Как ухаживать за кожей лица зимой: полезные советы

Уход за собой девушки 20-24 лет могут спланировать по нашему календарю красоты. Это — прекрасный возраст, когда кожа по-прежнему юная, но ее хозяйка уже повзрослела и знает, как о ней позаботиться. Осознанность и регулярность – вот главные секреты ухода в это время.

Пошаговая схема по уходу за лицом зимой

Как ни странно, но наша кожа в зимний период, в основном, страдает не из-за низких температур на улице, а из-за колебаний влажности. Распространенным проблемами, с которыми сталкиваются женщины в этот период, становятся: иссушение кожных покровов, проявление на них сосудистого рисунка(купероз), холодовая аллергия, шелушение и утрата эластичности. Избавиться и даже предотвратить проявление таких неприятных последствий поможет правильный уход за лицом в зимний период.

Стандартный уход за лицом зимой должен включать:

  • бережное очищение;
  • интенсивное тонизирование;
  • глубокое увлажнение;
  • эффективную защиту;
  • активное питание;
  • правильный выбор декоративной косметики.

Подтягивающие маски для увядающей кожи

Достигая среднего возраста, кожа постепенно начинает увядать. Это естественные и природные процессы, которые необратимы, но с которыми можно и нужно бороться. С возрастом кожа требует к себе дополнительного внимания и заботы. Регенерация клеток ухудшается, коже не хватает питательных веществ и коллагена. Она становится вялой и обвисшей. Чтобы избежать, нужно пользоваться лифтинг-масками.

Важно взять во внимание, что после нанесения подтягивающей маски, женщина должна находиться в горизонтальном положении, быть спокойной и расслабленной. При невыполнении этого правила существует риск того, что под тяжестью маски кожа провиснет еще больше.

Такой вид масок нужно делать регулярно, но не часто. Перерыв между процедурами должен составлять минимум полмесяца. Ниже приведено несколько рецептов лифтинг-маски для стареющей кожи.

Универсальная маска на основе майонеза

Для составления маски лучше всего использовать майонез самостоятельного приготовления. Перемешать большую ложку майонеза, чайную ложку светлого меда. Лучше всего перемешать ингредиенты при помощи блендера. Оставить маску на полчаса. После удаления, воспользоваться кремом. Перед выбором маски важно удостовериться в отсутствии аллергии на мед. В случае положительного результата, мед из состава можно исключить.

Маска для морщинистой кожи

Смешать белок куриного яйца, маленькую ложку сока лимона, 3 капли масла ментола, чайную ложку детской присыпки. Тщательно перемешать ингредиенты. Смесь необходимо наносить на участки, наиболее пораженные морщинами. Оставить маску на 20 минут. Удалять состав с лица следует очень аккуратно.

Успокаивающая маска

Этот вид маски подходит для жирной кожи. Большую ложку настойки календулы разбавить в 200 г чистой воды. Смочить ватные диски, наложить на лицо. Через некоторое время диски снять, промокнуть лицо сухой салфеткой.

Подтягивающие маски помогут в борьбе старением кожи. Их использование поможет не допустить изменения контуров лица и увядания кожи. 

Красота и уход: Как ухаживать за собой?

«У меня нет ни времени, ни лишних средств на все эти процедуры»  – так звучат наиболее распространенные отговорки женщин, которые отказывают себе в регулярном уходе. На самом же деле, таким женщинам не хватает нечто другого – любви к себе. Если «любить» ­–  это глагол, обозначающий действие, то «любить себя» – это значит уделять время себе, чувствовать свои потребности и вовремя их удовлетворять, озвучивать свои желания и непременно их осуществлять.

Ведь если вы сами себе не выделите время для ухода – то кто вам выделит его? Если вы не позаботитесь о своей красоте – кто сделает это вместо вас?!

А о «лишних средствах», которые якобы требуются для ухода за собой, я скажу так – денег никогда не бывает много и их всегда не хватает (даже самым обеспеченным людям денег всегда не хватает!). Расходы говорят, в первую очередь, о приоритетах. Если вам жалко денег на качественный крем, о котором вы мечтаете уже несколько лет, –  задумайтесь о своих приоритетах…

Нужно учиться тратить деньги на себя – позволить себе хороший крем для лица, потрясающий шампунь, качественную одежду,  регулярный уход за собой и необходимые процедуры у соответствующих специалистов.

Для кого-то это, конечно, прописные истины – но не для всех, поверьте, далеко не для всех. У кого-то был с детства пример мамы, сестры перед глазами или другая благоприятная женская среда, а кому-то приходится учиться уходу за собой самостоятельно. Да и вообще по жизни так: то, что для одних уже давно банальность, для других ещё новость –  всё дело в личном опыте.

Так вот, вернёмся к теме – как расписать подробный план ухода за собой.

У любой женщины, конечно, есть свой примерный календарь ухода за собой – когда сходить в парикмахерскую, на маникюр или к косметологу. Но часто мы забываем сделать процедуры вовремя, а ещё чаще из-за постоянных забот и обязанностей просто не хватает времени для ухода за собой. Поэтому я предлагаю составить график процедур по уходу за собой – для начала на неделю.

Смысл этого графика в том, чтобы сделать уход за собой регулярным и систематическим – и тогда вы поразитесь, какими результатами отблагодарит вас тело!

Красота и уход: Как ухаживать за собой?

Для того, чтобы быть ухоженной и красивой, – не обязательно каждый день ходить в салон красоты. Более того, любой косметолог вам скажет, что он не решит ваших проблем на консультациях – ваша красота зависит, в первую очередь, от ваших регулярных усилий и действий по уходу за собой дома. Регулярный правильный уход за собой в домашних условиях – это тот  фундамент, на котором строится вся красота и ухоженность.

Читайте также:  Анестетики при проведении косметологических процедур

Уход женщины за собой начинается дома в ванной, а специалисты могут только что-то подкорректировать, направить, посоветовать.

Увлажнение

Увлажнять кожу в холодный сезон рекомендуется два раза в день, поскольку зимой она становится чрезмерно сухой, иногда появляется шелушение и трещинки. Данную процедуру можно осуществлять посредством использования различных увлажняющих кремов содержащих витамин Е, глицерин, ланолин, экстракты трав, растительные масла и другие, химические и натуральные компоненты. Единственное условие делать это также за час до выхода на улицу, так как крем не успеет впитаться полностью, и кожа переохладится и обветрится.

Можно увлажнять кожу домашними масками из яичного желтка, масел и фруктов.

Японская система очищения кожи и тонизирования

Как и в другой азиатской методике, здесь много внимания уделается именно очищению. Дело в том, что Корея, как и Япония, наполнена огромными городами с сильным уровнем загрязнения. К концу дня все вредные вещества, которые находятся в воздухе, оседают на коже, из-за чего эпидермис начинает выглядеть хуже, покрывается высыпаниями и кажется очень сухой. Это аналогично и для жительниц российских мегаполисов. Защитить свою кожу от всего этого невозможно, однако можно хотя бы постараться смыть все с лица в конце дня, очищая даже самые глубокие поры.

Японская система очищения кожи лица является двухэтапной. Если сравнить это с корейской системой ухода, которая насчитывает целых 10 этапов, то японская методика кажется жутко простой. И это правда — в данном случае, Вы тратите намного меньше времени и усилий. Поэтому, если Вы хотите красивую, фарфоровую кожу, но не считаете, что уходу стоит уделять по несколько часов ежедневно, то японская система ухода за кожей лица — идеально подходит для Вас. Далее, мы объясним это более подробно.

Этап первый: демакияж

Этот этап необходим вечером, когда приходится смывать косметику с лица. Мы расскажем секрет — мейк-ап никогда не смывается сразу после умывания. Даже если Вы использовали мощное средство. Более того — даже гель для умывания оставляет на лице невидимую пленку. Об этом может свидетельствовать знакомое всем ощущение стянутости кожи после умывания. Именно по этой причине необходимо сначала снять большую часть макияжа, при помощи специального средства, после чего смыть все это при помощи геля или пенки, и только потом использовать тоник, чтобы снять неприятную пленку после очищающей косметики.

Японский уход за кожей лица подразумевает, что перед умыванием необходимо использовать специальную косметику для снятия макияжа. У европеек, фаворит- мицеллярная вода и прочее, но японки никогда не используют мицеллярку, тоники или молочко в целях демакияжа. Они отдают предпочтения гидрофильному маслу. Оно не только намного эффективнее, но и совершенно не вредит эпидермису. Но сначала стоит выяснить, нет ли у вас аллергии на него. Для этого, сначала опробуйте масло на кисти или внутренней стороне локтя.

Гидрофильное масло более мягко очищает кожу, не пересушивая ее. Поэтому, когда Вы снимаете макияж с его помощью, лицо не становится обезвоженным. У гидрофильного масла, на самом деле, еще больше полезных свойств. Подробнее мы рассказали в этой статье.

Второй этап: умывание

Согласно японской системе ухода за кожей лица, несмотря на уже проведенную процедуру демакияжа, умыванием пренебрегать нельзя. Причем, оно должно следовать после этапа снятия макияжа, а не наоборот. Например, кореянки и европейки наносят мицеллярную воду или гидрофильное масло после умывания, чтобы очистить кожу от остатков косметики и очищающего средства. Но японки считают, что демакияж лучше проводить именно перед процедурой умывания. Это намного эффективнее и безопаснее, так как после умывания уже точно на лице не останется косметики и средство для демакияжа не будет мешать действию увлажняющего крема.

Для умывания, азиатки используют только очищающие пенки. Дело в том, что эти средства не только эффективнее очищают кожу, но и делают это мягче — они практически не вызывают раздражения. Однако, если у Вас очень сухой или чувствительный эпидермис, то лучше использовать гель. О том, как правильно выбрать гель для умывания проблемной кожи, мы рассказывали здесь. Он действует более мягко, в нем меньше сульфатов и прочих компонентов, которые сушат и раздражают кожу. Если у Вас жирная, то стоит применять пенку, так как гель может оказаться малоэффективным.

Третий этап: тонизирование

Для этого придется использовать специальное средство — тоник. Несмотря на свое бодрящее название, оно предназначено для совершенно противоположного: чтобы успокоить эпидермис и снять остатки всех очищающих средств. Также, он смягчает кожу и подготавливает ее к нанесению кремов и эмульсий. Благодаря этому, вышеперечисленные средства впитываются быстрее и лучше, не оставляя следов. Получается, что и работают они эффективнее.

К сожалению, многие девушки пренебрегают использованием тоников и прочих средств с таким эффектом, так как не видят в этом смысла. Однако смысл есть, особенно если Ваша кожа проблемная, с избыточной выработкой сала и постоянной угревой сыпью. Больше, о необходимости и функциях тонизирующей косметики мы рассказали в этой статье. Рекомендуем ознакомиться с ней более подробно.

Читайте также:  Возможные последствия и осложнения после липосакции

Как ухаживать за кожей при похудении?

Основной принцип ухода за кожей один для всех: ОЧИЩАЕМ, УВЛАЖНЯЕМ, ПИТАЕМ.

А  для тех, кто во время похудения еще и стремится к красивой и здоровой коже, мы подготовили следующие рекомендации:

1. Худеем постепенно

Дело в том, что при резком похудении наша кожа не может быстро адаптироваться к новому весу, и происходит эффект воздушного шарика при выпускании воздуха. Кожа становится дряблой или обвисает. Поэтому важно худеть медленно, давая коже время на восстановление.

2. Правильно питаемся

Не нужно сидеть на изнуряющих диетах, ведь это лишает наш организм питательных веществ. Кожа не получает витаминов и микроэлементов, за счет чего теряет свою упругость. Необходимо соблюдать баланс. Диета не должна лишать нас нутриентов, она должна быть правильно составлена и поставлять организму все необходимые питательные вещества.

3. Питьевой режим

Для того чтобы кожа дольше сохраняла здоровый и упругий вид, необходимо обеспечить достаточное поступление жидкости в организм. При этом улучшается реакция эпидермиса на процедуры по уходу. Вода необходима для гладкой и здоровой кожи.

4. Спорт

Даже если вы решили худеть за счет только одного питания, вы не должны отказываться от силовых и аэробных нагрузок. Ведь именно движение и учащенное сердцебиение способствуют увеличению выработки коллагена. Помните, что при похудении вам необходимо обеспечить дефицит калорий. Занимаясь спортом, вам будет намного легче сделать это.

5. Контрастный душ и массаж

Как ухаживать за кожей при похудении?

Постарайтесь включить в ежедневный уход за кожей контрастный душ, а баню посещать хотя бы один раз в неделю. Это ускоряет метаболизм, выводит шлаки и токсины. Кожа обновляется, процессы в ней ускоряются. После резкого похудения или во время него — это отличный способ вернуть коже здоровый вид. Если есть возможность делать регулярно массаж, то обязательно ею воспользуйтесь. Опытный массажист подскажет, как лучше стимулировать кровообращение.

6. Натуральная косметика

Обязательно используйте косметические средства с натуральными ингредиентами. Подберите тот вариант, который подходит именно вам. Перед процедурами воспользуйтесь скрабом или пилингом. Главное, чтобы средства не вызывали аллергической реакции и желательно имели эффект лифтинга. Такие смеси лучше использовать в комплексе с физическими нагрузками и водными процедурами.

7. Добавки

Выбирайте добавки, в состав которых входят витамины А, Е, С и К и коэнзимы. Употребляйте комплексы витаминов с добавлением коллагена, либо коллаген в виде отдельной добавки. Они стимулируют естественное восстановление клеток в глубоких слоях эпидермиса.

8. Домашние рецепты

Все что вам понадобится для упругой кожи, у вас под руками. Это обычные продукты, которые можно купить в любом магазине. А летом все еще проще, ведь на прилавках полно зелени и трав, а применение народных средств никто не отменял. Существует несчетное количество рецептов масок, обертываний и самодельных кремов из трав, фруктов и овощей.

В таких рецептах основу составляют мед, минералы, глина. Можно использовать магазинные антицеллюлитные кремы, водный раствор уксуса, эфирные масла и перец.

9. Обертывания

Эффект от любой маски усилится в несколько раз при создании термоэффекта. Для этого можно воспользоваться обычной пищевой пленкой.

Обертывания могут быть горячими и холодными. Их можно делать в области живота, бедер и ягодиц. Будьте внимательны! Перед тем как попробовать новую маску или обертывание, проведите тест на чувствительность. А если вы решили проводить такие процедуры дома, то лучше предварительно проконсультироваться с косметологом, либо один раз посетить салон и убедиться в правильности своих действий. Вы сможете подобрать для себя подходящий рецепт маски в интернете. Пробуйте рецепты из натуральных продуктов, читайте отзывы других людей и советуйтесь с квалифицированными специалистами.

Как ухаживать дома?

Для домашних условий в зимний период мы назначаем средства с фруктовыми кислотами, с витамином C, с ретинолом — это благоприятное время для активного anti-age-ухода, избавления от пигментных пятен, воспалений. А еще — питательные космецевтические маски, их можно делать 1-2 раза в неделю. Я рекомендую поискать варианты у корейских брендов, которые действуют качественно и быстро благодаря содержанию коллагена, гиалуроновой кислоты и даже плаценты — есть очень разные формулы.

Обратите внимание на то, что осенью и зимой витаминов и микроэлементов катастрофически не хватает, поэтому надо обязательно принимать витаминно-минеральные комплексы — для красоты кожи это требуется в том числе.

Предложения косметологов

  1. После 50 лет не стоит отказываться от гормональных комплексов. Из-за перестройки организм уже не выделяет необходимое количество гормонов самостоятельно. Поэтому препараты с активными биологическими веществами помогают справляться со стрессами и выглядеть моложе своих лет.
  2. Уход за лицом после 50 лет советы косметолога заключаются в использовании качественной декоративной косметики. Подбираются средства, которые не сушат эпидермис и скрывают погрешности, складки, пятна.
  3. Каждые 15-30 дней следует выполнять чистку кишечника. Благодаря процедуре, из организма уходят шлаки, которые негативно сказываются на состоянии дермы.
  4. В домашних условиях правильный уход должен быть комплексным и системным. Нельзя забывать тщательно освобождать покровы от косметики, пользоваться достойными средствами, иметь в косметичке питательные увлажняющие кремы не только для лица, но и для век, губ, шеи, зоны декольте.

Уход за лицом после 45 лет

Выглядеть шикарно после 50 лет вполне реально. Помощь женщинам в борьбе с возрастными признаками оказывает бьюти-индустрия, которая предлагает всевозможные средства, омолаживающие кожу. Главное – не забывать правильно ухаживать за собой и периодически посещать косметический салон.

Защита

На данном этапе базового ухода принято защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Солнце – главный фактор, провоцирующий старение кожи. Из-за длительного воздействия солнечных лучей разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна, на лице появляются морщины, кожа теряет эластичность, на ней появляются пигментные пятна. Для защиты кожного покрова от ультрафиолета необходимо использовать солнцезащитный крем. Обновлять защиту нужно каждые 2-3 часа, поскольку фильтры разрушаются на солнце. Большинство производителей добавляют в дневные кремы солнцезащитные фильмы, поэтому нет необходимости использовать дополнительные средства.

Читайте также:  Аппаратная чистка лица: виды и особенности проведения

Наносить солнцезащитный крем следует за 15 минут до выхода на улицу. Его полезно использовать не только летом, но и зимой. Такое средство защитит кожу не только от ультрафиолетовых лучей, но и от ветра.

Рекомендуем

  • В чем суть уходовых процедур за лицом
  • Уход за кожей от французского бренда премиум-класса — SOTHYS

Как же подобрать средства по уходу?

В подростковом возрасте состояние кожи сильно зависит от гормональных процессов. А вот в 20 лет кожа проявляет себя более стабильно. Сейчас самое время — хорошенько разобраться с ее типом и подобрать соответствующий уход.

Не хватайте с магазинных полок все баночки, на которых указан ваш возраст. Подбор ухода – вещь очень деликатная и строго индивидуальная. Идеально подошедший вашей ровеснице крем — не универсальная волшебная палочка.

Помимо возрастных, есть много других особенностей, которые имеют значение при выборе средств по уходу за кожей.

Пока кожа молодая, неподходящий уход может быть не сразу заметен негативными результатами. Какое-то время кожа потерпит эксперименты — и, возможно, не подаст виду, что невероятно страдает. Впоследствии же работа над ошибками отнимет много времени и средств.

Коже в 24 года следует делать упор на витаминизацию и антиоксидантные формулы.

Если вы поняли самостоятельно, или узнали от специалиста, что ваша кожа — сухая, возьмите за правило чередовать ее увлажнение с питанием. Пару раз в неделю сухую кожу можно смягчать и успокаивать, добавив в ночной уход косметическое масло. Это — отличный проводник для активных веществ.

Важно! Сухая и обезвоженная кожа – не одно и то же. Такая путаница ведет к неправильному уходу, который вредит вашему личику.

Расширенные поры и сухость кожи говорят о том, что тип кожи — жирный либо комбинированный, но она обезвожена. Здесь на помощь придет ультраувлажняющий легкий крем Hydra от Sothys.

Как же подобрать средства по уходу?

Жирную и комбинированную кожу можно и нужно увлажнять. Избыток кожного сала не отменяет потребность в воде.

Масс-маркет или профи?

Изучив потребности своей кожи, мы задаемся вопросом — где же все это купить?

Рассмотрим основные варианты:

  1. Средства из ближайшего магазина. Их плюсы — в низкой стоимости. Но, ввиду незначительной концентрации активных веществ, расход продукта большой. В цену заложены расходы на маркетинг и рекламу. При создании средств масс-маркета не используются научные разработки и высокие технологии изготовления.
  2. Натуральная косметика – неплохой вариант, если это — заводская упаковка. Не покупайте у непроверенных кудесниц косметический хенд-мейд.
  3. Корейская косметика (Tony Moly, Mizon) создана для азиатских женщин, поэтому для нашего типа внешности не работает на перспективу. Если не думать о завтра – можно пользоваться, качество хорошее.
  4. Люксовая косметика (Шанель, Диор) может не отличаться по качеству от масс-маркета, но нужно заплатить за дорогую красивую упаковку и бренд. Мгновенный эффект достигается за счет силиконов в составе — соответственно, долговременного эффекта не будет, только на момент использования.
  5. Профессиональную косметику создают косметологи, химики, технологи. Это — «умные» средства, не предназначенные для самостоятельной покупки. Специалист узнает все о вашей коже — и подберет, что, как и с чем сочетать.

Что нового из нашей статьи добавите в свой личный календарь красоты? Делитесь в комментариях!

И будьте красивы, а мы — поможем!

Присоединяйтесь к нам на канале !

Что нужно и чего не следует делать во время LED-терапии

Каких-либо ограничений для проведения LED-терапии нет, но нужно помнить о том, что все нанесенные перед процедурой средства под воздействием света могут попасть в глубокие слои кожи. Поэтому обязательно очистите лицо и перед использованием LED-устройства не наносите средства с ретинолом и AHA/BHA-кислотами.

Заранее полезным будет сделать легкий пилинг или мезотерапию — так и лучи, и полезные компоненты от уходовой косметики, нанесенной до процедуры, проникнут глубже. Для ухода лучше использовать средства без содержания масел, подбирая их в соответствии с типом и потребностями кожи.

Воскресенье — день для души

Не нужно забывать и про внутреннюю красоту. В этот день самое время проанализировать прошедшую неделю, распланировать следующую, заняться любимым делом, отдохнуть, почитать книжку.

Советы экспертов: ⠀

  1. Учитесь чему-то новому. Вам в помощь — многочисленные курсы, творческие студии, мастер-классы, лекции, репетиторы. Сейчас доступно множество бесплатных ресурсов. Совсем не обязательно, чтобы ваше нынешнее хобби стало увлечением на всю жизнь. Экспериментируйте, приобретайте новые знания и навыки, открывайте неизведанные грани своего потенциала! Это точно сделает ваши будни гораздо веселее.

  2. Планируйте отдых заранее. У планирования отдыха есть важное преимущество: предвкушение предстоящих ярких приключений делает нас счастливее в течение всей недели.

  3. Замечайте маленькие радости жизни. Улыбка незнакомца на улице, ласковое дуновение свежего ветра, вкусный обед, разговор с другом, расслабляющая ванна перед сном — все это мелочи, но из них складывается нечто необыкновенное.

Помните, любовь к себе начинается с внимания к своим потребностям, заботы о своем теле и внутреннем комфорте

© PeopleImages / E+ / Getty Images