9 главных страхов, которые мешают тебе строить нормальные отношения

Женщина – получающая, а мужчина – отдающий. Это наша психологическая природа, мы так устроены. Что это значит? Это значит, что точно так же, как мы, женщины, хотим получить от наших мужчин, мужчины хотят нам дать. Так почему же не дают?

Миф 1: сильная женщина = «мужик в юбке»

На фоне столь прогрессивных перемен наблюдается любопытный тренд: современные женщины боятся быть сильными. Количество тренингов и книг о том, как «вернуться к женственности» и снова научиться быть слабой, чтобы не отпугнуть мужчин и не остаться одной, сегодня растет в геометрической прогрессии, а определение «сильная женщина» звучит не столько как комплимент, сколько как диагноз, предрекающий непростую судьбу, беспроглядное одиночество и неудачи в личной жизни. Попробуем разобраться, каких женщин стоит действительно считать сильными, чем чревата для женщины «излишняя» образованность и успешность и правда ли, что мужчины сильных женщин боятся.

НА САМОМ ДЕЛЕ: «Железная леди», которая «коня на скаку остановит», холодная стерва, которая смотрит на мужчин свысока, так как привыкла и умеет всего добиваться сама,- такой не слишком привлекательный образ неизменно возникает у нас при упоминании сильной женщины. Правда, при ближайшем рассмотрении часто обнаруживается парадокс: под броней властного монстра обнаруживается попросту несчастная женщина, которая по ночам плачет в подушку от одиночества (достаточно вспомнить страдающую из-за развода Миранду в картине «Дьявол носит Прада» или ее коллегу из нашего «Служебного романа» Людмилу Прокофьевну, рыдающую на крыше от безысходности и одиночества). В то же время по-настоящему слабые женщины — этакие «прелесть какие дурочки»-блондинки из анекдотов, легкомысленные, импульсивные, не знающие, чего они хотят от жизни, напрочь лишенные практичности и сверхэмоциональные — на самом деле не слишком привлекают мужчин, за исключением, разве что, ярких мимолетных романов. Для длительных, глубоких отношений мужчины, как показывают исследования, выбирают обычно спутниц умных (это качество неизменно оказывается на первом месте), добрых, здравомыслящих и эмоционально зрелых — то есть именно сильных. Вывод: сила женщины не столько в ее слабости (и уж точно не в напускной мужской непробиваемости), сколько в мудрости и умении быть и сильной, и женственно-хрупкой, в зависимости от обстоятельств.

Активистка

Не смотря на то, что некоторым молодым людям нравится, когда девушка звонит первой, женскую инициативу они не любят, а точнее боятся. Мужчине просто жизненно необходимо знать, что он главный. Только тогда он чувствует себя комфортно, когда точно уверен в том, что именно от него зависит, что будет, а чего нет. Всем известно, инициатива удел сильных. Мужчине может и нравится общаться с активной и целеустремленной девушкой, но не более того, а все опять же из-за страха остаться на второстепенных ролях. Некоторые девушки совершают большую ошибку, когда с первых дней знакомства начинают засыпать нового знакомого множеством звонков и сообщений. В данной ситуации, даже если девушка понравилась, знакомство может продлиться недолго. В данном случае, мужчины просто боятся, что столь активная новая знакомая пытается заманить его в ЗАГС.

Ты боишься, что согласишься на меньшее, чем на самом деле ищешь

Ожидания от любимого человека вообще отдельная тема для разговора. Каждому из нас хочется для себя любимого чего-то лучшего. Просто красивая девушка не подойдет — нужна еще хозяйственная, скромная, немеркантильная (ну и дальше по списку). Если у тебя завышенные ожидания от партнера — вполне логично, что в скором времени ты можешь разочароваться. Ты не должен автоматически отметать понравившегося человека, если несколько его качеств не соответствуют твоему списку. Чаще всего те самые качества, которые ты желаешь видеть в любимом человеке, оказываются вовсе не теми, которые нужны тебе на самом деле. Ты не можешь знать наверняка, что будет для тебя лучше. Так что пробуй — встречайся с разными людьми и поменьше потакай своим страхам.

4. Ты боишься, что отношения закончатся

Резонно заметить, что мало кому удается найти свою любовь с первого раза — многим требуются месяцы или даже годы, чтобы понять, что человек, который казался им идеальным претендентом на совместную жизнь, на самом деле им не подходит. И после расставания логично прийти в себя и попробовать снова. Только таким методом ты можешь найти партнера, с которым тебе не захочется расставаться никогда. А страх того, что ваши отношения — это ненадолго, действительно может разрушить даже самую крепкую пару.

Как жить с домашним диктатором: советы психолога

Один раз стерпев удары, вы станете получать их регулярно

Стоит ли спасать «ячейку общества», если любимый проявляет замашки диктатора, но чувства к нему пока не остыли? А если вас уже связывает самое крепкое звено из возможных — общий ребёнок? Когда случай ещё не патологический, вы не замазываете синяки, а супруг способен на нормальный диалог, то попробовать можно.

Научитесь отстаивать свои интересы. Нет ничего дурного в том, чтобы уступать и идти на компромисс во имя сохранения мира, в этом и состоит один из секретов счастливой семейной жизни. Однако уступки должны быть взаимными. Если муж с вашим мнением не считается, а желаниями откровенно пренебрегает, нормальных отношений с таким человеком построить не удастся.

Не терпите придирок. Замечания о вашей «криворукости», никчёмности и глупости пресекайте на корню, сразу давая понять, что разговаривать с собой в таком тоне вы не позволите и в случае необходимости можете противостоять и дать отпор. Но ни в коем случае не опускайтесь до ответных оскорблений. Супруг жёстко раскритиковал ваше рагу? Постарайтесь вести себя спокойно, пожмите плечами и скажите: «А по-моему, вышло неплохо. Ничего, в следующий раз испробую другой рецепт». Естественно, речь не идёт об объективной критике, высказанной вежливым тоном (ведь блюдо, например, могло в самом деле не получиться). Дело в форме, в которой подаются претензии, и в их количестве. Конечно, полностью недопустима брань в ваш адрес или унижения!

Не отказывайтесь от общения и любимых занятий в угоду мужу. У вас должны быть друзья, дело по душе и свободное время. 

 

Далее возможны три варианта развития событий. Либо супруг примет вас как равную личность и перестанет пытаться установить свои правила. Либо поймёт, что вы на роль жертвы не годитесь и потребует развода (и тут уже вам решать, идти на попятную или вырваться из этих отношений с высоко поднятой головой). Либо попытается призвать вас к порядку и поставить на место с помощью физических наказаний. Последнее терпеть нельзя ни при каких обстоятельствах!

Ольга Дулепина — о ступенях развития отношений

семейный терапевт

Наши страхи возникают потому, что сказка о любви до гроба, которую нам насаждают в детстве, имеет мало общего с реальностью. Это наши убеждения, благополучно проглоченные вместе с воспитанием. Но в какой-то момент человек обнаруживает, что ресурсов на эту вечную любовь у него или у партнера не хватает. Возникает диссонанс, который делает расставание очень болезненным.

Если говорить о страхе потери, то многое здесь зависит от уровня развития человека. Я имею в виду концепцию пары терапевтов Уайнхолд, изложенную в книге «Бегство от близости». Они считают, что отношения развиваются по следующему сценарию: слияние и созависимость, контрзависимость, независимость и взаимозависимость.

Только на последней ступени люди становятся партнерами в полном смысле слова. А на первом этапе человек часто одержим страхом потери. Иногда он выражен настолько сильно, что один из партнеров им полностью поглощен и постоянно пребывает в негативном ожидании. В слиянии нет границ, непонятно, кто чего хочет, и всё делается ради того, чтобы любой ценой сохранить союз. Это формат отношений не между мужчиной и женщиной, а между матерью и ребенком.

Именно в слиянии люди испытывают панический страх измены: мы боимся, что партнер влюбится и может нас покинуть, а это уже неуверенность в себе.

Зрелая любовь — единение при сохранении индивидуальности. В таких отношениях тоже есть страх, однако он уже не заполняет собой всю жизнь и не превращается в безумное переживание, которое невозможно контролировать.

Ольга Дулепина — о ступенях развития отношений

Нужно свыкнуться с мыслью, что тело другого человека не принадлежит мне и, да, он волен уйти.

В таких ситуациях немного проще приходится тем, у кого есть социальные связи с несколькими людьми: в этом случае они признаю́т, что тоже могут влюбиться и увлечься кем-то еще.

Поэтому, чтобы победить страхи, нужно сначала преодолеть созависимость. Когда человек успокоился, стал самодостаточным, прошел и другую крайность — контрзависимость, он уже умеет жить один, ни с кем не сливается, морально и материально свободен, но осознаёт потребность в близости — и начинает искать и выбирать. Чудо происходит, когда встречаются две зрелые и психологически развитые личности. Это идеальное партнерство: равные права, обязанности и ответственность. Никто ни на кого не наваливается, каждый может быть один и легко обходиться без другого, но оба решают жить вместе, потому что они развивают друг друга, при этом сохраняя свои интересы и социальное окружение.

Читайте также:  Какие женщины нравятся мужчинам и привлекают их

Не случайно говорят, что этичная немоногамия подходит только взрослым и зрелым, для такого формата нужно быть достаточно эмоционально развитым.

Если человек, наоборот, боится сближаться с другим, то здесь всегда имеет место элемент недоверия. Мне кажется, это связано с тем, что прежние связи были настолько неудовлетворительными и болезненными, что их жертва не успела развиться, поставить себя так, чтобы избежать эмоционального насилия. А кому хочется терпеть это снова? И люди ограждают себя от мучений, не верят, что вообще возможны благополучные отношения, и выбирают путь одиночек. У них даже нет эмоциональных ресурсов, чтобы строить новый союз.

Я думаю, что страхи в современных отношениях связаны также с тем, что мы живем в эпоху индивидуализма. Люди не хотят жениться в бессознательном возрасте, но желают сперва встать на ноги, построить себя, осознанно выбирать партнера и заводить детей, будучи уже эмоционально зрелыми. Если такая глобальная тенденция действительно существует, это ни хорошо, ни плохо. Нужно просто внимательнее присмотреться к новым явлениям и делать выводы.

Заключение

Если вы будете соблюдать предложенные мной правила психологии отношений между мужчиной и женщиной – вы сможете выстроить гармоничные и здоровые отношения и продлить их до самой старости.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе» о том, как построить осознанные отношения, перестать подстраиваться и терпеть, и обрести решимость сразу менять все то, что не устраивает вас в жизни и в отношениях.

Заключение

Приобрести и прочитать полное описание с отзывами можно по ссылке.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

P.S. Покажите эту статью своему партнеру. И тогда на одну счастливую семью в этом мире станет больше.

Заключение

Любовь длится не три года, а столько, сколько этого захотят психолог Лара Литвинова

Стоит ли восстанавливать отношения

Стоит ли восстанавливать отношения после расставания? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Решение зависит от множества факторов:

Стоит ли восстанавливать отношения
  • причина расставания. Пустяковую ссору, вызвавшую у мужчины эмоциональный взрыв, вы сможете забыть. Но если мужчина бросил беременную супругу и через несколько лет предлагает воссоединение, стоит подумать, имеет ли смысл возобновлять отношения;
  • продолжительность отношений. Естественно, длительные отношения прерывать всегда больнее, чем кратковременный роман. Людям, хорошо знающим друг друга, стоит попытаться поработать над тем, чтобы простить взаимные обиды;
  • характер человека. Ветреным мужчинам, не настроенным на серьезные отношения и предпочитающим имидж «Казановы», доверять не стоит. Даже если они предлагают снова начать отношения, стоит подумать над причинами такого поведения. Не исключено, что на данный момент человек оказался свободным и не хочет терять время. Как только на горизонте появится привлекательная девушка, он может снова покинуть вас;
  • интуитивные ощущения. Многие люди не хотят прислушиваться к интуиции. Но не стоит игнорировать этот инструмент познания мира. Ведь большие объемы информации просто проходят мимо сознания, откладываясь в подсознательном. Всплывающая из подсознания информация и есть интуиция. Если разум говорит о том, что стоило бы попытаться сделать еще одну попытку, а интуиция кричит об обратном, возможно, следует дать мужчине отрицательный ответ, забыть его и идти дальше.

Маскирование эмоций

Парням свойственно сдерживать и не показывать свои эмоции, в то время, как психология женщин к подобному не склонна. Среди мужчин открытость и повышенная эмоциональность не сулит ничего приятного. При столкновении с негативными эмоциями, предположим на работе, он начинает выглядеть угрюмо и уходить в себя. Чтобы справиться с ситуацией мужчине требуется уединение и покой. Ему не хочется выворачивать душу наизнанку и рассказывать всем, как ему тяжело и плохо.

Печально, что девушки не понимая ситуации, начинают капризничать и добивать своего мужчину недовольством, обидами и уходом в себя. В связи с чем, возлюбленный обретает еще одну головную боль. Может быть, конечно, и другой вариант событий, где любимая начинает выпытывать у партнера, что произошло, что тоже не принесет положительного результата.

Психология мужчин так сложена, что при виде обиды, предательства или иной сильной эмоции им требуется время, чтобы переосмыслить все. Девушке необходимо набраться терпения и просто ждать, а не досаждать ему, и потом она сможет вновь видеть рядом с собой заботливого, веселого и любящего парня.

Отвлекитесь от мыслей

Сходите в клуб или на выставку, где будут другие люди, и сможете пообщаться с разносторонними личностями, может Вы там встретите, еще более лучшего мужчину, который покорит сердце. Все в нашей жизни бывает и даже такие случайности естественны, кто в них верит. Мысли материальны.

Читайте также:  Зависимые отношения и самооценка. Консультация психолога: клиент Эля

Читайте дополнительно: Как выйти из зоны комфорта?

Для интровертов подойдет способ зарегистрироваться на сайте знакомств и пообщаться с мужчинами, но будьте готовы, там не весь контингент из «Альфа-Самцов» и придется постараться найти подходящего себе мужчину.

А еще есть быстрые свидания (Speed Dating), которые Вы видели в зарубежных фильмах, где люди перемещаются от столика к столику и общаются между собой в течение 5 минут и потом договариваются о встречи с понравившимися претендентами. Я лично в таких мероприятиях не учувствовал, но думаю это очень круто повеселиться таким образом

Просто нужно отвлечься, если честно этот способ вряд ли поможет просто так, без выполнения рекомендаций, которые описывались выше, но тем не менее если у Вас не все так плохо, то просто отвлечься это поможет.

Люди разводятся из-за мелочей

Люди разводятся из-за мелочей чаще, чем мы думаем. Кожный человек может развестись из-за того, что супруг постоянно оставляет включенным свет в туалете. Анальному надоело, что вторая половинка никогда не держит обещания.

Что же делать? Терпеть, подстраиваться? Иногда да, можно и нужно подстраиваться. Особенно если вам кажется, что «это такая мелочь!» Дьявол кроется в мелочах и Бог тоже в них. Это как нельзя лучше относится к семейной жизни. Начните с себя – не роняйте ненужных капель на чашу терпения вашего мужа. Гасите свет в туалете, держите обещания.

Нам кажется, семейные отношения – это так сложно! Получить что-то от мужа так трудно! Легче самой все сделать. Это большая ошибка. Мужчины, да что там мужчины, все люди очень отзывчивы на правильное обхождение. Что значит правильное? В соответствии с их психической природой – векторами.

Это так просто! Ничего не стоит вообще. Что вам, например, стоит похвалить мужа в присутствии друзей? А сесть рядом, обнять, поцеловать? Ну хотя бы просто улыбнуться ему?

Люди разводятся из-за мелочей, но прежде чем развестись, люди постепенно отдаляются друг от друга. Перестают разговаривать. Начните разговаривать с мужем. Может, поговорить о том, что его интересует? Как у мамы (вашей свекрови) здоровье? Как наши сыграли в футбол? Хотя вот об этом пока лучше не надо…

О чем еще можно поговорить с мужем? Пройдите тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, и у вас даже вопросов таких возникать не будет. Вы будете ясно видеть, чем живет ваш муж, что его по-настоящему волнует. Вы поймете, почему он засел на диване, отказавшись от самого большого наслаждения в жизни мужчины – отдачи женщине.

Чуть-чуть сосредоточившись на нем, вы сможете многое изменить. Вам не надо будет подбирать нужные слова, придумывать, что бы такого этакого сказать/сделать. Вы начнете самым естественным образом вести себя иначе, говорить с ним иначе. А по-другому вы уже просто не сможете.

Страх не быть успешным

Мужчины часто чувствуют, что они должны преуспеть во всем: в школе, спорте, видеоиграх, отношениях, в качестве любовников, родителей и кормильцев. Некоторые люди считают, что если они потерпят неудачу на любой из этих арен, то непременно проиграют.

Этот особый страх может очень затруднить продвижение вперед в отношениях с партнершей, независимо от того, насколько она потрясающая. По своей сути, этот тип мужчин боится, что не может дать женщине то, что она заслуживает или в чем нуждается. Его тревога может быть усилена, если он действительно испытывает к девушке сильные чувства. Чем больше он в нее влюблен — тем больше думает, что потерпит фиаско каким-то необратимым образом.

Часто такой мужчина нуждается в “трофейной” подруге, которая сексуальна и невероятно привлекательна, чтобы “доказать” окружающим, что он действительно успешный человек. Он может испытывать к ней настоящие чувства, а может и нет, даже если они вместе уже много лет.