накопившуюся злость и негатив научитесь выплескивать не на партнера. А устранять ее с помощью общения с подругой, с людьми, испытывающими подобные чувства, например на форуме в онлайн и тп. Займитесь спортом, фитнесом — активность помогает нейтрализовать негатив.

Следующий этап: работа с отношениями

  1. Доверие к партнеру. Это один самых важных пунктов для избавления от ревности. Любимый ведет себя адекватно в отношениях, не дает повода к подозрениям. Тогда зачем лишний раз искать мотивы к раздорам и ссорам только из-за ваших мыслей. Предоставьте свободу любимому. У него есть свой выбор, своя способность оценивать ситуацию и свое поведение. Если в ваших отношениях все хорошо, он и не подумает о ком-то на стороне.
  2. Вместо агрессивной фразы: «Где ты был?» используйте: «Как провел сегодня время?», «Как прошел твой день». При этом пусть тон будет позитивным, а не приказным. Слова, интонация, жесты — все прямо влияет на отношение партнера к вам. Будьте с этим осторожнее.
  3. Давайте человеку возможность бывать в собственной зоне комфорта. Каждому из нас нужно личное пространство, даже в отношениях. Дайте ему свободу выбора и он будет вам благодарен. Не будет напряжения в отношениях — оно уйдет.
  4. Подсознательно люди тянутся к позитивным людям. Станьте таким человеком для своего любимого. Это простой и самый действенный совет. Такое умение нужно тренировать. Чаще делайте комплименты и улыбайтесь.

Как перестать ревновать? Начните с себя

Любая негативная эмоция, которая зарождается в нашей душе, принадлежит только нам. Мы сами разрешаем себе ее испытывать ― ревновать, обижаться и злиться.

Давайте поиграем в любимую народную забаву всех женщин. О чем это я? Вы не догадываетесь? Думаете, что никогда не играли в нее? А я почти уверена, что играли. Игра называется «Сама придумала — сама обиделась». Знакомо?

Иногда нам кажется, что мы умеем читать мысли окружающих, особенно самых близких и родных. Проверим?

Представьте уютную просторную квартиру. Вечер. Вся семья дома. Дети прыгают на кроватях и строят города из пледов в своей комнате. Очаровательная мама Люся сидит на диване в гостиной с маской на лице, а ее любимый муж мило общается по телефону с новой симпатичной коллегой на отвлеченные темы.

Вы спросите, откуда я знаю, что коллега симпатичная? А я и не знаю! Но так предполагает Люся. Поверим ей. 

Супруг дамы с маской обсуждает с обязательно симпатичной коллегой предстоящий корпоратив, еще и искренне смеясь над чем-то. 

У Люси, как у Шерлока Холмса, в голове сразу выстраиваются логические цепочки, которые приводят к романтическому свиданию отца ее детей и новой сотрудницы, к намечающемуся служебному роману и, возможно, краху семьи. «И зачем я тут маски делаю, если больше ему не нужна?» —  думает разъяренная, но невозмутимая внешне Люся. Почему невозмутимая внешне? Да потому что не до эмоций в тканевой маске!

Как перестать ревновать? Начните с себя

Мы ― заложники своих фантазий. Конец истории

Чтоб не томить вас, сразу сообщу, что новая коллега Люсиного мужа — его двоюродная сестра. Супруг недавно говорил любимой жене о том, что устроил сестренку на практику к себе в офис неделю назад, но Люся его слушала невнимательно. «Зачем слушать? — подумала она. —  Он всегда что-то скучное рассказывает о своей работе».

Часто невнимание одних членов семьи к проблемам других отдаляет когда-то любящих людей друг от друга. Если супруг или супруга не получают поддержку дома, то они будут искать ее на стороне.

Этим же объясняется и то, почему подростки предпочитают держать свои переживания в себе или делиться с кем угодно, но только не с родителями. Дело в том, что дети чувствуют, что их проблемы никому в доме не интересны, и знают, что их не поймут.

Я поведала вам историю про Люсю и ее семью, чтобы, во-первых, показать, какой коварной бывает ревность и какую гамму чувств способны пробудить в женщине одни лишь предположения без фактов, а во-вторых, донести до вас мысль о том, как важно слушать и слышать друг друга всем членам семьи.

Ревность всегда смотрит в подзорную трубу, делающую маленькие предметы большими, карликов — гигантами, подозрения — истинами.

Мигель де Сервантес

Признаки ревности у мужчины

Он легко выходит из себя

Его гнев возникает буквально на пустом месте. В большинстве случаев женщина даже не может понять, что могло его вызвать. Она не понимает, что могла сделать неправильного. Например, с подругами зашла в кафе, посидеть или задержалась на работе и это повод для ревности. При этом мужчина даже не даст ей шанса объяснить, почему она так поступила. (Как успешно бороться со своим гневом и раздражительностью, вам помогут 8 способов из этой статьи).

Читайте также:  Как понять, что девушка тебе изменила: определить и узнать

Упоминание других мужчин вызывает недовольство

Женщина боится упоминать в разговоре с мужем кого-то из знакомых мужчин, так как уверенна, это вызовет недовольство супруга. Еще хуже, если случайно похвалила в присутствии мужа этого человека. Более того, супруг сердится всякий раз, когда жена упоминает кого-то из знаменитостей мужского пола, говоря, что тот ей нравится.

Постоянный контроль

Он хочет всегда знать, где и с кем находится его супруга. Требует, чтобы о каждом своем шаге ему всегда было доложено. Когда супруга возвращается домой, задерживаясь с работы, муж подобно полицейскому устраивает ей допрос на всю ночь. Можно согласиться, что в нормальных отношениях всегда присутствует определенная доля подотчетности. Нет вреда в том, чтобы информировать, друг друга о своем местонахождении. Но слишком много вопросов и пристальный контроль является признаком ревности.

Мужчину раздражают женские фотографии друзей мужского пола

Он говорит гадости о знакомых жены

Муж старается не замечать положительные качества других мужчин, даже общих знакомых. Например, может говорить гадости про них. Даже если они никогда не делали ему ничего плохого, он по-прежнему продолжает отзываться о них плохо. Например, на слова женщины, о коллеге с работы, который очень внимательный к своей жене он говорит, что тот просто «подкаблучник».

Следит за взглядом супруги

В гостях или на отдыхе муженек постоянно наблюдает за своей женщиной, чтобы увидеть, не перемигивается ли она с другими представителями сильного пола. Такой бред ревности у мужчин подобен игре кошки-мышки, в которой женушка чувствует себя жутко, так как не знает чем всё это для нее закончится.

Его раздражает, когда мужчины засматриваются на его супругу

Он раздражается, когда слышит, как его жене делают комплименты. Вместо того чтобы, чувствовать гордость или сказать «спасибо», когда другие считают ее привлекательной, он расстраивается и уходит в гневе. Это само по себе доказывает ревность мужчины. Более того, может рассматривать такие комплименты, как доказательство интимных отношений между ними.

Постоянный мониторинг соцсетей

Ревнивый муж может буквально преследовать свою жену, желая знать, с кем она общается. Мало того, хочет знать пароли к электронной почте. Требует, чтобы она отчитывалась, кто послал ей смс-сообщение или звонил. Желает проверять всю электронную переписку, контакты, общение в сети. Его поведение стало уже настолько навязчивым, что он даже не замечает, что предполагаемые романы жены — это плод его воображения.

Перепады настроения

Вы в постоянном страхе, потому что не знаете, когда и почему у него резко меняется настроение. Он ведет себя нормально, но затем, например, после того, как вам позвонил коллега с работы мгновенно меняется в настроении. Другая реакция — замкнуться в себе и молчать или начать кричать, оскорблять супругу, затеяв ссору.

Много полезного вы также можете найти в статье о способах избежать семейных ссор и конфликтов, которую рекомендуем вам прочитать.

Мужчина хочет, чтобы женщина быстро отвечала на его звонки

Во-первых, названивает ей каждые два часа, только чтобы сказать, как любит ее. На самом деле это повод проверить супругу. Во-вторых, будет названивать до тех пор, пока она ему не ответит. Всякий раз, когда жена пропустила звонок, первое что она услышит, взяв трубку: «где ты была, почему не отвечала на звонок или не слышала звонка?» Такое поведение свидетельствует, что у вас ревнивый муж.

Ему не нравится стиль одежды его женщины

Он злится на выбор одежды, которую носит дама, поэтому пытается указывать, что ей можно носить/ одевать, а что нельзя. Его предпочтение одежде, которая скрывает все части женского тела. Желает, чтобы женщина прежде интересовалась его мнением, при выборе одежды. Не хочет считаться с женским желанием приобрести ту или иную одежду, если она ему не нравится.

Боязнь реакции мужа на ее общение с мужчинами

Она боится допросов, взгляда, голоса супруга, не желающего признавать возможность дружбы между мужчиной и женщиной. Поэтому пытается заманить супругу в ловушку вопросами: «Считает ли та его привлекательней того или иного мужчины?»

Почему человек становится зависимым

Как правило, склонность к любой зависимости формируется у человека в детстве. Сталкиваясь с трудностями, неприятными или даже травматичными ситуациями, ребенок делает выбор (чаще неосознанно) защититься от этой ситуации уходом из реальности. Психика защищает сама себя, подкидывая детский способ справиться, пережить это.

В детстве таким способом ухода от реальности могут быть игры, книги, фильмы или еда. В подростковом возрасте к ним могут подключиться наркотики, сигареты или алкоголь.

Почему человек становится зависимым

Этот способ психики адаптироваться к сложностям человек часто переносит и во взрослую жизнь. Хотя это не решает проблему, а скорее является быстрым способом уйти от нее на время, поберечь себя, отдохнуть. Но осознать это зависимому человеку совсем непросто.

Человек, склонный сбегать от реальности в зависимость, часто склонен также и к зависимым отношениям. Если присмотреться внимательно, механизм зависимых отношений очень напоминает любую другую зависимость – человек теряет себя, теряет ощущение реальности. Он становится как бы неспособным замечать себя и то, что происходит сейчас на самом деле. Перестает быть объективным и надевает розовые очки.

Розовые очки – это способ психики защитить себя, оправдать и оставить все как есть. Это то, как вы научились адаптироваться к реальности. У вас нет пока другого способа, вы ему не обучены. И поэтому, если вы резко откажетесь от этого привычного способа справляться с проблемами – вы можете уйти в депрессию или даже сойти с ума. Именно для этого и нужны розовые очки – они не позволяют быстро отказаться от зависимости. А уж если вы всерьез приняли решение распрощаться с зависимостями и обрести способ справляться с проблемами здоровым взрослым способом – очки будут постепенно становиться тоньше, пока совсем не исчезнут, и вы со временем начнете видеть реальной такой, какая она есть.

Почему человек становится зависимым

Желательно делать это медленно, чтобы ваша психика не пострадала. Но случаи бывают разные, и возможно, мы когда-нибудь с вами обсудим исключения – быстрые и резкие, беспощадные избавления от зависимостей. Если у вас есть такие примеры, поделитесь ими в комментариях.

Читайте также:  Забота мужчины о женщине (и не только). В чём она заключается?

Как выстраивать эмоциональную связь?

Эмоциональный тон в отношениях задает женщина. Понемногу раскрывая мужу потаенные переживания, детские воспоминания, она создает пространство для обоюдных откровений. В такой доверительной атмосфере партнеры становятся ближе друг другу. У них появляется «секретик», не доступный больше ни одной живой душе. Важно хранить его, не делясь сокровенными переживаниями с мамой, другом или подругой, личным психологом — чтобы не выхолащивать эмоциональное топливо для поддержания огня в паре. Это скрепляет ее, делая людей уникальными друг для друга: муж не хочет видеть с собой другую женщину, а жена расслабляется и перестает ожидать подвоха. В таком совместном пространстве не остается места вопросу о том, что делать с ревностью.

Наладить эмоциональную связь проще, когда умеешь говорить с человеком на «его языке», то есть учитываешь его ценности, приоритеты. Системно-векторная психология помогает найти подход именно к вашему мужу.

Если у него:

  • кожный вектор —

Вы можете столкнуться с его сдержанностью. Не стоит впадать в панику от того, что он бывает немногословен и экономен на эмоции или не сообщает, куда направился, не желая сидеть дома. Таковы особенности его вектора. Говорите с ним о его карьерных достижениях, вдохновляйте на реализацию смелых планов, вместе ищите способы применить его тягу к переменам в профессиональной деятельности.

  • анальный вектор —

Если в прошлом у него был плохой опыт, впоследствии может возникать недоверие и к трижды верной жене. Но если она раскрывает ему свои чувства, подозрения постепенно растворяются в топке эмоциональной связи. Разговор по душам можно начать с детских воспоминаний. Важно не перебивать, не поторапливать человека с анальным вектором и хвалить его за сделанное.

  • зрительный вектор —

Его чувства выражаются ярче, чем у других мужчин. Если вы дадите ему понять, что не считаете слезы признаком мужской слабости, то будете вознаграждены более прочной эмоциональной связью. Природа подарила ему возможность тонко ощущать состояния собеседника. Он — именно тот мужчина, от которого можно ждать ванну с лепестками роз, завтрак в постель и серенады под окном.

Если вы системно настроитесь на своего спутника жизни, то сможете найти к нему подход и выстроить с ним прочную эмоциональную связь. Тогда вам больше не понадобятся советы психолога, чтобы понимать, как бороться с ревностью. Искренний диалог растопит недоверие и создаст нерушимую пару. Никакой соблазн не способен поколебать такой союз.

типа ревности

— Как тебе официанточка?

— Которая из них?

— Та, с которой ты флиртовал.

— Перестань, я был дружелюбен.

Знакомый диалог, не так ли? Сначала ты сверлишь ему голову, не имея доказательств измены, а когда твои железные аргументы разбиваются о его нежелание оправдываться, чувствуешь себя обиженно-униженной дурой.

Потому что ревность по своей сути — не просто деструктивное чувство. Это чувство, разрушающее жизнь. Отравляющее и твои отношения (кому нужна беспокойная истеричка, сама подумай), и тебя как личность.

Банально говорить, что над обличительными размышлениями ты проводишь столько времени, сколько хватило бы на изучение пары иностранных языков, но это правда.

Мысль «Вдруг он сейчас на самом деле не на работе, а с бабой?» время от времени преследует каждую из нас. Но, представь себе, мужик действительно может работать. Поэтому перед тем как рассуждать на тему неверности, ты должна уяснить, что в природе существует два типа ревности: доказательная и бездоказательная.

Первая — когда ты его где-то с кем-то видела, читала переписки, нашла волосы не своего цвета на подушке в собственной кровати и, может быть, простила (ну или попыталась простить) измену. С этим сразу на развод, тюнинг и поиски новых отношений. Он не изменится, и даже тысяча частных детективов не смогут обезопасить от очередного предательства.

Вторая — это когда тебе все время кажется, но из фактов в запасе только фразы «В наших отношениях что-то изменилось» и «Он ходит в туалет с телефоном» (может, он там английский в это время учит, кстати).

Именно о бездоказательной ревности, которая заставляет тебя регулярно устраивать любимому допрос с пристрастием и просыпаться посреди ночи от того, что ты представила, как он занимается сексом с другой, и поговорим.

Интересность от «Паштета»: в списке главных причин развода патологическая ревность занимает почетное третье место (второе — измены, первое — нехватка денег).

Как вести себя с ревнивцем

Если в семейных отношениях часто вспыхивают ссоры из-за ревности, психологи советуют женщине правильно строить отношения с мужем.

  • Постарайтесь повлиять на самооценку супруга. Обязательно замечайте его достижения, даже небольшие, хвалите его, говорите о своих чувствах к нему, восхищайтесь им. Когда вы вместе смотрите фильм, не стоит восторженно отзываться об актерах, особенно о красивых и молодых. Лучше пусть ваши комментарии касаются женщин, спрашивайте любимого, какая из актрис ему нравится.
  • Рассказывайте мужу о своих намерениях и планах на следующий день. Делитесь впечатлениями и событиями, которые произошли сегодня. Не задерживайтесь надолго, а если видите, что опаздываете, обязательно позвоните и предупредите.
  • Не обсуждайте с ревнивым мужчиной своих прежних мужей или любовников. Не стоит открывать душу и делиться интимными подробностям бывших отношений. К хорошему это не приведет, и обязательно вспомнится вам в самый неожиданный момент. Поэтому ведите себя благоразумно и сдержанно.
  • Всегда уважительно и достойно отзывайтесь о муже в кругу сослуживцев, родственников, друзей, как его, так и своих. Кто-нибудь обязательно расскажет мужчине о ваших словах и эффект будет самый благоприятный. Это не только поднимет самооценку супруга и даст ему возможность убедиться в ваших чувствах, но и сделает отношения более доверительными и прочными.
  • Если вам кто-то понравился, вы позволили себе увлечься и пофлиртовать, никогда не признавайтесь в этом. Попались – лгите уверенно. Смотрите в глаза, четко излагайте свою версию событий, старайтесь не краснеть и не смущаться, всем своим видом выражайте возмущение и обиду, что вам не доверяют.
  • Еще один метод, который советуют использовать психологи в борьбе с мужской ревностью – это ответное нападение. Устраивайте мужу эмоциональные допросы и сцены ревности, просматривайте его телефон, аккаунты в социальных сетях, подробно расспрашивайте о всех записях, комментариях, фотографиях, которые там увидите.
  • Не оставляйте без внимания его задержки и опоздания с работы. Звоните ему в течение дня и интересуйтесь где он и чем занимается. Это даст необходимый эффект, теперь мужчина будет тратить энергию на оправдания, а не на подозрения. А еще он сможет посмотреть на себя со стороны и понять, как неприглядно может выглядеть ревность.

Если вам дорог любимый человек, и вы хотите не только сохранить семейные отношения, но и сделать их более гармоничными, прислушайтесь к рекомендациям психологов. Исправить и переделать ревнивца достаточно сложно, а сгладить неприглядные черты характера вам вполне по силам. Любовь, верность, забота помогут укротить ревность в супруге. Если не получается своими силами, можно прибегнуть к помощи специалиста – индивидуальные сеансы психоанализа и психотерапии. Также довольно успешными считаются сеансы работы в группе, когда люди, объединенные общей проблемой, собираются вместе, чтобы поделиться своей историей и услышать о похожих проблемах других людей.

Читайте также:  Как вести себя на первом свидании с девушкой

К кому парни ревнуют и как с этим бороться?

Все это было бы смешно, когда не было бы так грустно – известное выражение как нельзя лучше описывает женские ощущения от нелепой ревности. Гипотетический соперник на стороне – далеко не единственный вариант, когда у мужа или близкого друга начинает тянуть под ложечкой, темнеть в глазах и разум на время покидает его.

Причины и субъекты для ревности могут оказаться совсем уж неожиданными. Какими?

Ох уж эта работа

Мужчины-ревнивцы хотят невозможного:

К кому парни ревнуют и как с этим бороться?
  • чтобы жена приносила в дом хорошую «копеечку»;
  • не забывала за работой о домашних обязанностях;
  • не задерживалась с коллегами после трудового дня;
  • находилась в офисе в «парандже».

Серьезные проблемы в паре начинаются, когда женщина успешно шагает по карьерной лестнице. Профессиональный взлет немыслим без внеурочной работы, повышения квалификации и, самое ужасное для мужа, великолепного внешнего вида.

Научно обоснованных причин ревности к работе несколько:

  • офис воспринимается мужчинами как место для измен;
  • если жена начинает зарабатывать ощутимо больше, присовокупляется чувство неполноценности: все-таки в сознании прочно сидит штамп, что «добыча мамонта» – мужская прерогатива;
  • собственнические чувства: финансово независимую женщину легче потерять.

Попробуйте чаще говорить супругу о его ценности как специалиста, о важности его работы и огромном деловом потенциале. Повторяйте ему, что без его зарплаты было бы очень тяжело, что Вашей едва ли хватает на основные потребности. Это точно поможет.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Посиделки с подругами

К кому парни ревнуют и как с этим бороться?

Если муж заревновал к товаркам, в нем проснулся контролер, он стремиться обладать личным пространством партнерши, налицо необходимость подавления женщины как личности. Возможно также, он боится, что Вас подтолкнут к знакомству с более симпатичным молодым человеком.

Если отношения с мужем Вам дороги, окружите себя исключительно замужними дамами, супруги которых станут интересны сильной половине.

С подругами нужно держать ухо востро, не ровен час, и причины для ревности могут появиться уже у Вас.

А что насчет бывших?

Какой я у тебя по счету, когда ты первый раз поцеловалась и носил ли твой портфель из школы до дома одноклассник Вася Пупкин? Эти вопросы мучительны для обоих. Они совершенно бессмысленны и глупы. Жить прошлым – судьба неуверенных и вечно сомневающихся в своей избраннице и себе мужчин. Чтобы поводов не возникало, не посвящайте возлюбленного в пикантные моменты своей жизни. Спрашивает? Врите на общее благо, не моргнув глазом.

Ребенок делу не помеха

Ревность к детям всегда была классикой семейного жанра. Объясняется все просто:

К кому парни ревнуют и как с этим бороться?
  • уклад жизни пары полностью подчинен прихотям этого милого создания;
  • женщина вдруг переключила все свое внимание, любовь и заботу на «конкурента» в пеленках;
  • проблемы мужчины во взаимоотношениях с матерью в детстве и отрочестве также косвенно приводят к ревностному восприятию собственного крохи;
  • стоит помнить, что отцовский инстинкт мужчины проявляется гораздо позже женского, по некоторым сведениям через год-два после прибавления в семействе.

При таком развитии событий остается одно: запастись терпением и, по возможности, уделять хоть немного внимания большому дитяти. Не ругайте супруга за отсутствие проявлений пламенной любви к несмышленышу, за неловкие движения при оказании Вам помощи.

Находите время побыть с мужем наедине, пообщаться и просто отдохнуть вместе как раньше. И выбросьте, наконец, этот рваный халат с разъехавшимися полочками!

Ревность как симптом психического заболевания

Но к сожалению, бывают ситуации, когда бороться с ревностью бесполезно и надо прекращать отношения. Например, мужчина пытается контролировать все шаги супруги, выбирает какую одежду можно носить, ревнует без причины ко всем подряд. Также ревнивец может агрессивно себя вести и даже бить свою жену. Если общение с психологом не дало результатов или он отказывается его посещать. Уход от такого человека скорее станет облегчением для обоих, возможно спасет жизнь и здоровье женщины. Ведь построить равноправные отношения, которые основаны на взаимопонимании и равенстве с таким человеком уже не возможно.

Ревность как симптом психического заболевания

Ревность как болезнь

Вопросы и ответы

Мой любимый мужчина руководит женским коллективом. И я каждый раз умираю от ревности, когда он уходит на работу. Как мне справиться со своими чувствами?

Юлия Казанцева, Калуга

1. Работайте над своей самооценкой, попробуйте выяснить, что именно вам не нравится в СЕБЕ или может отталкивать вашего партнёра. Становитесь лучше, ведь тогда вы управляете своей жизнью, а не проводите всё время в мыслях о том, чем занят партнёр.

2. Старайтесь говорить прямо о своих чувствах, но не доводя до точки кипения. Обычно на ранней стадии ревность легко успокоить обычными уточнениями планов. Статья по теме Жена пошла налево. Как её удержать?

3. Позаботьтесь о том, чтобы вовремя разрешать семейные ссоры и склоки, взаимное непонимание, ведь именно они рождают напряжение в отношениях. А оно в свою очередь может приводить к изменам.

4. Оцените ситуацию логически. Иногда ревность вспыхивает действительно на пустом месте. Женщина ревнует, подозревает мужчину в флирте или связи на стороне, но забывает учесть степень загруженности партнёра, его предпочтения. А было ли физически время на измену? Или у предполагаемой соперницы муж и трое детей? Или фигура 52-го размера?

5. Присмотритесь к тому, кто, по вашему мнению, нравится вашему партнёру. Может, этот человек вам симпатичен и вы игнорируете какие-то свои чувства? Или этот человек напоминает вам кого-то очень близкого?

6. Добавьте ярких красок в свою жизнь. Пусть ревность не будет единственным чувством, раскрашивающим ваши серые будни и затмевающим все остальные радости жизни. Наслаждайтесь природой, хорошим фильмом, вкусным ужином, общением с друзьями.

Муж подруги совершенно её не ревнует. Отпускает одну в отпуск, в ресторан. Может, он её не любит вовсе?

Инна Рыбакова, Брянск

— Однозначно ответить сложно. Отсутствие ревности может говорить о равнодушии к партнёру. Но это с таким же успехом может свидетельствовать о том, что мужчина полностью уверен в своей женщине и ему в голову даже не приходит мысль об измене. Либо он не переносит скандалы и любое выяснение отношений. Все люди уникальны, воспитываются в разных условиях. То, что вызывает бурю чувств у одного, совершенно ничего не значит для другого. Это нормально, но в любом случае важно вовремя прояснить намерения и отношения друг друга к тому или иному событию.

Работа над честностью и доверием

Любые отношения между людьми должны с самого начала строиться на доверии. В таком случае, не будет ни недоразумений, ни пугающей тишины, ни подавления чувств, ни оснований для ревности. Работайте над этим и старайтесь сделать так, чтобы ваш партнер тоже мог вам доверять и быть с вами откровенным.

Работа над честностью и доверием

Бороться с ревностью можно и нужно на любом сроке и этапе отношений. Спасти любовь во время размолвки гораздо проще, чем после расставания.

Пусть в вашем сердце живут только положительные чувства и эмоции! Берегите друг друга!

Работа над честностью и доверием

Возможно, вам будет интересно узнать, как связаны между собой склонность к ревности и знак Зодиака, под которым родился ревнивец. Астрологи уверяют, эмоции человека очень часто зависят от его гороскопа.