Как подтянуть грудь после кормления самостоятельно

Из-за увеличения размеров груди во время кормления, кожа в зоне декольте поражается растяжками (стриями), становится дряблой и неспособной выдерживать в нужном тонусе молочные железы. Чтобы решить такую проблему, нужно изначально ознакомиться с анатомией строения молочных желез, найти корень проблем и причины видоизменений, и только устранив их, можно подтянуть бюст.

Увеличение груди не отражается на возможности грудного вскармливания вашего малыша

Пациентки, которым была проведена маммопластика, с большим успехом выкармливают своих деток грудью. Маммопластика никак не влияет на возможности грудного кормления грудью. Молоко вырабатывается в полном объеме, как и грудь не потерпевшая хирургического вмешательства. Конечно, не стоит забывать, что бывают и осложнения после операции. Опыт и квалификация специалиста очень важный момент при выборе хирурга, это поможет свести риски возникновения осложнений к минимуму.

Общие сведения

Стандартный алгоритм назначения даты операции начинается с первичного осмотра барышни. Всем тем, кто еще сомневается в том, делать ли столь серьезный шаг, хирурги настоятельно рекомендуют предварительно посетить психолога. Опытный доктор обязательно разберется в первопричинах подобного стремления, что особенно актуально при отсутствии ярко выраженных медицинских показаний. Речь идет просто о желании дамы исправить естественный размер на более, по ее мнению, привлекательный.

Но здесь стоит помнить, что всегда существует риск пополнить список тех, кому с первого раза не удалось получить желаемое. Неудачные вмешательства случаются редко, но все же имеют место быть. Причем некоторые пациенты относят в указанную категорию не только ситуации со смещением грудных вставок или с заметными шрамами. Чересчур большие импланты, которые не сочетаются с общим типом фигуры, будут резко резонировать с внешним видом женщины. Это тоже сложно назвать удачным исходом.

Некоторые девушки изначально игнорируют советы доктора выбрать размер анатомических вставок поменьше, ориентируясь на индивидуальные особенности организма. А после того как реабилитация успешно завершается, понимают, что погорячились с выбором. В единичных случаях пациентки через время снова отправляются на хирургический стол, чтобы поменять импланты на менее внушительные.

Общие сведения

Первая такая манипуляция была произведена еще в 1962 году, когда медперсонал использовал классические силиконовые варианты. Через время медицинское направление науки широко продвинулось, предлагая множество более безопасных и одновременно естественно выглядевших аналогов.

Первые счастливицы вынуждены были платить баснословные деньги за исправление природных «недостатков». Сегодня процедура стала гораздо более доступной. Существуют даже клиники, где имеется возможность получить желаемое бесплатно. Речь идет о благотворительных программах с разными условиями проведения. Некоторые медицинские центры делают это для собственной рекламы, другие разрешают не платить только при согласии снять всю процедуру целиком на видео. Есть и такие организации, где достаточно подать заявку онлайн, рассказав свою грустную историю и причины для необходимости в переменах. Специальная комиссия потом выберет самую подходящую историю, наградив барышню желаемым призом.

Кому поможет маммопластика?

— Маммопластику чаще всего делают женщины, у которых отсутствует свой объем молочных желез или есть выраженный птоз — опущение молочных желез. Делать эту операцию можно в любом возрасте, главное, чтобы состояние здоровья позволяло провести вмешательство, —подчеркивает хирург.

В Беларуси увеличение и подтяжка груди входят в топ-5 самых популярных пластических операций. Увеличение проводится чаще, подтяжка — чуть реже. Если говорить на медицинском языке, то существует несколько видов операций на молочных железах:

— уменьшение груди (редукция);

— подтяжка груди (мастопексия),

— коррекция сосково-ареолярного комплекса.

Увеличивающую маммопластику (эндопротезирование), как правило, рассматривают отдельно. При тяжелых и опустившихся молочных железах используют комбинацию из маммопластики и мастопексии.

Почему грудь провисает и теряет упругость после кормления

Иногда достаточно просто использовать правильный тренажер и уже +1.5 размера 😉 Рекомендую вот этот!

Для нахождения верного пути по исправлению дефектов груди, нужно изначально знать, какие изменения могут с ней происходить.

  1. Изначально грудь женщины состоит в большей степени из жировых тканей, предопределяющих форму и размер бюста. При наступлении беременности какая-то часть жировых клеток преображаются в железистые клетки, направленные на выработку и подачу грудного молока. Все это скажется на визуальном виде груди.
  2. Самый стремительный и интенсивный рост железистой ткани груди происходит в первом триместре беременности, что может повлечь за собой образование растяжек на коже. Чтобы этого не произошло, гинекологи настоятельно советуют женщинам использовать специальные аптечные препараты против стрий.
  3. После родов помимо сильного гормонального сбоя, который существенно влияет на размеры и вид груди, в процессе поступления грудного молока, железы слишком увеличиваются в размерах и становятся тяжелыми по весу. Все это в дальнейшем приводит к дряблости дермы, утрате тонуса, эластичности связок и упругости. Грудь провисает все больше, становится дряблой, теряет свой объем и пышность.

Причины обвисшей груди после лактации:

  • беременность и роды;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильная лактация;
  • недостаточное либо неверное сцеживание грудного молока;
  • ранее окончание лактации;
  • нехватка тонуса и эластичности мышц;
  • быстрый набор или потеря массы тела.

Для того чтобы предотвратить риски опущения грудных желез (птоз), нужно придерживаться строго правил грудного вскармливания.Мне подруга посоветовала этот крутой тренажер для груди. +1.5 к размеру и никаких проблем! Девочки — это ВАУ!

Деформация после лактации

Грудь чаще обвисает после окончания кормления ребенка. Большинство женщин уверены, что процесс происходит именно поэтому. Еще при вынашивании ребенка молочная железа начинает готовиться к вскармливанию. Мышечной ткани становится меньше, увеличивается жировая прослойка. Соответственно, размер молочной железы и проток тоже увеличивается. В основном в процессе обвисания груди виновата женщина.

Причины:

  • неправильный процесс лактации;
  • нечастые прикладывания малыша;
  • неравномерное прикладывание ребенка;
  • ручное сцеживание;
  • резкое прерывание грудного кормления.

Требуется правильно прикладывать малыша. Женщины кормят детей сидя или применяют подушку. В данной позе орган уменьшается и вытягивается. Если грудь маленькая, то лучше кормить новорожденного в лежачем положении. Молоко сразу уходит из-под мышек, в результате чего бюст за короткое время подтягивается.

Деформация после лактации

При кормлении женщины соблюдают старые правила, они прикладывают ребенка каждые три часа. Не стоит так делать, так как на начальном этапе лактации грудь сильно наливается и твердеет. Женщине нужно систематически сцеживаться, в результате чего молока образуется еще больше.

Рекомендуется вскармливание по требованию. Материнский организм быстро понимает, сколько еды необходимо ребенку на один раз. Следовательно, порции выходят небольшие, а орган сохраняет форму. Если одна грудь больше другой после родов, размер корректируется сменой соска при кормлении. В противном случае в одной железе образуется много молока, а в другой его мало. Разные груди почти невозможно привести в норму.

По окончании лактации железы могут оказаться разного размера, как следствие, одна грудь больше другой.

При ручном сцеживании мама сама оттягивает железы. Чтобы не образовывалось много молока, не нужно сцеживаться до конца. Грудь отвечает на стимулирование: чем сильнее опустошение, тем орган больше наливаться. Если в самом начале кормления молока много, то его нужно сцеживать с помощью молокоотсоса.

Как проходит мастопексия

В зависимости от уровня опущения груди и состояния молочных желез специалисты могут применять разные техники операции. Суть всех методик состоит в том, что врачи выполняют разрез по верхнему краю ареолы и удаляют избытки кожи и железистой ткани. Ареолы уменьшают до необходимого размера и придают груди нужную форму. В результате сосок перемещается в более высокое положение, на один уровень с субмаммарной складкой.

Периареолярная (циркулярная) мастопексия

При умеренном птозе и небольших объемах кожи в области груди, разрезы выполняют по краю ареолы. Железистая ткань практически не травмируется, реабилитационный период проходит легко, послеоперационные швы малозаметны, так как располагаются на темной части ареолы. Периареолярный метод применяется для устранения небольшого объема лишней кожи, а также при ассиметрии сосков и деформации ареолы.

Вертикальная подтяжка

При вертикальной мастопексии выполняют разрез от края ареолы к подгрудной складке, удаляют избыток железистой ткани и кожи. Метод рекомендован при выраженном птозе, когда периареолярная подтяжка может привести к уплощению формы груди. Вертикальный метод подтяжки позволяет частично убрать излишки кожи, но далеко не всегда возможно получить красивую форму груди.

Якорная подтяжка

Якорная мастопексия, по сравнению с другими методами, самая эффективная. Даже в случае значительного провисания, деформации одной или обеих молочных желез результат будет заметным и хорошо прогнозируемым. Минусы — разрезы производятся в горизонтальном и вертикальном направлении, оставляя большой рубец.

Мастопексия с эндопротезированием груди

Мастопексия нередко совмещается с маммопластикой – увеличением груди. Чаще всего женщины жалуются не только на опущения, но и на запустение груди (уменьшение объема). После мастопексии грудь не увеличивается в размерах. Поэтому для увеличения объема одновременно выполняется маммопластика, которая помогает достичь наилучшего результата.

Операция длится от 1,5 до 3 часов и выполняется под общим наркозом.

! Интересные материалы о подтяжке груди в нашем блоге Маммопластика: виды грудных имплантов Современные силиконовые имплантаты, их состав и использование в пластической хирургии Восстановление формы груди при птозе Асимметрия груди: норма или патология? Пластические операции после родов

В нашей клинике есть возможность исправить сразу несколько эстетических недостатков за одну операцию, сократив время восстановления. Симультанные операции — одномоментное выполнение нескольких операций на разных частях тела, например, подтяжка груди параллельно с пластикой лица. На консультации хирург определит, какие манипуляции можно скомбинировать с учетом индивидуальных особенностей пациента.

После подтяжки груди

В послеоперационном периоде необходимо в течение суток находиться в стационаре, а также носить специальный компрессионный бюстгальтер, чтобы грудь была зафиксирована. В этот период не рекомендуется посещать сауны и бани, необходимо избегать физических нагрузок.

Эффект после подтяжки груди заметен сразу. После операции может снизиться чувствительность сосков, но через три месяца она восстановится.

Подтяжка груди в «СМ-Клиника»

Чтобы сделать подтяжку груди, запишитесь на консультацию в медицинский центр «СМ-Клиника». Операцию выполняет пластический хирург с 15 – летним опытом работы в этой сфере. Врачи нашей клиники ежегодно участвуют в конференциях и повышают квалификацию.

Пациентам мы предлагаем послеоперационный уход в стационаре, где созданы все условия для быстрого восстановления. Предоперационную подготовку – анализы, консультации смежных специалистов – можно также пройти в нашем медицинском центре.

Записаться на консультацию можно по телефону, указанному на сайте, или в регистратуре.

Подтяжка груди – современный способ устранить мастоптоз любой степени выраженности. В результате бюст становится высоким, упругим и красивым.

Якимов Дмитрий Константинович Врач высшей категории. Кандидат медицинских наук. Член общества пластических хирургов.

Читайте также:  Лечение гипергидроза ботоксом 

Как подтянуть грудь после родов

Вам понадобится

  • -морская соль;
  • -лимонный сок или яблочный уксус;
  • -крахмал;
  • -мед;
  • -яичный белок.

Инструкция

О форме груди следует беспокоиться еще в роддоме. Обязательно носите бюстгальтер. Регулярно делайте массаж груди: поглаживания от сосков к краям, спиралевидные растирания несколькими пальцами, снова поглаживания, «рисование» лучиков от сосков и краям и т.д. Только имейте в виду, что нельзя сильно надавливать на грудь, обходите соски.

Принимайте по утрам контрастный душ. Каждое утро можно обтирать зону декольте, грудь и шею кусочком льда. Это способствует повышению упругости и эластичности кожи.

Для состояния груди очень полезны ванны с морской водой. В наполненную теплой водой ванну всыпьте 400 г морской соли. Полежите в ней 10-12 минут. Но эта процедура не рекомендуется, если у вас есть проблемы с сердцем. В таком случае морскую соль можно применять с компрессом.

Попробуйте делать контрастный компресс. Для этого возьмите два тазика. Один наполните прохладной водой, в которую добавьте немного лимонного сока или яблочного уксуса.

В другом тазике в горячей воде растворите морскую соль. Начните с горячей воды. Смочите полотенце и приложите его снизу вверх к груди на полминуты. Затем повторите процедуру с холодной водой.

Меняйте полотенце 10 раз, закончив компрессом с холодной водой.

Пользуйтесь специальными кремами для придания груди упругости. Эти крема, как правило, содержат коллаген, эластин, вытяжки из растений, эфирные масла, глину, морские водоросли, витамины и т.п.

Как подтянуть грудь после родов

Дома можно также выполнять упражнения для укрепления грудных мышц. Вот некоторые из них:Лягте и разведите руки в стороны. Возьмите в руки небольшие гантели или бутылки с водой. Медленно поднимайте руки вверх и плавно их опускайте. Упражнение выполняется трижды по 20 раз.

Отжимайтесь от стула или от пола 10 раз по три подхода.

Держите перед собой резиновый мяч и сжимайте его на уровне груди по 10-15 раз.

Выполняйте руками энергичные кругообразные движения вперед и назад.

Если у вас есть такая возможность, ходите в спортзал, где опытный тренер может показать вам немало других упражнений для укрепления мышц, поддерживающих грудь. Очень хорошо заниматься плаванием, особенно на спине.

Если и через полгода после выполнения данных рекомендаций форма груди вас не будет устраивать, можете обратиться в косметическую клинику — есть немало методик с применением передовых технологий.

Совет

К примеру, это микротоковая терапия, смысл которой состоит в воздействии на клетки тканей груди слабых электроимпульсов. При этом улучшается питание клеток кожи и активнее вырабатывается коллаген. Известен также такой метод, как мезотерапия.

В этом случае под кожу груди вводятся препараты, стимулирующие упругость. Но этот метод не всем разрешен. Хирургическое вмешательство тоже может улучшить форму груди.

Источники:

  • Восстановление груди после кормления

Когда требуется операция:

  • Изменение формы молочных желез. Часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как увеличение груди после родов. Конечно, если иметь второй размер, и получить третий – это превосходно. Но если у женщины изначально был четвертый, то пятый размер явно лишний;
  • Опущение молочных желез или птоз. Самая распространенная проблема, с которой обращаются в 90% случаев. Особенно это касается многорожавших женщин;
  • Наличие растяжек на груди. Когда молочные железы быстро увеличиваются в размерах, кожа не успевает адаптироваться к новым изменениям, в результате появляются растяжки;
  • Асимметрия груди. Такая проблема после родов встречается не так часто, как первые три, однако имеет место быть. Асимметрия может возникнуть из-за кормления ребенка преимущественно одной молочной железой;
  • Коррекция области ареол и сосков. Часто после грудного вскармливания соски меняют свою форму либо появляется лишняя пигментация в этой области.

Пластика груди после родов подразумевает решение представленных проблем без вреда для здоровья.

Правила ухода для сохранения формы

Не стоит думать, что рождение ребёнка и грудное вскармливание — трагический приговор для красоты и упругости груди. Восстановить форму помогут физические упражнения, косметологические процедуры и аппаратное лечение.

Чтобы избежать обвисания и растяжек надо:

  1. Заранее приобрести специальное бельё или подобрать подходящие модели среди обычного.
  2. После душа наносить на влажную кожу кремы и гели от растяжек дважды в день. Перед процедурой следует помассировать круговыми движениями по часовой стрелке правую грудь и против часовой — левую, но без усердия, ведь цель — подготовить кожу к нанесению крема, а не вызвать прилив крови.
  3. Прекратить спать на животе.
  4. Подобрать доступные упражнения для тренировки грудных мышц и выполнять их ежедневно в качестве утренней зарядки.
  5. Проводить аквамассаж для поддержания эластичности кожи: направьте струю тёплой воды круговыми движениями по часовой стрелке на правую грудь и против — на левую.
  6. Купить молокоотсос, который поможет расцедиться сразу после родов. На всякий случай следует приобрести силиконовые накладки на соски и специальные кремы, мгновенно избавляющие от боли при трещинах.
  7. Кормить ребёнка по требованию, равномерно высвобождая от молока каждую грудь.
  8. Расцеживаться при появлении уплотнений с помощью молокоотсоса массажными движениями по направлению к соску.
  9. Как можно дольше кормить ребёнка грудью, не допуская застоев молока.
  10. После родов продолжать ухаживать за кожей, делать гимнастику и массаж.
  11. Поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме и дополнить рацион свежей зеленью, овощами и фруктами.

Поможет ли искусственное вскармливание

Среди молодых рожениц существует мнение, что если отказаться от грудного вскармливания в пользу смесей, то грудь сохранит идеальную форму. На самом деле искусственное прекращение лактации с помощью гормональных препаратов при отсутствии показаний не только бессмысленно, но и опасно для организма. Во время беременности гормональный фон женщины перестраивается, тело готовится к родам и вскармливанию младенца. Роды запускают лактацию. Приём гормональных препаратов неспособен повернуть эти процессы вспять, а при резком прекращении выработки молока, наоборот, может привести к обвисанию груди и растяжкам.

Правила ухода для сохранения формы

Бюстгальтер на страже красивых форм

В течение дня носите мягкий, плотно прилегающий, но не сдавливающий молочные железы, бюстгальтер. А ночью лучше всего использовать бюстгальтер без косточек и дополнительных вставок или удобный топ, поддерживающий грудь.

Читайте также:  Как визуально увеличить глаза: макияж пошагово

Использование правильного белья поможет сохранить форму груди

Днём и ночью пользуйтесь специальными прокладками для груди, чтобы молоко не пачкало бельё. В противном случае ежедневно застирывайте и меняйте ночной бюстгальтер.

Грудь у вас еще распушится!

Мнение сибмам

— Под мышцу нет смысла ставить высокий профиль – расплющит мышцей.

— 390 будет мало, сразу говорю. Мышца прижмёт и грудь не сильно пышная может получиться, и если уж и ставить, то от 450…

— Чтобы стояло, надо высокий или экстравысокий профиль, и только так. Со средним и средним + 450 будут лежать.

— Ольга Владимировна, но ведь мышца сжимается, можно ли получить высокую и пышную грудь при установке импланта под мышцу?

— Мышца действительно сначала расплющивает имплант, это нормально. Ведь в естественном состоянии грудная мышца лежит на ребрах, и когда мы что-то под нее поставили – она сокращается, сопротивляется. Но со временем мышца растягивается, есть еще такое выражение – «грудь распушилась». Мышца как бы «отпустит» имплант и грудь примет окончательную форму. Но это ждать от двух месяцев до года – мы обязательно предупреждаем об этом всех девушек.

— А установка имплантата под фасцию (соединительнотканную оболочку, образующую своеобразный «футляр» для мышцы) – какие достоинства у этого способа? Быть может, процесс «распушения» пойдет быстрее?

— Не вижу никакого смысла отделять фасцию и травмировать железу. Был такой эксперимент, это ведь наука достаточно молодая — маммопластикой занимаются всего лишь с пятидесятых годов прошлого века. Сегодня, как мне кажется, от фасции уже все отказались.

Мнение сибмам

— Имплант крепится как-то хитро, на рисунке помню, описать сложно. В общем, имплант может сместиться, если его сверху донизу упрятать полностью под мышцу, а если наполовину прикрепить к мышце и часть будет под железой, то всё ок. Имплант прирастает к мышце как обычно и держится, не давая никаких смещений. К тому же доктор еще крепит его в двух местах дополнительно под мышцей там, чтоб уж точно всё спокойно прирастало и приживалось максимально идеально.

— А частичная установка под мышцей, о которой сейчас много говорят?

— Грудная мышца не закрывает имплант полностью никогда – это анатомически невозможно. Но бывает очень широкая грудная мышца, когда большая часть импланта оказывается под ней. Чтобы грудь была мягче и естественнее, и мы частично выводим имплант снизу над мышцей. Саму мышцу при этом резать не надо – просто раздвигаем волокна, делая буквально два-три надреза. Но, как я упоминала, даже если большая часть имплантата прикрыта мышцей, со временем он все равно расправляется.

— Нужно ли через год ждать сюрпризов – может, грудь «распушится» самым непредсказуемым образом?

— А может что-то пойти не так, например, возникнет заметная асимметрия сосков?

— Из-за операции асимметрия возникнуть не может – если к нам пришел симметричный человек, откуда ей взяться? Но вот если асимметрия была, то установкой импланта она подчеркивается. И этот вопрос нужно оговаривать до операции! Ведь есть женщины, которые считают, что они жили с такими сосками много лет, и дальше будут жить, ничего страшного они в этом не видят. А другим важно, чтобы соски были расположены строго симметрично.

Эффективные методы, которые нельзя использовать в период лактации

При грудном вскармливании запрещаются:

  • хирургическая подтяжка бюста мезонитями
  • втирание эфирных масел в кожу груди
  • использование специального скотча для желез.

Эти методы можно применять только через некоторое время после полного прекращения грудного вскармливания. Молодой маме нельзя использовать силиконовые наклейки для подтяжки груди. Иначе возникнет нагрубание молочных желез. Для коррекции бюста лучше использовать безопасные разработки. Восстановление молочных желез лучше предварительно согласовать с медиками.

Что нужно знать об имплантатах? Виды имплантов для маммопластики.

Стоимость имплантата – далеко не первый критерий его выбора. Подбор осуществляется строго индивидуально. Форма современных имплантатов приближена к естественной форме груди – анатомической («застывшая капля на стене»), которая позволят скрыть контуры имплантата. Единственная общая черта для всех имплантатов – силиконовая оболочка и назначение. Все остальное зависит от личных пожеланий и медицинских показаний.

Предварительное моделирование обеспечивает возможность наглядно ознакомиться с будущими результатами маммопластики и выбрать оптимальный вариант.

Виды маммопластики:

  1. Увеличение груди. Форму, в данном случае, приближают к классической, или сохраняют, а объем груди придают соответственно желаниям.
  2. Изменение формы груди (подтяжка). Изменение контуров происходит методом корректировки кожного каркаса и удаления избытков кожи.
  3. Полная подтяжка груди и ее уменьшение. Самый травматичный вариант, с множеством швов и невозможностью кормления ребенка.