Гид по подбору белья для маленькой груди

На сегодня эксперты и специалисты предлагают множество методик по ускорению роста груди и приданию ей идеальных форм, начиная от простых упражнений, заканчивая специальными косметическими средствами на основе растительных гормонов. И как показывает практика, все эти методы работают на благо молочным железам.

Масс-маркет и маленькая грудь: сплошной пуш-ап и никакой поддержки

Миф о том, что миниатюрным девушкам не нужен лифчик, возник не случайно. Если большинству магазинов нечего вам предложить, логично сделать вывод, что на вас ничего и не шьют. А раз грудь маленькая, поддержка ей не так уж и нужна. Тем более, что купленный в обычном магазине бра её не даёт, а вместо этого скорее мешает.

Бра – это такой волшебный девайс, который одновременно защищает и ваше здоровье, и вашу самооценку. Маленький размер – не панацея от сил гравитации. Любая грудь с возрастом растягивается. Единственный способ предотвратить ранний птоз – это помогать Куперовым связкам при помощи грамотно подобранного лифчика.

Нет, связки не атрофируются от ношения бюстгальтера. Они не мышцы, их нельзя накачать или укрепить постоянной нагрузкой – от неё они только растягиваются. Именно этот процесс мы стараемся замедлить, подбирая бюстгальтер по размеру и форме.

Итак, разобрались: даже с маленькой грудью бюстгальтер лучше носить, чем не носить. С этим знанием мы отправляемся в обычный магазин белья. Что нас там ждёт?

Во-первых, неграмотные консультанты, уверенные, что маленькая грудь – это обязательно чашка А. Или и вовсе оперирующие “единичками” и “двоечками”, устаревшими три десятилетия назад.

Во-вторых, засилие пуш-апа. Большинство производителей эконом-класса уверены, что раз уж вы со своим скромным бюстом решили приобрести бюстгальтер, то только потому, что хотите визуально увеличить грудь на 1-2 размера. Вообще-то приподнять грудь, собрать её к центру и обеспечить ей качественную поддержку должна конструкция. Но конструкция стоит дорого, а основной критерий производства белья для масс-маркета – это дешевизна. Закупить ваты на десять коллекций дешевле, чем сконструировать одно качественное изделие. Поэтому в масс-маркете вас ждут тонны пуш-апа. Довольно бесполезного с остальных точек зрения, но зато создающего видимость груди.

Что с этим не так?

Начнём с того, что у вас совершенно не обязательно чашка А. Объём чашки всегда привязан к размеру пояса, начинать поиски бюстгальтера надо именно с него. На поясе маленького обхвата чашки В и С будут тоже небольшими. Но размерная сетка масс-маркета начинается с 70А – несмотря на существующие размеры 60 и 65, а также самый маленький в полной размерной сетке объём чашки – АА.

Выбрав “хоть что-то” в массовом ритейле – то есть нечто с чашкой А и пуш-апом – вы не получите больше пользы, чем получили бы, отказавшись от бюстгальтера вообще.

Плохо сконструированный и подобранный не по размеру лифчик:

не поддерживает грудь (привет, преждевременный птоз!)

✘ приносит дискомфорт в виде падающих бретелей, сползающих чашек, натирающих косточек и задирающегося пояса

✘ не подходит под тонкую и/или облегающую одежду

Ваш выход – специализированные марки, вкладывающие деньги в разработку качественных конструкций для маленькой груди, и салоны с полной размерной сеткой. Пуш-ап не обязателен. Если вам действительно хочется визуально добавить груди пару размеров – пожалуйста, но приподнять грудь и добавить силуэту пикантности может бра любой другой формы. Главное – конструкция и грамотный подбор.

Как выбрать бра для большой груди

Дамам с большой грудью необходим топ-бра с формованными чашками, внутренним мягким поясом и ремешками, а также застёжками на нескольких крючках. Пояс у правильного бра широкий и эластичный, он не топорщится на спине и не задирается, когда вы поднимаете руки. Как только пояс растянулся – пришла пора заменить топ на новый. Но пояс не должен врезаться глубоко в тело, нужен баланс между надежной фиксацией и адским сдавливанием.

Топ для большой груди Nike Pro Hero.

Читайте также:  11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения

Nike выпускают несколько вариантов спортивных бра для большой груди, одна из популярных моделей Nike Pro Hero осенью 2016 года представлена в четырех цветах: черный, темно-синий, белый и красный. На красный лиф сейчас скидка – вы можете купить его за 2680 рублей.

Остальные варианты стоят 3490 рублей.

Обратите внимание, что у лифов для большой груди лямки широкие и плотные, чтобы не врезаться в плечи под весом груди. Чашечки лифа полностью закрывают грудь, а внутри не должно быть складок или пустого места. Важно, чтобы передняя часть бра плотно прилегала к вашей грудной кости точно между грудями.

Обратите внимание на центр лифа: он должен плотно прилегать к грудной клетке, разъединяя груди.

Такой розовый спортивный топ Nike стоит 2180 рублей.

Оптимально если вы купите несколько разных моделей и будете носить их по очереди. Через несколько недель вы поймёте, какой из бра подходит вам идеально.

Еще одно важное примечание: существует “стереотип о большой груди”. Не все женщины знают, что они являются обладательницами “большой” груди, то есть, большой чашечки. Многие думают, что чашечка E или даже D — это непременно “Памела Андерсон”, с такой грудью, какой не бывает в естественных условиях. Поэтому покупают маленькую (для их реальной груди) чашечку (D, C или даже B) и выбирают больший объем пояса, чем им необходим.

В итоге, то пространство, которое должна была заполнять чашечка, для того, чтобы правильно поддерживать вашу грудь, занимает пояс, и бюстгальтер сидит неправильно, некомфортно. Вы думаете, что белье неудачное, спина широкая, грудь не такая, и так далее. Хотя проблема наверняка кроется в неправильном подборе размера.

Пробуйте разные объемы чашечки при одном, вашем размере пояса. Может быть у вас объем 75 см, а чашечка не В, а очень даже D. Или наоборот: объем 80 см, а чашечка не D, а B.

По материалам сообщества “Make your style” и сайта 

Читайте на Зожнике: 

Как ухаживать за грудью

0,5, прощай, или тюнинг фитоняшки

Можно ли заниматься спортом в период грудного вскармливания? А пить алкоголь?

33 фитоняшки с большой грудью

Как выбрать бра для большой груди

Как тренироваться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Домашние способы

Для тех женщин, которые не могут позволить себе посещать салоны или массажные кабинеты, домашние способы корректировки формы бюста будут как раз кстати.

Представленные методы не требуют больших финансовых затрат, поэтому все домашние способы будут доступны каждой женщине.

Маски

Огуречная

Огурец измельчить на терке и залить 100 мл спирта. Готовую массу поставить в прохладное место на неделю. Средство должно настоятся.

После, массу процедить и разбавить 100 мл минеральной воды без газа. Хранить при температуре не выше 15 градусов Цельсия.

Наносить с помощью ватного тампона, обходя ореолы и соски. Подождать в течение 5—10 минут пока состав впитается. После можно принимать душ.

Домашние способы

Пользоваться этим средством можно каждый день в течение 1 месяца. По необходимости курс повторить.

Данный вид маски хорошо подтягивает, позволяет долгое время молочным железам оставаться упругими. Эффект виден уже на вторую неделю каждодневного приема.

Овсяная

Овсяные хлопья (3 ст. л.) необходимо перебить до консистенции муки. Готовую смесь залить теплым нежирным кефиром (3 ст. л.) и дать настояться 5—10 минут. В смесь влить 5 капель масла миндаля.

Теплый состав наносить легкими массажными движениями. Нельзя выходить на зоны ореолы и сосков.

После нанесения можно накрыть пищевой пленкой и теплым полотенцем. Держать 15 минут. Удалять овсяную маску теплой водой. После смазать тело увлажняющим кремом. Повторять процедуру 2 раза в неделю. Курс 1,5 месяца.

Увидеть подтягивающий эффект от овсяной маски можно уже через 5 процедур.

Овсянка хорошо питает и регенерирует кожу, поэтому она быстро избавляется от ороговевших чешуек. Кроме того, маска увлажняет и очищает.Маска-скраб на основе сахара

1 стакан сахарного песка, 60 г измельченного натурального кофе, 100—150 мл оливкового масла смешать до однородности. Консистенция должна быть плотной и немного густоватой.

Перед нанесением необходимо очистить обрабатываемую зону. Наносить легкими круговыми движениями приготовленную маску-скраб, обходя зону сосков и ореолы.

Держать 15 минут. Смыть теплой водой. Повторять 1 раз в неделю. Курс 1,5—2 месяца.

За счет грубой структуры ингредиентов эпидермис быстро обновляется и очищается. Клетки получают больше кислорода, что придает упругости и подтянутости.

Домашние способы

Такая маска не только улучшает кожу, она является хорошим косметическим средством, которое борется с застойными явлениями. При правильном использовании подтягивающий эффект можно заметить уже через 3—4 процедуры.

Лимонная

60 мл лимонного сока, 5 капель масла апельсина, 1 куриный желток смешать до однородной консистенции. Хранить больше суток не рекомендуется, так как в составе находится сырой желток.

Консистенция жидкая, поэтому наносить маску лучше кисточкой слой за слоем, чтобы предыдущий немного подсыхал. Зону сосков нужно аккуратно обходить.

Читайте также:  Лазерная липосакция коленей фото до и после

Держать 20 минут. Смыть теплой водой и смазать питательным кремом.

Это лифтинговое средство, поэтому использовать его можно не более двух раз в неделю. Курс процедур – 1 месяц.

Андрей Кончаловский

Режиссер

«С тех пор как я себя помню, больше всего на свете меня волновали женские груди. Продолжается это до сих пор, а началось, наверное, с маминой груди. Но помню еще и себя стоящим в детской кроватке с веревочной сеткой-ограждением и наклонившуюся надо мной няню Марусю. Какое удовольствие доставляло мять руками это нечто большое, мягкое, колышущееся! Почему мять ее груди доставляло такое удовольствие, я, конечно, не имею ни малейшего представления. Сейчас думаю, что это атавизм, впечатанный нам в гены поколениями наших доисторических пращу-ров». «Низкие истины». Коллекция «Совершенно секретно», Москва, 1998.

Бочка правды о форме женской груди

Итак, начнем с размера груди. Запомните: увеличить грудь нехирургическим путем невозможно. Бюстгальтеры пуш-ап и прочие визуальные обманки в расчет не берем, ведь наша задача — не обвести вокруг пальца, а гордиться прекрасной обнаженной грудью. Поэтому если вам кровь из носа нужно увеличение груди, обращайтесь к пластической хирургии.

Если вы принимаете себя со своей наследственностью, со своими природными и конституционными данными, но считаете, что в ваших силах чуть улучшить исходник, наши советы для вас. Мы расскажем, как приподнять грудь, как чуть поспорить с силой земного притяжения и с помощью некоторых усилий скорректировать форму груди.

Количество подходов и повторений

В первую очередь вы должны определиться, какова ваша цель — поднять тонус мышц груди, прорисовать их рельеф или же увеличить в объёме. От этого будут зависеть план тренировок, использующиеся упражнения, а также количество подходов и повторений.

Важно! Для разводки гантелей, сведения рук и пуловера дома совсем не обязательна специальная скамья. Её могут заменить составленные вместе стулья.

Для того чтобы накачать грудные мышцы, девушке не обязательно посещать тренажёрный зал. Не каждая представительница прекрасного пола мечтает о развитой мускулатуре груди, так как это делает фигуру менее женственной. Поэтому можно заниматься в домашних условиях, включая в тренировку отжимания и упражнения с гантелями. Количество подходов и повторений поначалу будет зависеть от вашей физической подготовки. Делайте столько, сколько позволяет тело без потери техники выполнения.

Если основная цель — потеря калорий, то тренировка должна быть высокоинтенсивной. Поэтому каждое из упражнений должно быть включено в тренировку и выполняться со своим весом без отягощения. Чтобы результат был очевидным, каждое упражнение делайте в 3 подхода. Каждый подход содержит до 15–20 повторений.

Знаете ли вы? Объём грудных мышц теряется одним из первых при перерыве в тренировках. А всё потому, что в обыденной жизни мы практически не осуществляем движений, которые были бы схожи с отжиманиями или жимом штанги.

Если же ваша цель — увеличение мышечного объёма, используйте отягощение. Делайте до 5 подходов, но каждый из них должен содержать меньшее количество повторений — от 6 до 8.

Преимущества грудных имплантов

Выбрав правильный имплант, можно получить множество преимуществ:

  • эффективную биосовместимость, стерильность. Современные производители изготавливают качественные изделия, которые гарантируют минимальные риски отторжения имплантов организмом. Поэтому воспаления исключены;
  • хорошую имитацию натуральной груди. Последние технологии добились эндопротезов, идеально повторяющих формы груди до операции в визуальном и тактильном плане;
  • безопасные наполнители. Лучшим вариантом является когезивный силиконовый наполнитель. Он исключают истечение и миграцию геля по организму в случае повреждения импланта;
  • минимальный риск разрыва эндопротеза. Обычно имплант повреждается только в случае колюще-режущих ранений или как следствие неквалифицированных действий при пункции молочной железы. Поэтому надо обязательно предупреждать маммолога об установленных имплантах и выполнять медицинские пункции под контролем УЗИ у квалифицированного специалиста.

Подробней узнать об операции по увеличению груди вы можете из раздела «Услуги/Увеличение груди».

Эндоскопическое увеличение груди

Эндоскопия отличается от обычной операции применением специального оборудования, которое позволяет делать разрез длиной не более 4 см для введения протеза из удаленной от груди точки. Хирург может наблюдать за процессом установки имплантата под мышцы на экране, где транслируется изображение от оснащенного камерой эндоскопа.

Такой метод хирургического вмешательства отличается безопасностью, при этом никто не сможет догадаться о ненатуральности груди, так как никаких следов вмешательства на бюсте не будет.

Как правильно делать массаж для увеличения груди — видов для упругости бюста в домашних условиях

Различные виды массажей широко используются для улучшения внешнего состояния груди.

Эту процедуру можно проводить и в салоне, и дома. И девушки, и зрелые красавицы бывают недовольны размерами своего бюста и мечтают его увеличить.

Всем ли полезно такое воздействие на проблемную зону? Что нужно знать о приёмах массажей для увеличения груди и какие виды процедуры можно использовать, а от чего лучше отказаться? Как правильно делать их в домашних условиях? Давайте разбираться.

Что влияет на размер и форму груди?

1. Процент жира в организме. Чем выше процент жира в организме, тем больше грудь. Конечно, бывают исключительные случаи, но чаще всего, именно общее количество жира в организме влияет на размер груди. Поэтому при похудении и соответственно при уменьшении процента жира в организме грудь «уходит».

Что влияет на размер и форму груди?
Что влияет на размер и форму груди?

2. Наследственность и анатомические особенности. Это является самым главным фактором, влияющим на размер и форму груди. Всерьез изменить упражнениями то, что дано нам природой, практически невозможно.

Что влияет на размер и форму груди?
Что влияет на размер и форму груди?

3. Беременность. Изменение гормонального фона и подготовка организма к лактации влияют на увеличение молочных желез и соответственно на размер груди. Поэтому во время беременности и в период грудного вскармливания женский бюст обычно особенно привлекателен.

Что влияет на размер и форму груди?
Что влияет на размер и форму груди?

4. Возраст. С возрастом кожа теряет эластичность, соединительная ткань, которая поддерживает грудь, теряет свою силу. Эти факторы влияют на форму груди, ее провисание. Этот процесс начинается, как правило, после 40 лет.

Что влияет на размер и форму груди?

5. Пластическая хирургия. Вживление имплантов существенно изменит ваш бюст и поможет сформировать желаемую форму груди. Правда, хирургический вариант улучшения груди подходит не каждому.

Альгинатная маска

С бюстом использование специальных составов для безоперационной подтяжки будет эффективно только в том случае, если ситуация не слишком запущенная.

Альгинаты в последнее время пользуются большой популярностью, так как у них имеется 2 очень полезных качества. В первую очередь стоит отметить окклюзионный эффект, что дает возможность полезным элементам максимально глубоко проникать в кожу. Но не только в этом заключается особенность альгинатных масок. При их застывании происходит достаточно сильное стягивание кожного покрова. Таким образом, достигается эффект лифтинга и закрепление результата при использовании альгинатов после различных сывороток и концентратов.

Применение данного метода будет особенно полезным, если альгинатная маска станет частью лечебного комплекса. Часто перед нанесением подобного средства используют массажную процедуру с применением питательной сыворотки. Кроме того, перед стягивающей маской может быть использована коллагеновая либо эластиновая. Эти средства очень полезны для мышц груди, так как в них содержится много белка, солей, витаминов и экстрактов лекарственных растений.

Размер груди

Огромное значение для женщины имеет цвет белья, его дизайн, крой, дополнительные аксессуары.

Размер груди

Но главным параметром остается размер, а именно:

  • Обхват под грудными железами.
  • Обхват по выступающим точкам (чашечки).
Размер груди

Конечно, каждая девушка имеет свои индивидуальные формы: полноту, обхват груди и т.д. Но это не значит, что под ее фигуру нельзя подобрать бюстгальтер.

Размер груди

Другое дело – сложная и не всегда понятная нумерация и маркировка белья. Также, с течением времени, в результате беременности, рождения ребенка и лактации (кормления грудью), после набора, либо снижения веса, с возрастом, после перенесенной операции на молочные железы, женский организм претерпевает незначительные, а иногда и существенные изменения, что тоже вызывает сложности в подборе нового белья.

Особенно сложно найти правильный бюстгальтер девочкам-подросткам, чей организм, молочные железы еще не до конца сформированы. У каждой из них в разном возрасте и по-разному начинает вырастать грудь.

Размер груди

У одних этот процесс протекает медленно, у других довольно быстро. У кого-то бюст остается маленький, а кто-то имеет сексуальную, большую грудь.

Существуют две методики определения размеров бюста:

Размер груди
  • Российский.
  • Европейский.

В европейских странах (кроме Италии) размер нижнего белья обозначается буквами: AA, A, B, C, D, DD.

Размер груди

На маркировке всегда указываются два параметра, по которым женщина должна выбирать для себя нижнее белье.

  • Первый из них – это двух либо трехзначное число, обозначающее длину бюстгальтера (пояса, обхватывающего тело под молочными железами).
  • Второй – цифры от одного до шести или буквы, соответствующие глубине чашечки.
Размер груди